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自哀自怨最新视觉报道_自哀自怨什么意思(2024年11月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

自哀自怨

#健康感恩行#两个最好的疗愈方法心理学对人最好的疗愈办法有两个，第一个叫接纳现状第二个是找到和世界交换价值的路径这就是真正的疗愈你的孩子出问题就是第一它不接纳现状第二他也找不到和世界交换价值的路径你要是没钱那你就得有个好心态你以为非得是有钱人才能过成自己想要的生活吗？你心态好也一样一碗米饭一个土豆丝吃的香着呢怎么就不行啊你穿100多块钱的衣服跟他们穿那个几万块钱的衣服怎么就那么大的差距呀钱也没有好心态也没有成长也没有你就整天掉在坑里自哀自怨只能离你的初衷越走越远#学点儿心理学# @百度创作者官方助手

老公被电信诈骗后，心情一落千丈，每天都懊悔不已，恨自己轻信骗子，恨自己太过愚昧。每天省吃俭用不舍得花钱，拱手却给了骗子。尤其最近一到花钱时就说自己太不小心太大意了，扣扣搜搜的啥也舍不得买。看他茶饭不思的样子，我也是急在心里。就怕他再生出什么病来。安慰的话说了无数次了，可他什么都懂，就是不能从被骗的阴影里走出来。在此，我想对那些受害者说，人生总有磕磕绊绊，钱是身外之物，身不带来死不带走，唯有健康是真正属于自己的，有健康的身体什么都会有的！所以请不要再自哀自怨，不要纠结在过去的不愉快的事情中。忘掉过去，向前看！希望老公能尽快从这次失利中走出来，我们共同面对挫折共同迎接未来！#我要上热门#

别让原生家庭继续拖累你 𐟚력ˆ륆向原生家庭抱怨如果你的原生家庭不能给你足够的爱❤️，也不能满足你的情感需求，那就别再向他们抱怨和诉苦。你在外面遇到的种种不公平和不开心，他们不会感同身受，更不会理解你、支持你。作为一个成年人，你应该有足够的能力和信心重新培养自己，好好爱自己。 𐟒Œ 停止无意义的情绪消耗停止那些没有意义的情绪消耗，这样你就不会失望，也不会被原生家庭反复伤害。当你受伤需要发泄情绪时，可以把发泄对象转移到其他地方。你可以通过消费、旅游、大吃一顿等方式来恢复元气。 ❤️ 记住，你有能力重新养自己不要永远沉浸在原生家庭带给你的负能量里，自哀自怨。你有能力也有机会重新养自己，让自己变得更加坚强和独立。

「了尘书坊超话」【发现烦恼本质，是内心的执念作怪】那时的他，在公益事业突然结束后，正陷入一种特别痛苦的状态，时常自怨自哀，觉得他修行修了十几年，放下一切去出家，做了那么多年的慈善公益帮助别人，还建了上百所寺院、闭关中心、各种学院，还办了那么多法会，做了大量修持，怎么最后落到这个田地？他很努力地想来想去，也想不清楚事情的前因后果，身心逐渐被愤怒、懊恼、失落、怨恨、忧伤、悔恨等负面情绪笼罩。以现代医学来看，大概算是重度忧郁症吧。有一天，他又烦得快疯了，便搬了一张沙滩椅到屋顶上，告诉自己，今天一定要搞清楚烦恼和愤怒是怎么一回事，否则就不起来了。他那天坐了十几个小时。事后他告诉我，刚开始他连自杀的念头都有，停都停不下来，跟洪水一样，有时候愤怒，有时候忧愁，有时候伤心难过，有时候自责。他从早上一直坐到天黑，突然间，他发现愤怒和自我分开了，变成两个自己：一个安静的自己，看着一个愤怒的自己。他觉得很奇怪。安静的自己开始问愤怒的自己，到底是谁在烦恼。问着问着，愤怒竟然越来越淡，忽然就不见了。他反而吓一跳，站起来左右看了看，发现自己不烦了。烦了几个月，突然就不烦了，然后他如释重负地睡着了。第二天，他又用这样单纯的方法看着烦恼本身，发现烦恼只是一股起起落落的能量。如果想去掉，它就会变得更强烈；如果不跟着它走，只是安静地看着，它自然很快就会平息下去。从那时起，我们两人的婚姻关系就进入了另一个层次。烦恼虽然仍然会升起，但它本身不再是烦恼，反而成了禅修的工具。每当有矛盾，我们都能用“觉的禅修”来观察烦恼和心性的本质，把逆境转成修行的助缘，逐渐熟悉运用烦恼来修行的方法。接着，我们又先后在禅修中发现：每次矛盾的真正起因其实不在对方，而是在自己内心。 ——节选自央金拉姆《妈妈禅》「我的佛系生活」「华夏文化传承」李黛-了尘的微博视频

只做赚钱的和有意义的事情，拒绝无效社交。我们说人生中百分之八九十的人，在做着百分之八九十的无用事情。为什么这么说呢？因为他们(她们)不懂得珍惜时间的重要性，一天到晚不是谈论东家道西家，就是在比吃比喝比穿戴，或者自哀自怨自怜，从来不做自我检讨，改变一下生活方式。这类人之所以干啥啥不行，干啥事都不成功，最大毛病就是认知水平低，经常做无用功，本来人生短暂，时间紧迫，加之白白浪费时间，简直就是在浪费生命。要知道所有不满足，不开心，不幸福的事不就是钱财不到位嘛？不能解决温饱，衣食住行嘛？没有最基本的保障，说啥都没用！不要说这种想法太功利心，但就是说正是这最普通的生活都无法满足，其它的，又如何谈起呢？能用金钱解决的事，其实应该算来都不叫事，生活在现在这么信息发达的社会里，总有你适应的东西，发展情趣爱好，用自己的优势或者一技之长，去拼搏一番，定能有满意的收获。不要再矫情了，做最有意义的事儿，让自己值钱，钱就来了，你的那些不满、愤恨、忧伤、焦躁不安都会一一解决。家中年迈的父母，亟待解决的医疗费用，儿女升学考试就业，娶妻生子，生活水平有待提高，自己的事业升迁和发展等等，哪一样也离不开多挣钱少焦虑，多奋斗少矫情，多做多干，少说话少埋怨。当你意识到这些时，你就无暇顾及那些烂人烂事烂社交了。一刻也别耽搁自己，赶快行动起来！多做有用的事，多赚钱，多提升，多进步，明天就会比今天更好！把那些没有用的狐朋狗友统统从生命里踢出去，越远越好，越快越好，那些无效社交就是你生命中的绊脚石，阻碍前进，阻碍成长，没有一丁点好处！忙碌起来，别再三心二意，思前想后，空悲叹，把精力用在学习和精进技术上，你定能取得前所未有的进步和收获不菲的成绩。 #动态夏日征集令# #超级创作挑战赛# #我的生活日记#

殿下天哪我的老天爷我无话可说 '你想看我自哀自怨自暴自弃吗？' '我偏不' '永远不' 太酷了太帅了啊啊啊啊啊（谢天谢地了这一次万剑穿心没有发生世界上果然还是好人多……哈哈

育儿心得：7个方法教你做个好父母育儿的本质其实是自我成长！孩子是我们的镜子，我们不改变自己，孩子怎么可能会改变呢？以下是一些关键点，帮助你在育儿路上不走偏。情绪稳定 𐟌Š 首先，问问自己：我情绪稳定吗？如果情绪不稳定，那就先调整好自己的情绪。动不动就发火，不仅会让自己累，还会让孩子感到害怕。降低期望 𐟌Ÿ 别对孩子期望太高。不是每个孩子都能上常青藤或北大清华，普通人也有普通的幸福。降低期望，你会发现生活轻松许多。真正接纳孩子 𐟑𖊧œŸ正的接纳孩子，不是表面上的接纳他玩游戏，而是从心里接纳他的所有。孩子很聪明，他们会感知到你的态度。尊重孩子 𐟕Š️ 尊重孩子的想法，尊重他的朋友，给他自由。信任他已经可以独立做很多事情了。这样，他会感受到被尊重和信任。了解孩子的游戏 𐟎𚆨磥�퐥œ觎餻€么游戏，而不是盲目指手画脚。如果你不了解，那就先问问自己，再给出建议。夫妻关系要和谐 𐟒‘ 夫妻关系要和谐，这样才能给孩子一个安定的环境。谁能在充满硝烟的战场里淡定的说“要安心学习”？反正我做不到！自己要有上进心 𐟓š 自己要有上进心，多读书，有自己的爱好。先把自己过好，不要自怨自哀。遇到任何困难想办法解决，而不是抱怨放弃。记住，你是孩子的榜样！建立良好的亲子关系 𐟒– 当我们有了好的亲子关系，去解决那些让你焦虑的问题就没有那么难了！孩子愿意和你在一起聊天，那么正确的引导就是下一步要做的事情了！一切都会水到渠成！育儿路上不孤单，让我们一起努力，做孩子最好的父母！

男人喜欢平静又乐观的女人，不要动不动就闹大动静吵架丢东西掀桌子，也不要动不动自怨自哀觉得全天下自己最惨。你就在那里云淡风轻的看着他演，稳定的情绪才是最让人害怕的最能震慑人的。「40岁未婚未育女生的一天」

教育的目的应该是教会人们思考、分析、判断，教育更应该以发现为特性，以追求不同为宗旨，而不是用一个模子拓岀无数块土坯。教育重在启发，重在联想，重在用个性化的思维打破常规，突岀自我。以开发每个人的潜能为己任，以发现有趣的灵魂为乐趣，以搭建通向未知的桥梁为使命。教育说穿了，就是开发。

冥想的奇妙之旅：一次特别的体验分享回想起来，那天冥想时的某个环节让我突然打开了某个情绪通道，仿佛所有的情绪都涌了出来。也许是因为我那天拿了两块水晶冥想？或者是因为我第一次让自己的身体完全放松？不管怎样，这种体验对我探索内在世界非常有帮助。现在社会宣扬的“做情绪稳定的成年人”并不是要压抑自己，而是要不断向内探索，脱离执念，明白一切安排都是完美的，一切外在都是幻觉，从而顺从于生命和宇宙的心态。冥想在日常生活中的帮助 𐟌🊊我把冥想称为“无脑行为”，虽然这有点夸张。生活中，大脑支配了我的大部分行为和自我评价。在冥想中，我放下了所有自以为与他人的联系，脱离了世俗的价值观，只与自己的内心建立连接，不被周围事物左右感情，做出最能够“表达灵魂”的决定。在家里的冥想是非常放松的，这段时间我更多的是用来疗愈自己，恢复能量。其实，冥想并不局限于任何形式、地点和时间。当冥想状态变得熟练时，生活中的大部分场景都可以冥想。工作中的冥想 𐟒𜊊工作中的冥想同样非常有帮助。我曾经在工作中很喜欢自怨自哀，因为工作的不可控因素比我日常中遇到的更多。有的是权力引起的，有的是人际关系引起的。如果日常是专注于自我调整的试炼，工作则是学会不被外界影响的修炼。在工作中冥想，放下我执并非无欲无求，而是直面自己的欲望。大家都想拿100分，无非是拿到100分的方式不同。是努力备考，还是有方法提前拿到了考卷，还是和老师搞好了关系不需要考？看似不公平，只是选择的路不同，首先要选择适合自己的，因为每种方法都有漏洞，无法为漏洞负责时就会出现自己不可控的情况。我深知自己的性格擅长的是一步一个脚印，所以也接纳用这个方法我的满分会来得晚一些。我曾经陷入了这个漏洞的幻觉，认为勤勤恳恳是一种累赘，我的付出都是徒劳，把过多的注意力放在抱怨上，其实并没有努力提升自己。通过冥想，我先清理了工作中的杂念，明确自己不要被所谓的职务、人际、权利迷了眼。我对自己工作的最高诠释便是做好工作，不为权利斗争，只是为了做有意义的事。我收回了放在其他考生上的注意力，不再关注他们拿了多少满分，只关注自己的考卷。通过这个方法，我提高了工作的专注力，甚至在我放下执念的那刻起，我找到了提高工作效率的方法，工作也变得顺畅起来。

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