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今日反思最新视觉报道_今日反思一句话励志(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

今日反思

今日操作清仓今日反思这一轮消费整体上看错了，复盘的时候把它当作避险板块来看待，直接选择忽略掉了，大的逻辑上没什么问题，但如今量能充沛的市场，每天过百涨停，如果只盯着目标股最终容易空手而归，再一个，不要主观，这里犯了主观主义，应该时刻谨记一切以市场为主，在严守个人操作原则的同时尊重市场走势。明日预判该来的还是来了，高位股尾盘出现了资金抢跑，带出了几个天地惨案，如果当天买入100万，乐呵着一整天，看看还剩10分钟收盘了，以为稳了，想着晚上去哪挥霍，想起来再看账户时，天塌了，20万没了。如果赶上市场退潮，两个连续一字跌停，多年成果三天被干掉一半身家。即便在牛市，如果躲不过这种突然的暴跌，也只能赚个平均收益。这里抛开是否堵了枪眼，吃到了天地，哀嚎哭喊没有用，关键在于应对。明天会怎么走，是分歧延续，还是修复，今天这个天地是退潮的吹哨人还是最近割裂市场一半寒冷一半火焰的常态？这，是最关键的问题。不管明日市场怎么走，二波3板以上和连续一字出现了亏钱效应是事实，规避！！！ 1.分歧延续 1）活口快速跌停，不用想，送钱行情，不解释 2）活口低开，天地跌停，谨防反手砸跌停，有可能走退潮，买点无 3）小高开，分歧选龙，买点延后 2.回暖 1）天地股高开？不存在的 2）催动大金融强攻，可能性低，但赢时胜和汇金走势强势，关键点位证券的反常表现不像是市场自发行为关注股金现代浩云科技皇庭国际山东矿机泰尔股份

春招投递第10天：效率提升与知识积累 𐟓… 今日计划：投递简历：和生创新 & 海外运营管培生、patpat & KOL运营、牛客 & 内容运营进度更新：万兴科技测评 𐟓š 学习与反思：学习强国阅读5篇文章并写下感悟论文初稿完成视频简历制作 𐟍𝯸 健身与饮食：早餐：脱脂牛奶𐟥› + 鸡蛋𐟥š + 油条午餐：排骨 + 芥菜下午茶：玫瑰 + 枸杞 + 刺梨 = 美白茶晚餐：辣子鸡 + 西兰花 𐟏ƒ‍♀️ 运动与日常：洗完澡、衣服、吹头发（12点）喝完牛奶𐟥› + 钙片 + 刷牙𐟦𗯼ˆ12点20）护肤（12点）床上拉伸20分钟 + 娱乐，然后睡觉 𐟒𜠥…𜨁Œ与运营：兼职运营：无运营心得：无 𐟔 今日反思：效率低，做事情不够专注成长阶段，拒绝感情，一点也不可以！ 𐟓– 知识积累：表达欲：对于成年人来说，表达欲是极其珍贵的东西。好的表达欲应该是“平和地叙述自己内心所想”，不是情绪的倾诉和发泄，也不是自视清高或张扬跋扈。用聪明才智沉着的心去应付工作，深情和热情应该留给自己喜欢的事情。在“该做的事情”与“想做的事情”中的交集，永远别放弃后者。小破站主要满足了年轻用户的泛娱乐和实时互动需求，可以简称为“Z世代娱乐社交需求”。知乎主要满足了用户比较严肃、比较实际的知识获取需求，可以简称为“干货需求”。 𐟓 面试与留学积累：硬背景（雅思）只能靠自己！（发现我真的惧怕英语，我知道我不可以，所以我要找到享受的感觉）定位选校（多看一些博主视频）文书可以去找他人帮写，可用grammarly 润色 𐟓– 雅思单词： 50个单词 𐟛️ 好物发现：发现两个动作超级燃脂，不仅可以瘦手臂还可以瘦腿（自创的）只要拉伸时间够就不会长小腿肌肉𐟒ꊊ𐟓… 明日计划：收集面试资料，定制一个属于我自己的英文自我介绍，每天增加一点欧莱雅小知识！改论文面试积累实习报告拓展简历投递渠道

年轻人，别焦虑！放下包袱，生活更美好年轻人啊，别总是纠结那些看似遥不可及的未来。你们的任务是耕耘好每一寸土地，而不是焦虑时光。只要你用心去做，七八月的事情，九十月自有答案。中国居民膳食宝塔𐟍𒊧›：每天摄入量控制在6克以内。油：每天摄入25到35克。钙及奶制品：每天摄入300克。大豆及坚果类：每天摄入25到35克。畜禽肉：每天摄入40到75克。水产品：每天摄入40到75克。蛋类：每天摄入40到50克。蔬菜类：每天摄入300到500克。水果类：每天摄入200到350克。谷类：每天摄入250到400克。一日三餐推荐𐟍𝊦—驤：7:00 蛋白质：豆腐脑脂肪：蒸饺膳食纤维：蒸饺碳水化合物：蒸饺午餐：12:00 蛋白质：肉肠膳食纤维：青菜、豆芽、香菇脂肪：肉肠碳水化合物：燕麦片加餐：16:00 水果：芭乐、沙果、馍片晚餐：21:30 蛋白质：肥牛、羊肉卷脂肪：火锅丸子膳食纤维：生菜、青菜、西兰花碳水化合物：面条其他注意事项𐟒犩宦𐴯𜚦䩦‘„入2000毫升。运动：每天消耗721千卡。今日反思𐟍€ 今天运动得不错！好多天没好好吃蔬菜了，今天就称它为蔬菜日吧！吃了好多蔬菜，感觉整个人都清爽了不少。自制麻辣烫也超级好吃！

如何用一支黑笔完成每日复盘？今天的复盘包括以下几个部分： 𐟔𙤻Š日任务 𐟔𙤻Š日反思 𐟔𙤻Š日感恩 𐟔𙤻Š后改进 𐟔𙤻Š日成就刚读完《写出我心》这本书，最大的收获就是：“不管你写得怎么样，开始写就对了，不要给自己加那么多限制和要求。写作这件事不要把它想象得太神圣，只要你有想说的，你就可以去表达，就可以去写。” 不仅写作如此，很多事情也是一样的道理。比如你想复盘，那就去做吧。先不要管你的排版好不好看，字好不好看。只要你意识到今天自己哪里还可以做得更好，那就找一个时间来复盘吧。刚开始学一个东西，不要给自己太多要求，也别期待太高。我们需要做的是先行动起来，在做的过程中找答案，在做的过程中精进自己。

懒人必备：咖喱土豆和白菜包子 𐟍› 咖喱土豆的做法准备材料：土豆一小颗，胡萝卜一小颗，黄洋葱半块，咖喱块四分之一，山姆牛肉饼一块土豆、胡萝卜和洋葱切成块状热油锅中，加入牛肉饼、蒜片，炒至牛肉饼变成肉沫（如果没有牛肉饼，可以用鸡块、鸡翅或牛腩代替）加入切好的黄洋葱，炒至洋葱变软，然后加入少许生抽放入土豆和胡萝卜翻炒，让食材均匀沾上油后，加入适量的水，再放入咖喱块咖喱容易粘锅，翻炒时要小心，土豆变软后即可出锅 𐟍ƒ 今日反思今天做的这一版咖喱土豆，水有点少了，时间也不够，导致土豆不够软，洋葱也有点硬。下次会注意调整火候和时间。 𐟥Ÿ 白菜包子除了咖喱土豆，今天还做了白菜包子，虽然没有详细介绍，但也是一道美味的家常菜。两人食的简单搭配，既美味又健康。

自律女性的时间管理：每日计划和复盘法 -⌛️20230517 𐟒•今日感恩 𐟌𗌩€š过了面试，这对他来说是个巨大的鼓励，对我来说也是。我们都需要一些正面的反馈来获得成就感，从而去实现更高的目标。 𐟌𗦄Ÿ谢同事们的帮助！在遇到问题时，有同事及时伸出援手真是太棒了！ 𐟌𗤻Š天工作很多，加班到很晚，感谢团队小伙伴们的辛勤付出，也感谢L来接我下班。生活真美好。 𐟒•今日反思 𐟌𗥜襷夽œ中，经常会遇到需要同时处理多件事情的情况。这时，要学会区分事情的重要和紧急程度。对于那些必须由你来完成的任务，要立即行动。对于那些可以寻求外界帮助的事情，不要犹豫，果断寻求帮助。或许“能力越大、责任越大”就是这个意思吧。虽然我本身能力不大，但因为接手了很多事情，导致手上积压了很多工作。学会拆解任务、总结任务是关键。 𐟌𗤸要沉迷于短暂的“快捷操作”。有时候，这些“快捷操作”反而会让你花费更多时间。从最简单的事情开始做起，从最基础的动作开始处理，慢慢掌握一些底层逻辑或思维，然后借助更高级的工具来实现目标。

「十三今日反思」到底是谁发明的家务啊？自从搬到新家开始干家务后每次做完家务看到爸妈在家里乱扔东西立马就生气了女孩子要学会解放自己做家务累身累心没有人觉得你做了好多辛苦了也不会珍惜你的劳动成果浪费自己的时间精力还不如做点有意义对自己有帮助有提升的事情

「十三今日反思」昨晚做梦梦到男朋友选择和我分开我特别难受昨天还嘴硬的发，感觉谈恋爱没意思，通过做梦我才意识到我自己能遇到他已经很不容易了。果然人总是在拥有的时候不懂的珍惜，失去的时候又追悔莫及梦里我一直欺骗自己分手原因是因为异地，实际上是梦里自己没有把握好男女交往的分寸，和其他男生来往太过亲密导致对方无法容忍选择离开。越来越觉得很神奇的一件事，如果我白天做一些事，当时脑海里会思考觉得自己这样不好的时候，晚上就会梦到自己做更过分的事伤害自己身边的人我感觉很像冥冥之中在提点我做事，勿以恶小而为之。每天日常生活中，自己说话做事其实自己潜意识能意识到不妥但还是放任自己的习气去做为，因为觉得这是小事，不会造成什么严重的后果。晚上睡觉做梦就会显现，如果不重视这些小事会让自己变成什么样，让自己身边的人受到什么伤害。让我更加理解因果，种什么因得什么果，我想要更好的生活，就应该从小事做起，只要内心觉察到自己的言行举止不当就要立即调整，再不可以不当回事。今日感悟分享警戒自己[心]

如何保持情绪稳定？𐟤” 𐟌Ÿ第五天的人生重启计划 𐟔𙤻Š日任务清单： ✅ 每日饮水2L ✅ 每日阅读30分钟 ✅ Keep动感单车骑行 ❌ 早睡（晚上失眠，将近三点才入睡𐟘𕢀𐟒민‰ ✅ 听完一条博客并发表观点 ✅ 整理资金存款情况（等待发薪日𐟥𐯼‰ ✅ 涂抹护手霜 𐟔𙦘Ž日任务清单： 𐟔𘦯日饮水2L 𐟔𘦯日阅读30分钟 𐟔𘋥ep动感单车骑行 𐟔𘩝⩃覊䧐†，使用清洁面膜清理皮肤油脂 𐟔𘥐줸€条博客，并整理 𐟔𘦌‰约定时间早睡、早起 𐟔𙤻Š日反思：情绪管理是对个体和群体情绪的感知、控制和调节过程。情绪是个体受到外界刺激时产生的一种短暂而强烈的反应，包括主观感受、生理反应、认知互动和行为表达。情绪具有短暂和强烈的特点。主观意味着情绪是可以控制的，关键在于强烈的情绪调节意识。时刻提醒自己不要激动！

语言教育日常分享 | 六／九十二 𐟌Ÿ今日计划完成情况：英语：单词✅ 时态语法整理✅（额外学习了非谓语动词）听力✅ 口语✅ 完成高考卷子1份并批改 Python：观看两个视频+配套练习✘ 阅读：国史大纲及笔记✅ 小说✅ 𐟑€我的一天： 0-7点多：写小说，喂兔子 1点多-3点多：洗漱，吃饭，给兔子铲屎，安排计划，扔垃圾 3点多-5点多：完成语法整理 5点多-7点多：头疼头晕，难受，休息 7点多-8点多：玩手机，拿快递，背单词 8点多-9点多：口语和听力练习。少吃外卖，肚子疼 10点多-11点多：看书做笔记 11点多-12点：完成高考试卷 𐟒ꤻŠ日反思：得：（1）体验到一种奇特的心流状态，从晚上11点到早上7点，感受到内在的平静与热切。但不要频繁尝试。（2）今天的计划安排得很好，完成度也很高。（3）昨天说要做试卷的，今天终于做了，感觉很棒。 𐟒꩜€要加强的：不能因为不喜欢就不去做一件有益的事情，明天一定要学习Python。

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