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抑郁量表测试权威发布_抑郁量表测试题(2024年12月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

抑郁量表测试

孩子脾气大？成都心理门诊体验分享最近我家孩子脾气变得特别大，饭也不吃，甚至还会用伤害自己的方式来缓解情绪。实在没办法了，我在网上查了很多资料，最后决定去成都西南儿童康复医院看看，听说那里的李璐君医生口碑不错。我们周六一早就去了医院，到的时候人还不多。按照指示到导医台取号，然后等着叫号。护士小姐姐特别耐心，一步步教我们怎么取号、怎么挂号，服务和态度都挺好的。等了没多久就轮到我们了，整个过程大概三十多分钟。李医生特别亲切，跟我们聊了很久，主要是引导我们按照她的节奏回答问题。结束后，她详细分析了孩子的情况，说孩子是轻度抑郁，主要是因为开学的压力导致的。李医生还给我们做了一些量表测试，包括90项症状清单、抑郁量表和焦虑量表，外加一个脑电图报告。整个检查过程不复杂，很快就有结果了。李医生说孩子的情况不用吃药，适合心理疏导。总的来说，这次体验没有网上说的那么可怕，两分钟看诊、打压家长这些情况都没有。如果你也有关于抑郁检查的问题，可以随时问我，我知道的都会告诉你。希望我的分享能帮到有同样困扰的家长们，带孩子去看心理医生其实没那么可怕，早发现早治疗，孩子和我们都能早点轻松起来。

双轨制教育下孩子抑郁了？家长应对策略在双轨制教育模式下，许多普通家庭的孩子不得不面临巨大的竞争压力。这种环境下，孩子们往往需要更加努力才能获得好的成绩。然而，过度的竞争和压力也可能导致孩子出现心理问题，如抑郁。以下是一些应对孩子抑郁症状的方法： 𐟧˜‍♀️倾听和理解：父母需要学会倾听孩子的声音，给予他们情感上的支持和理解，让孩子感受到被关心和重视。 𐟌𓥊𓩀𘧻“合：周末可以带孩子参加社区活动或接触大自然，这不仅能放松心情，还能让他们感受到生活的美好。 𐟒꥟𙥅𛦊—压能力：通过深呼吸、放松训练和积极思考等方法，帮助孩子增强抗压能力。 𐟑自信建设：鼓励孩子，欣赏他们的努力和成就，增强他们的自信心。如果孩子已经出现了抑郁症状，家长应该及时带孩子去看心理医生，进行专业的评估和治疗。心理医生会进行焦虑量表和抑郁量表的测试，并根据结果提供一些不需要药物的治疗方法。请记住，孩子的身心健康是最重要的，学习固然重要，但只有在健康的基础上才能更好地发展。

能患上抑郁的都不是一般人。抑郁这东西，跟你是内向还是外向，其实关系不大。它更多时候，是看你内心世界的敏感度。那些抑郁的人，往往都是聪明善良、重情重义的。他们心思细腻，能一眼看穿事物的本质，但这也意味着，他们要承受比别人多几倍的痛苦。现实的残酷和丑陋，他们无法接受，内心总是纠结忧心。久而久之，这些负面情绪就悄悄变成了抑郁。但是也有很多人认为心情不好、情绪低落就是抑郁了，但这有可能只是一种情绪表象。是不是真的抑郁了，我会建议最好是通过国际通用的SCL90状态自评量表自测一下： “抑郁症”是一种常见心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、懒、暴饮暴食、失眠或早醒、自我评价低、有消极言行等。大部分的人对抑郁症存在刻板印象，觉得患者都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的人，阳光、爱笑的人不会得抑郁症。实际上，抑郁症有其诊断标准，也有自己的发生、发展规律，并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态，不能简单以人表现出来的个性判断。那么如何识别抑郁症？在心理学上，SCL-90状态自评量表是测试抑郁焦虑信效度最高，也是使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，自测简便，5分钟可以做完，自评结果可以清晰显示十个因子上心理健康指标（注：各项指标超过2就是状态明显了，跟医院的检测单一致。）你答一答，就能更清楚地知道自己的情绪稳定性怎么样，有没有消极情绪在作祟。这样，你就能更好地掌握自己的情绪，及时调整心态，避免心理问题进一步恶化。其次，SCL-90测试还能帮你及早发现潜在的心理问题。有些时候，我们可能并没有意识到自己的情绪已经出现了问题，或者只是把它当作一时的情绪波动。但是，通过SCL-90测试，你可以更客观地了解自己的情绪状态，及时发现并处理潜在的心理问题。例如，如果在抑郁相关问题上得分较高，那可能意味着你有较高的抑郁风险。专家指出，作为一种疾病，抑郁症并非“不治之症”。通过寻求专业的帮助，大多数患者可以被治愈。和大部分疾病都一样，抑郁症越早治疗效果越好。最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候，及时寻求心理干预，从而避免抑郁症。目前，抑郁症用药的普遍规律是从低剂量开始，逐渐加量，最后达到目标剂量维持，连续用药治疗时间多要达到两年甚至更长。尽管过程很漫长，但真正达到治愈的患者，完全可以恢复正常的工作和生活，而且在遇到挫折时，经历过低谷的他们有时会比普通人更坚强。很多人无法区分自己是“不开心”还是“真抑郁”，当你开始怀疑自己是否有“抑郁情绪”时，我们可以通过专业的测试，来了解自己最近的情绪状态>>>

天津心理咨询体验：失眠终结，心情大好！失眠困扰了我好久，晚上总是焦虑、心慌，怎么都睡不着。试过喝牛奶、泡脚、酸枣仁等各种方法，都不管用。终于忍不住预约了心理咨询。到了店里，先做了一套心理测试量表。我选择了49元的有专业助理解读的焦虑抑郁量表测试，这样咨询老师能全面了解我的心理状态。根据测试结果，老师给我匹配了合适的咨询师，每次咨询50分钟。在老师的引导下，我聊了很多，从现在的困扰到以前的创伤和痛苦。说完后感觉轻松了不少！老师帮我梳理了我面临的困扰点，点出了一些我没注意到的细节，听完感觉豁然开朗！原来“看见即疗愈”。最后，老师还教了我一些正念冥想的方法，帮助我调整睡眠。当天晚上，我很快就睡着了，还睡得特别好𐟒䯼

仅靠抑郁量表不能诊断抑郁症！大家带孩子去看医生的时候千万不要被骗了！如果那个医生就叫孩子做了个表，就说孩子抑郁，然后让你交钱治疗，还把孩子病情说的很严重。遇到这种大家千万不要相信他。抑郁症不是简单的做个测试题就能看出来的，还要经过专业医生的面诊，对孩子的言行举止，神情状态进行判断，如果实在是不太确定或者怀疑有其他病因才需要上仪器做些检查。所以大家千万不要因为孩子生病就慌了神，要有自己的判断。 #抑郁症# #对抗抑郁症# #青少年心理健康# #家庭教育# #青少年抑郁#

抑郁自测表：如何判断自己是否抑郁？抑郁这个词在现在的生活中越来越常见。很多人遇到挫折后，会感到心情低落、沮丧，甚至怀疑自己是否抑郁了。如果你有这样的困惑，或者想知道自己的抑郁程度，可以试试SDS抑郁测试量表。什么是SDS抑郁测试量表？ SDS抑郁测试量表是由Zung在1965年编制的，被美国教育卫生福利部推荐用于精神药理学研究。这个量表使用起来非常方便，所以应用非常广泛。如何进行SDS抑郁测试？指导语：这个量表有20个问题，请仔细阅读每个问题，然后根据你最近一周的实际情况，在相应的方框里画钩（√）。每个问题后有四个选项，分别代表没有或很少（发生）、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。计分方式： ①、②、③、④选项依次计1、2、3、4分；第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④选项依次计4、3、2、1分。评分标准： SDS的主要统计指标是总分。首先要把20个问题的分数相加，得到总粗分。然后粗分乘以1.25，取其整数部分，就得到标准总分。中国常模：分界值为53分。 53-62分为轻度抑郁； 63-72分为中度抑郁； 72分以上为重度抑郁。注意事项：量表总分值仅供参考，不是绝对标准。最终还是要根据临床症状来判断。对于严重阻滞症状的抑郁病人，评定可能会有困难。如果评估有抑郁症状，建议前往专业机构进一步检查评估。希望这些信息能帮到你，如果你发现自己有抑郁的迹象，记得及时寻求专业的帮助哦！

SDS抑郁自评量表：快速了解你的抑郁程度 SDS抑郁自评量表是一种简单易用的心理测试工具，以下是其主要特点： 𐟔 易于使用：SDS抑郁自评量表的评分项目清晰明了，被试者可以在短时间内完成自我评估。 𐟓Š 客观性：采用五点量表（0-4分），被试者可以根据自己的实际感受选择最符合的分数，从而避免主观判断的影响。 𐟕𕯸‍♂️ 敏感性：SDS抑郁自评量表具有较高的敏感性，能够较好地反映个体的抑郁症状严重程度。 𐟔„ 信度：经过多次实证研究，SDS抑郁自评量表具有较高的内部一致性和重测信度。 𐟌 适用范围：适用于不同年龄、性别和文化背景的人群，广泛应用于临床、心理咨询和科研等领域。

贵阳脑康心理 | 线上1对1抑郁量表评估测试本评定量表共有20个项目，请您根据最近一星期以来你的实际感受，选择一个与您的情况最相符合的答案。请根据自己的真实体验和实际情况来回答，不需要花费太多的时间去思考。一般需要5-10分钟完成。每个题目都是四个选项，为了测评结果的准确性，请您按照实际情况选择： A：从无或偶尔（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天） B：有时（过去一周内，有1-2天有过这类情况） C：经常（过去一周内，有3-4天有过这类情况） D：总是如此（过去一周内，有5-7天有过类似情况） 1.我感到情绪沮丧，郁闷⠊2.我感到早晨心情最好⠊3.我要哭或想哭⠊4.我夜间睡眠不好⠊5.我吃饭象平常一样多⠊6.我的性功能正常⠊7.我感到体重减轻⠊8.我为便秘烦恼⠊9.我的心跳比平时快⠊10.我无故感到疲劳⠊11.我的头脑象往常一样清楚⠊12.我做事情像平时一样不感到困难⠊13.我坐卧不安，难以保持平静⠊14.我对未来感到有希望⠊15.我比平时更容易激怒⠊16.我觉得决定什么事情很容易⠊17.我感到自己是有用的和不可缺少的人⠊18.我的生活很有意义 19.假若我S了别人会过得更好⠊20.我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西⠠⠊ 你的分数是多少呢？下方可以告诉我，我来分您分析解答！⠊#贵阳心理咨询# #贵阳青少年心理咨询医院# #贵阳精神科# #贵阳精神科医院# #贵阳中医脑康医院# #抑郁测试心理测试免费版#

贝克抑郁自评量表：测试你的抑郁程度贝克抑郁自评量表是一种用于识别和评估抑郁症状严重性的工具。以下是一些关于贝克抑郁自评量表的问题和评分标准：抑郁情绪 𐟘” 0. 我不感到忧郁 1. 我感到忧郁或沮丧 2. 我整天忧郁，无法摆脱 3. 我十分忧郁，已经无法忍受悲观想法 𐟘” 0. 我对未来并不感到悲观失望 1. 我感到前途不太乐观 2. 我感到我对前途不抱希望 3. 我感到今后毫无希望，不可能有所好转失败感 𐟘” 0. 我并无失败的感觉 1. 我觉得和大多数人相比我是失败的 2. 回顾我的一生，那是一连串的失败 3. 我觉得我是个彻底失败的人是否满意 𐟘” 0. 我并不觉得有什么不满意 1. 我觉得我不能像平时那样享受生活 2. 任何事情都不能使我感到满意一些 3. 我对所有的事情都不满意感到内疚 𐟘” 0. 我没有特殊的内疚感 1. 我有时感到内疚或觉得自己没价值 2. 我感到非常内疚 3. 我觉得自己非常坏，一钱不值失望感 𐟘” 0. 我没有对自己感到失望 1. 我对自己感到失望 2. 我讨厌自己 3. 我憎恨自己伤害自己 𐟘” 0. 我没有要伤害自己的想法 1. 我感到还是死掉的好 2. 我考虑过自杀 3. 如果有机会，我还会杀了自己人际交往 𐟘” 0. 我没失去和他人交往的兴趣 1. 和平时相比，我和他人交往的兴趣有所减退 2. 我已失去大部分和人交往的兴趣，我对他们没有感情 3. 我对他人全无兴趣，也完全不理睬别人是否能做决定 𐟘” 0. 我能像平时一样做出决断 1. 我尝试避免做决定 2. 对我而言，做出决断十分困难 3. 我无法做出任何决断外貌 𐟘” 0. 我觉得我的形象一点也不比过去糟 1. 我担心我看起来老了，不吸引人了 2. 我觉得我的外表肯定变了，变得不具吸引力 3. 我感到我的形象丑陋且讨人厌工作 𐟘” 0. 我能像平时那样工作 1. 我做事时，要额外地努力才能开始 2. 我必须努力强迫自己，方能干事 3. 我完全不能做事情疲劳 𐟘” 0. 和以往相比，我并不容易疲倦 1. 我比过去容易觉得疲乏 2. 我做任何事都感到疲乏 3. 我太易疲乏了，不能干任何事食欲 𐟘” 0. 我的胃口不比过去差 1. 我的胃口没有过去那样好 2. 现在我的胃口比过去差多了 3. 我一点食欲都没有评分标准 𐟓Š 0~4分：（基本上）无抑郁症状 5~7分：轻度抑郁 8~15分：中度抑郁 ≥16分：严重抑郁如果你发现自己有上述的症状，建议及时寻求专业的心理咨询帮助。

MMPI揭秘：测人格特质明尼苏达多项人格测验（MMPI）是一种由明尼苏达大学的哈特卫和麦金利于20世纪40年代开发的测试工具。它通过一系列问题来评估受试者的人格特质，并常用于精神疾病的鉴别和心理健康状况的评估。 𐟓Š 测验内容 MMPI包含多个版本，其中最常用的是含有566个题目的版本。题目涵盖情绪、行为、人际关系等多个方面，答案通常为“是”或“否”。 𐟓Š 量表组成 MMPI包含多个临床量表和效度量表。常见的临床量表有：疑病量表（Hs）：评估对身体健康的过度关注。抑郁量表（D）：评估抑郁情绪。癔病量表（Hy）：评估情绪不稳定和戏剧化行为。心理变态量表（Pd）：评估反社会行为和人格障碍。男性化-女性化量表（Mf）：评估性别角色认同。偏执量表（Pa）：评估多疑和偏执思维。精神衰弱量表（Pt）：评估精神衰弱症状，如焦虑、紧张等。精神分裂量表（Sc）：评估精神分裂症症状。轻躁狂量表（Ma）：评估轻躁狂症状，如情绪高涨、活动增多等。社会内向量表（Si）：评估社交内向性。常见的效度量表有：疑问量表（Q）：评估漏答或无法回答的题目数。谎言量表（L）：评估受试者是否故意隐瞒或歪曲事实。伪装量表（F）：评估受试者是否试图伪装疾病或症状。修正量表（K）：用于校正某些临床量表的分数，提高测验的准确性。 𐟑堩€‚用范围 MMPI适用于年满16岁、初中以上文化水平且没有显著影响测验结果的生理缺陷的人群。它不仅在临床心理学领域得到广泛应用，还常被用于职业筛选、教育评估以及婚姻、恋爱等亲密关系的心理状况评估。 𐟓 测验流程与计分受试者根据指导语完成测验题目，无时间限制但应尽快完成。计分方法包括计算各量表的原始分数，然后根据常模数据将原始分数转换为T分数，最后根据T分数的高低评估受试者的心理症状或特质。 ⚠️ 注意事项 MMPI是一项专业的心理测验，应由具有资质的心理学家或专业人员进行解释和评估。测验结果仅作为参考，不能作为判断人格障碍或临床诊断的唯一依据。受试者在完成测验时应保持诚实和认真，以确保测验结果的准确性和有效性。