积极心理最新视觉报道_24种积极心理品质图(2024年11月全程跟踪)
团体心理游戏:用“糖衣炮弹”提升自信 适用人群:所有年龄段 主题:人际关系、自我意识、备考心理、自信心理、积极心理、人格特质 游戏规则: 老师将学生分成几组(每组约8人),每人发10张彩色便利贴。学生需要在5分钟内写下对组内某个人的赞美,并将这些赞美制作成“糖果”。 每个人将自己制作的“糖果”送给相应的人,只有自己的“糖果”都送完后才能打开收到的“糖果”,限时3分钟。 大家在组内交流自己收到的“糖果”,并把上面的内容读出来。 老师问大家“你收到多少颗糖果”“当收到糖果时,你内心的感受如何”“当你看到别人对自己的赞美时有什么感受”,并根据大家的回答进行总结。 解析: 这个游戏不仅可以让大家赞美熟悉的人,还可以赞美初识的或需要鼓励的人。通过这个游戏,我们可以发现一些自己平时没有注意到的优点。 分享方向: 赞美就是发现别人的优点和长处,在接受他人的赞美时,我们可能会发现一些自己平时没有注意到的优点。
#一次性讲透积极心理学 通过研究发现,消极、不动脑子是人类大脑的一种本能,积极还得用心修炼,用心去创造和体验 积极心理学倡导者清华教授彭凯平,提及不同层次的富豪(因企业家读EMBA,往往会接触到心理学科) 说ding ji富豪,在每次的心理谈话后,没有一个是不哭着走出去的,都会有双向情感,性格比较复杂,但有创造性,也很有韧性,钱对于他们而言只是工具,是为了完成重要的事 而普通富豪,有些是运气,有些是时代趋势的助推,非大富 ----------------------------- 积极心理学倡导的是:幸福感只在一念间 彭教授提出,积极心理学的理论基础是进化论,强调自然选择,人可以适应环境的变化,适者生存——并非强者生存,人和许多野兽相比并不强大,但人类拥有智慧 积极心理学认为“原生家庭论”很荒谬,因为人类可以判断、分析并做出决策,这种自由意志表明人具有未来召唤的天性 践行积极心理学最简单的办法:道法自然,知行合一,弘扬道德心、智慧心、同理心、自控心、审美心、创造心等天性,选择最美好的事情,不勉强,不刻意,不压迫,不拘束,就会产生积极心态 一个心理学家丹尼尔ⷥᥰ𝨎𗥾诺贝尔经济学奖,因为创造了“价值方程不对称”。举个例子:如果一个人晚上意外获得10万元,然后失去9万元,那么接下来的很长时间里,他会一直琢磨那天晚上怎么这么倒霉,竟然失去了9万元,而并不去考虑那晚最终他幸运地获得了1万元 境随心转~
积极心理暗示:改变运气的秘密方法 1. 今天也是充满活力和快乐的一天! 袀颀碀榈的父母健康长寿,这是我最大的幸福。 ️今天继续安装鸭,每一套都顺利完成,业主非常满意,还帮我介绍了新客户。本月目标已达成,真是太棒了! 𗥁𗥑诉你一个改变运气的小秘密: 不要在心里抱怨或骂人,遇到不顺心的事,要么就认了,把负面情绪消灭干净;要么就直接反击,图个痛快。但事情过去就过去了,不要一直想它。 뤸要忍气吞声,越想越气,退一步越想越亏! 遇到不顺心的事,要么积极处理,要么就心安理得地摆烂。反正就是不要在心里一直想它。 ~ 为人的心情和磁场对一个人影响很大,如果你天天想着烦心事,这些烦心事会越来越缠着你,运气自然越来越差! ❌负能量在心里装久了,人会变丑的。所以,要么果断反击,要么心大一点,不要把别人的恶念作在自己的身上。 有些姐妹会问:但我控制不住自己去想怎么办? 别给自己留时间想,用别的念头覆盖它,刻意避开,让自己忙起来。如果睡前容易乱想,可以在白天尝试运动、沉浸于工作或爱好等,使自己疲惫下来,就比较容易避开! ✨然后,运气真的会慢慢变好,心情也越来越轻松,不顺利的事情也变顺利了。正如显化逻辑里的,我已经是新版本的自己,只要我想,我总能得到任何我想要的东西。
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积极心理学:幸福的秘诀与力量的环境 幸福是生命的意义和目标,是全人类的终极追求。如果我们探究人生中最重要的事情,其中一个答案就是幸福。其实,大部分人行事的潜在动机都是为了追求幸福,他们愿意为之忍受煎熬。 𑠧篦心理学的主要目的是提升人的潜能。我们应该努力从自身和周围环境中收获积极情绪,不仅将它们视为终极状态,更视其为获得心理成长的手段,逐渐增强心理和生理健康。 积极情绪会扩展人们的思维,充实行动的库存并建立持久的个人资源。当我们被负面情绪困扰时,我们的意识变得狭隘和压抑,注意力仅停留在事情本身。 积极情绪能扩展重塑,而扩展重塑又带来了积极情绪,如此往返,是个良性循环。我的眼界得以宽广,更加关注其他人和其他事。于是,我现在可以做些什么?我可以去哪里?我可以去哪里做些什么? ꠤ𝠥🫤拥有充足的动力和充沛的精力。一支蜡烛可以点亮千百支其他蜡烛,却不会因此缩短寿命。幸福并不会因分享而减少。如果你感到幸福并努力经营自己的幸福,那么你也在间接地为他人的幸福做贡献。 为自身谋幸福将使我们对他人更加豁达和宽厚。人们往往跟着你做,而非按你说的做。传播幸福的最好方法是经营好自己的幸福,以身作则。 ᠤ🡥輻ꦈ实现的语言(灵魂的欲望是命运的先知)。那是有可能的,人类的潜能是无限的(不要给自己设限。信念的力量很强大!不要让潜意识限制束缚住自己)。信念是我们成功和幸福的最精准的预测。 信念是自我实现的预言,我们亲手创造了属于我们的现实。一个人是怎么样的人便怎样待他,他便还是怎么样的人。一个人能够怎样或是应当怎样便怎样待他,他便会成为能够怎样或是应当怎样的人(如果你希望一个人成为什么样的人,你就按你希望的那样待他,他就会成为什么样的人)。 人类天生对权威唯命是从。
媒体为何偏爱负面新闻?积极心理学揭秘 젩时代 在媒体的世界里,我们常常被负面消息所包围。这些消息不仅让人感到压抑,还可能让我们对自己的生活感到不满。 然而,积极心理学告诉我们,关注积极的事物比关注消极的事物更能提升我们的幸福感。 我们为什么总是关注那些不如意的事情呢?是因为我们觉得自己做得不够好,还是因为我们本能地倾向于关注负面信息? 但我们是否可以尝试改变这种习惯,多关注那些让我们感到骄傲和快乐的时刻呢?ꊊ 积极心理学研究表明,当我们把注意力放在积极的事情上,我们的幸福感会显著提升。而当我们过多关注负面消息时,我们的情绪会变得更加低落。 ᠦ以,让我们试着在新闻中寻找那些积极的元素,而不是仅仅被那些博人眼球的负面新闻所吸引。 我们可以从每一次的成功、每一次的进步中找到快乐和满足。 颀佛大学公开课 积极心理学不仅是一门科学,更是一种生活方式。通过学习积极心理学,我们可以更好地理解自己,更好地与他人相处,从而创造一个更加积极、更加幸福的未来。𑊊颀碀栥峦禙犊作为女性,我们拥有独特的智慧和力量。通过关注积极的事情,我们可以更加自信、更加坚强。让我们用积极的心态去面对生活中的挑战,去创造一个更加美好的未来。
积极心理暗示:第120天,快乐每一天 1. 今天也是健康快乐的一天。 我的父母健康长寿。在各种社交和短视频平台上,偶尔会看到一些社会底层人民的生活,真的让人感慨万千。于是,我开通了支X宝的公益捐款,虽然不多,但看到那些老人和小孩,觉得自己哪怕能提供一顿公益午餐或晚餐也好。毕竟,生而为人,大家都在努力生活,珍惜自己的生活,爱家人,知足常乐。 万事就一个原则:我高兴就好。 不要急,不要怕,该吃吃,该睡睡,爱谁谁。万事就一个原则:我高兴就好! 人要有翻篇的能力,不依不饶就是给自己画地为牢。如果你一直把眼光锁定在当前的不幸和损失里,那么你活得就像是深吸了一口气,要一直憋着,时间越久,你就越难受。𗊊吃不下就不吃,睡不着就不睡,错过了就挥手,得不到就算了,倒霉了就认栽,被碾压了就暂时躺平,死不了就再撑一会儿。ꊊ这个世界没有真正快乐的人,只有想得开的人。对他们而言: 受挫一次,不是元气大伤一次,而是对生活、对人际关系的理解更深一层。 失误一次,不是又挨了一次批评,而是对人生、对工作的领悟又上了一个台阶。⚰️ 不幸一次,不是损失了不少,而是对命运、对无常的认识更成熟了一些。篸 磨难一次,不是身心受苦了一次,而是对成功、对欲望的定义又通透了一点儿。劊反正事已至此,反正木已成舟,再多怨天恨地都是徒劳。既然不得不被生活戏弄一下,那就配合着哈哈大笑吧。 要永远相信,所有的山穷水尽都藏着峰回路转。就算是一地鸡毛,也能搓出一个掸子。愿你在迷人的世界里照顾好迷茫的自己,愿你在内卷的生活中善待内耗的自己。
积极心理暗示第117天:创造美好未来 1. 今天,我将继续保持健康和快乐的状态。ꊦ的父母健康长寿,这是我最珍贵的财富。𛊥䩯将继续测量尺寸,追求完美。 每天默念以下积极肯定句,30天后,你的思维模式将发生显著变化,心想事成: 我相信自己能够实现梦想和目标。 我的思想和行为会带来积极的结果和成功。感到内在的力量和平静,这将帮助我克服所有阻力。ꊦ的做法和选择都是正确的,它们将让我获得成功和幸福。的意愿与宇宙共鸣,能够吸引更多的机会和好运。 我对未来保持乐观态度,因为我知道它注定是美好的。 我很会穿搭,我的着装干净、清爽又有品味,显得成熟有气质。 我的生命充满了丰富和成功的经历,因为我不断追求最好的。 我感到自己与周围的世界融为一体,所以我知道自己的想象力可以创造新的现实。 我对自己和他人充满爱和慈悲,它们将带来更多的幸福和成功。❤️ 我的灵魂和身体都处于和谐的状态,这将帮助我更轻松地实现自己的目标。️
@西南医科大学青年全媒体中心@共青团西南医科大学委员会微博「遇见西南医科大的时光超话」“聚焦积极心理,点燃人生passion!”「激情生活,绽放精彩」 嘿,朋友们!今天想和大家聊聊关于激情生活这件超棒的事儿。 生活就像一场盛大的冒险,若是没有了激情,那便如同失去色彩的画卷,平淡无奇。而我,一直在努力追寻着那种满是激情的生活状态。 每一天清晨,当阳光透过窗帘的缝隙洒在脸上,我都告诉自己,这又是充满无限可能的一天呀!然后带着满满的热情去迎接每一个挑战,每一个未知 可能是尝试一项全新的运动,像第一次踏上冲浪板,在波涛汹涌的大海里感受那种与海浪对抗又交融的刺激,一次次被浪打翻,却又一次次兴奋地重新站起,那一刻,我感受到了自己内心深处对挑战的渴望和激情在熊熊燃烧壀 也可能是沉浸在一本好书里,随着文字穿梭在不同的世界,与书中的人物同喜同悲,那种对知识的汲取,对未知故事的好奇,让我的精神世界无比充盈,这,不也是一种别样的激情吗? 又或是勇敢地踏上一段说走就走的旅行,去陌生的城市,看不一样的风景,品尝当地特色的美食,和街头巷尾的陌生人聊天,感受不同文化的碰撞与交融,每一步都充满了惊喜,每一个瞬间都烙印在记忆深处,成为生活中闪闪发光的宝藏✨。 激情生活,并不是要每天都过得轰轰烈烈,而是在平凡的日子里,也能找到那份让自己心动、让自己热血沸腾的事儿,然后全身心地投入进去。因为只有这样,我们才能真正地感受到生活的脉搏,感受到自己是鲜活且充满力量的 朋友们,让我们一起点燃生活的激情吧,去拥抱每一个精彩瞬间,去创造属于自己的璀璨人生 你们最近做过什么特别有激情的事儿呀?快来评论区分享一下吧泸州ⷨ忥医科大学城北校区
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