当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

萨提亚最新娱乐体验_萨提亚冰山理论图(2024年12月深度解析)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

萨提亚

印度爸爸带娃闯硅谷：背后的秘密大揭秘在中国的家庭里，带孩子的主力军通常是妈妈，但印度的情况却大不相同。印度爸爸们在教育孩子方面可是毫不逊色！𐟑袀𐟑把其实，中国爸爸们也已经做得相当不错了，至少我没见过日本或韩国爸爸们在培训班外坐着硬板凳的身影。𐟘… 有一次，我在游泳队训练的时候，看到印度爸爸们在外面陪伴孩子上音乐课。根据统计，印度裔在MBA中的比例高达28%，而中国大陆的华人只有7%。虽然华裔在博士学位上占优势，但印度人的背景更为多样化，能够在技术和管理上全面发展。比尔ⷧ›–茨在选中萨提亚ⷧ𚳥𞷦‹‰作为微软CEO时就曾评价说：“纳德拉不仅有出色的工程师技能和商业眼光，还具有良好的人际关系素养。”这样的素养，可不是简单的STEM培训能培养出来的。科学研究也表明，爸爸积极参与带大的孩子，更有创造力、领导力、自信和冒险精神。所以，印度人在管理界的成功，某种程度上也是印度爸爸们积极参与教育的结果。当然，很多人可能会质疑，爸爸带孩子了，谁去挣钱养家呢？这个问题确实很现实。因此，我们需要过简朴的生活，平衡物质需求，有更多的时间和孩子在一起，给予他们爱和鼓励，为他们规划好未来的发展道路。这样才能实现最高效率的幸福人生。𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑怀

学习心理咨询的捷径：阅读创始人书籍今天，我的同事看到我桌上的英文原版心理咨询书籍，并注意到我做了很多笔记，对我表示崇拜。我笑着解释说，我是用翻译软件来阅读这本书的。这本书是格式塔心理咨询创始人皮尔斯在1945至1965年期间撰写的，由格式塔杂志出版社在2012年出版。虽然没有正式出版，但已经被翻译成中文的《格式塔心理咨询实录》。如果有其他相关书籍，欢迎大家补充。学习格式塔心理咨询，不看创始人的书是不行的。其他人的转述总是会有所缺失。除了现场工作坊，我还上过四位老师的格式塔课程，他们的课程就像未被参透的《九阴真经》一样，少了下半部。原汁原味的，还只有买创始人写的书来看。这就是为什么我要买英文书，然后用翻译软件来读这本书的原因。重点来了：如果你想要学习一个心理咨询流派的知识，一定要看创始人自己的书。比如，学习精神分析一定要看弗洛伊德的《精神分析引论》和《梦的解析》；学习认知行为一定要看Aaron T Beck的书；学习人本主义，一定要看罗杰斯和马斯洛的书；学习积极心理学一定要看马丁塞利格曼的书；学习萨提亚，那就看萨提亚本人写的书；学习格式塔，就看皮尔斯、劳拉皮尔斯和保罗古德曼的书。看完你会发现不一样。而不是停留在别人对这些流派、这些创始人的理解上。要知道，别人嚼过一遍的甘蔗吐出来只剩渣渣，甘蔗汁早就被他自己吃掉了，想给也给不了你的。

原生家庭的影响：如何避免让孩子买单？每个人的生命中都有两个家：一个是我们成长的家，那里有我们的父母和兄弟姐妹；另一个是我们成年后组建的家。第一个家，也就是我们的原生家庭，对我们的一生有着深远的影响。而当我们成为父母时，我们的家庭也会影响孩子的成长。美国著名的家庭治疗大师萨提亚认为：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系可能影响他的一生。”那么，原生家庭是如何影响孩子的一生呢？我们如何经营自己的家庭，才能避免孩子在身上出现“用一生治愈童年”的问题呢？《让爱回家》这本书给了我答案。书中提到一个观点：“思想是一种能量。”我们的一言一行都是在思想的引导下产生的，这些行为会产生正能量或负能量。家庭正能量表现为和谐、理解、包容，包括父母的豁达、仁义、互助和相爱。而家庭的负能量则表现为否定、责备、争吵和焦虑等。我们当然希望孩子生活在一个充满爱和欢乐的家庭中，但往往结果并不如我们所愿。为什么会这样呢？书中提到，潜意识在操纵我们的命运，而我们大多数人却不知道。有一幅讽刺漫画，画中父亲拿着鸡毛掸子在打儿子，而爷爷也拿着鸡毛掸子一边打父亲一边大声喊到：“都告诉你了，不要打孩子，你不听。”虽然是一则漫画，却让我们看到这样一个现实：父母言行无形中已经输入孩子的大脑，随着时间的推移，这些输入的信息会被暂时遗忘，但它们并没有消失，而是成为潜意识储存在孩子的大脑中。在孩子以后的日子里，在外界环境的刺激下，这些潜意识会成为操纵孩子言行的导火线。所以“有其父必有其子”也是有一定道理的。《让爱回家》是李新异老师多年的经验之谈，具有很强的教育意义。李老师在这本书中循循善诱，用一个一个案例，带我们揭开婚姻的面纱，找到夫妻之间、亲子之间问题的症结，并开出解决问题的灵丹妙药。相信我们读完本书肯定获益匪浅。作为父母的我们，一定要记得：我们现在的家庭就是子女的原生家庭。如果我们不想孩子以后用一辈子的时间来为原生家庭买单，那么我们就要打破教养模式复制传递的魔咒，保留传承好的方面，修正完善错误的一面，让家庭都充盈着正能量，让爱永驻我们的家。

萨提亚：爱自己，是爱的起点 𐟒• 𐟌ˆ 爱的法则很简单：在你爱他人之前，先爱自己。因为，如果你连自己都不爱，你怎么可能给予别人爱呢？爱是一种能量，它从你自己的内心流淌出来，如果你自己没有，你就无法给予。 𐟒” 牺牲自己来满足别人的需要，这并不是爱。这只会让你感到疲惫，甚至痛苦。爱是给予，而不是牺牲。如果你因为爱别人而感到干涸，那本质上是不可能的。 𐟍€ 爱的本质是滋养，而不是剥削。如果你把自己的食物倒给别人，而自己却饿着肚子，这并不能让对方感到幸福。相反，这只会让你感到痛苦。 𐟏† 宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言。你贬低自己，并不能使你高贵。相反，你只会从别人那里学到“我不值得”。 𐟚련‡ꦈ‘牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担。如果你没有达到别人的期望，你从别人那里拿来的就不仅仅是营养，而是毒药。它可能制造内疚、怨恨，甚至仇恨。 𐟌ž 我希望你的爱像阳光一样温暖、自在、丰盛和喜悦。在你的爱里滋养、成长，而不是从别人那里获取无条件的给予。因为你知道自己的富足，并且与那爱的源头连接，永不枯竭。 𐟑 请爱你自己吧！在爱他人之前先爱自己。爱自己不是自私，牺牲自己并不是爱的表达方式。爱的源头就在那里，除非你让自己成为管道，否则爱不能经由你而流向我。 𐟒– 爱自己，是生命的法则。除非你爱自己，否则你不可能滋养到别人。我愿意看到充满爱和滋养的你，而不是自我牺牲的你。因为，我也爱你，爱你必先爱我自己，否则我无法爱你。 𐟌Ÿ 请借此机会好好爱自己吧！生命的本质是生生不息的流动，爱也是如此。只有在爱自己的基础上，你才能更好地去爱别人。

如何培养孩子的同理心和成长型思维？最近读了一本关于微软CEO萨提亚ⷧ𚳥𞷦‹‰的传记《刷新》，书中提到了两个关键词：同理心和成长型思维。这让我想到了家里的小朋友，他们成长过程中最需要什么呢？正好可以联想到这两个概念。首先，培养孩子的同理心非常重要。一个有同理心的人，能够包容不同的意见和背景，对自己看到的人和事保持感恩的心态。同时，他们还需要怀有同理心去思考和尝试改变社会，帮助那些需要帮助的人。这样，他们才能成为一个对社会有用的人。其次，成长型思维也是必不可少的。在这个快速变化的世界中，唯一不变的就是变化本身。孩子们需要保持好奇心，去探索未知的世界。他们需要学会探索和尝试，不断自己想办法解决问题，不断思考变化并适应变化。这样，他们才能跟上社会的节奏，立足在这个不断变化的世界中。总之，培养孩子的同理心和成长型思维是非常重要的。只有这样，他们才能更好地适应社会，成为一个有用的人。

萨提亚冰山理论与一致性沟通的奥秘 𐟌Š想象一下，每个人的内心世界就像一座冰山，水面上只露出了一小部分，而大部分的渴望、期待和感受都隐藏在水下。𐟔 𐟒ᨐ規亚认为，真正的沟通不仅仅是表面的“你好吗？”“我很好”，而是能够触及灵魂深处的对话。𐟒슊萨提亚还提出了五种沟通模式： 1️⃣讨好型：总是说“是”，取悦别人，像个永远的“好好先生”。 2️⃣指责型：总是说“不”，批判别人，像是个随时准备战斗的战士。 3️⃣超理智型：总是冷静分析，没有情感，像个行走的计算机。 4️⃣打岔型：总是岔开话题，活力过剩，像个停不下来的兔子。 5️⃣一致型：真实表达自己，同时关心他人，是个沟通的小能手。 𐟥� 是哪一种呢？快来一起学习一致性沟通，成为那个“表里如一”的一致型吧！𐟎‰

萨提亚模式：讨好型人格背后的家族故事与原生家庭的连接是我们理解一个人的最基本方式。在帮助一个人与原生家庭建立联系的过程中，我们可以更深入地了解他们的内心世界。让我举一个之前的个案为例吧。他出生在一个眷村家庭，父亲是职业军人，母亲是公务人员。从小，他与父亲的关系就不太亲近，甚至有些畏惧。而母亲因为工作忙碌，与他的互动也不多。小时候，个案与爷爷奶奶的关系更亲密。然而，这种亲密关系并没有给他带来多少安全感。加上姑姑在练字时对他的毒打，让他感受到的爱是不稳定的，甚至是恐惧的。只有在爷爷奶奶身边，他才能感到一丝安定。但这种安定的感觉并不能持久，因此他开始表现出讨好型人格，试图讨好身边的每一个人。这种讨好型人格让他的整个人生发生了变化。在讨好别人的过程中，他感受到了被需要，这成了他个性的一部分。然而，当他失去这种亲密关系的依附时，往往会感到崩溃，甚至想要伤害自己。在治疗过程中，我们需要帮助他理清为什么要讨好别人，并进一步了解他与父母的关系。通过这种方式，个案的轻生念头逐渐减少，最终消失。找回自己与家族的关系链结，与个案建立连接并和解，是帮助他走出困境的关键。

不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。 ——维吉尼亚ⷨ規亚

不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上。丨维吉尼亚ⷨ規亚

《当我真的有爱时》—维吉尼亚ⷨ規亚当我真的有爱时，我会在你说话时凝视着你，我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答。我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂。当我真的有爱时，我倾听并选择放下防卫，我听见你了，并且对于对与错不加评判，当我没听懂时，我还请你澄清我没有理解的地方。当我真的有爱时，我允许你深深触动我，即使我可能会因此而受伤。我告诉你我的梦想，我的希望，我的受伤，以及什么能带给我喜悦，我还跟你分享我在哪里失败了，在哪里我觉得做得还不错。当我真的有爱时，我跟你一起放声大哭，但有时我也会幽默地嘲弄你一番，我会跟你谈心，而不是对你训话。当我真的有爱时，我会尊重你的空间，而不是强行挤入，我会在你的界限周围徘徊，或后退几步，直到你感到舒服地让我进入为止，我不会强迫你说出心中的秘密，我等待，直到你自己选择暴露它们给我。当我真的有爱时，我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落，无论好坏美丑，我只做自己就是了，我也愿意看到你的一切，无论好与坏，美丽还是丑陋。

专栏内容推荐

1202 x 1370 · jpeg
一首小诗：萨提亚《反观自照》 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
720 x 960 · jpeg
【圆融·分享】珍藏 | 维吉尼亚·萨提亚：我是如何成为家庭治疗师的 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

600 x 362 · jpeg
萨提亚的一首诗《反观自照》 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
686 x 1024 · jpeg
萨提亚模式设计图__广告设计_广告设计_设计图库_昵图网
素材来自:nipic.com

1053 x 589 · jpeg
家族心理治疗的萨提亚模式 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

971 x 649 · jpeg
萨提亚模式是如何起作用的
素材来自:sohu.com
780 x 1102 · jpeg
萨提亚冰山理论.PPT模板下载_编号lnbmvjew_熊猫办公
素材来自:tukuppt.com

1600 x 1076 · jpeg
五问微软成长新动力，萨提亚明天要讲些啥？__财经头条
素材来自:cj.sina.com.cn
1080 x 810 · jpeg
萨提亚沟通模式_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com

1080 x 810 · jpeg
萨提亚沟通模式_word文档在线阅读与下载_免费文档
素材来自:mianfeiwendang.com
330 x 495 · jpeg
萨提亚深层沟通力 - 李崇建, 曹敬唯 | 豆瓣阅读
素材来自:read.douban.com

800 x 800 · jpeg
萨提亚冥想－内在和谐、人际和睦与世界和平（万千心理）（加）贝曼（Banmen，J.）主编，钟谷兰译著心理学社科_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
739 x 685 · jpeg
《萨提亚家庭治疗模式》100问 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com

800 x 800 · jpeg
萨提亚冥想大师带你聆听自己约翰·贝曼萨提亚家庭治疗模式萨提亚系列治疗实录神经生理学心理学书籍抑郁症的正念认知疗法_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com
1280 x 1280 · jpeg
Sungoder/萨提亚男商务轻奢全自动机械防水男腕表气质潮流手表_虎窝淘
素材来自:tao.hooos.com