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拉萨到林芝前沿信息_拉萨至林芝三日游旅游团(2024年12月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

拉萨到林芝

林芝之旅：雅鲁藏布江的秘境探索 ### Day 1: 初到林芝，美不胜收 𐟚„ 19号中午，我们从拉萨坐上了开往林芝的火车。四个多小时的车程里，火车沿着雅鲁藏布江缓缓行驶，窗外的景色真是美得让人心醉。到了林芝，民宿老板亲自来接我们。这家新开的民宿虽然话不多，但态度非常好，对附近的美食了如指掌。林芝的气温比拉萨凉爽，但紫外线依然很强，一件夏装套上防晒衣，再擦好防晒霜就差不多了。大约半小时的车程后，我们到了八一镇。老板推荐了一家叫“刘闲得”的烤肉店，味道确实不错，肉质鲜嫩，价格中上，99元一位，性价比很高。吃完饭后，我们在附近散步，去了工布公园看夜景。公园里有喷泉表演和激光秀，还有当地的歌曲播放，真是别有一番风味。 Day 2: 雅鲁藏布大峡谷一日游 𐟌„ 第二天，我们报名参加了雅鲁藏布大峡谷的一日游。虽然时间有限，但考虑到拉萨的羊湖已经看过了，我们决定这次去大峡谷。毕竟，雅鲁藏布江是我高中地理课上印象最深的地名之一。虽然从拉萨到林芝的火车已经沿途看过一些美景，但大峡谷的壮丽景色还是让人叹为观止。一日游的安排非常合理，旅社在八一镇接送，不用一大早就出门叫车。虽然没有导游，但司机会在路上简单介绍外面的景色和注意事项。用餐有荤有素，到了景区司机统一去买门票和景观车票，整个过程非常透明。林芝的美景无处不在，从拉萨到林芝的火车、火车站到市区、市区到景区，沿途都能看到令人心旷神怡的景色。 Day 3: 返程与偶遇路霸 𐟚— 第三天，我们睡到日上三竿才起床，然后返程回拉萨。途中还偶遇了路霸——一只威风凛凛的大狗，把我们吓了一跳。之后顺利到达格尔木，结束了这次愉快的旅行。这次林芝之旅虽然短暂，但每一刻都充满了惊喜和美好。无论是火车上的美景、民宿老板的热情、还是大峡谷的壮丽景色，都让人难以忘怀。期待下一次的旅行！

拉萨到林芝：高原反应与美景并存终于抵达了拉萨，晚上我们在市区找了一家酒店。可惜的是，我疏忽了酒店是否提供氧气，结果住进了一家没有氧气的酒店，真是让人欲哭无泪。不过，当我看到布达拉宫的那一刻，所有的疲惫都烟消云散了，哪怕是喘不上气也觉得值得。晚餐我们在一家藏餐馆解决，虽然藏餐可能不太符合每个人的口味，但既然来了，还是想体验一下。酥油茶的味道真是香醇，奶香浓郁，但它是咸的，而且奶味太重，不是所有人都能适应。我对象喝了几口就受不了了，不过第二天我们换了甜茶，他觉得好多了。拉萨的气候非常干燥，连我这个在干旱地区长大的人都觉得难以忍受。半夜渴醒了好几次。而且这里的缺氧情况也很严重，拉萨的海拔超过3600米，接近3700米，虽然黄龙、九寨沟、林芝新措的海拔也差不多，但拉萨的植被覆盖较少，空气含氧量更低。我和对象都吸了氧气袋才能入睡，中途醒了好几次，虽然不头疼，但就是喘不上气。第二天早上，我们感觉适应了一些，就骑车去了布达拉宫。拉萨的电单车随处可见，但价格有点小贵，4元一次。正好赶上十一举办庆祝大会，去不了广场，只能在马路北边看布宫，有点遗憾。药王山也没去成，拍了几张照片就匆匆赶往林芝了。拉萨的公交票价一般是1元，可以用电子支付（我忘了是支X宝还是微信），交通联合卡也可以用。然后我们坐上了拉萨到林芝的火车。沿途风景如画，江水宽阔，时而宁静，时而汹涌。建议从拉萨到桑日站在列车运行方向的左侧观赏，桑日到林芝在列车运行方向的右侧观赏（返程对侧观赏）。到达林芝站后，如果出站早的话有公交车可以坐（比小面包便宜一点），如果出站晚的话就得坐小面包（15元一位到客运中心）。不用担心没有小面包车，林芝火车站有人调度。我们住在客运中心附近，这样去巴松措和雅鲁藏布大峡谷都很方便。到了之后找了一家藏餐馆吃了饭，然后去了湿地公园。林芝的小公园都很宁静，生态很好。最后说说林芝的高原反应吧。个人感觉，只要不剧烈运动，和平原没什么区别。即使是在海拔3800米的新措跑跳几下，喘一会儿也就好了。刚进高原时不要洗头洗澡，等适应了再考虑。即使是林芝也要根据身体状况慎重洗头洗澡。

一个人的西藏之旅：从拉萨到林芝的五天四晚 5月17日至5月21日，我独自一人在西藏度过了五天四晚的旅程。𐟓… ✈️ 从重庆出发，11:15的飞机，14:05抵达拉萨，机票价格为810元。接着是回程，12:35从林芝起飞，14:50回到重庆，机票价格为1040元。虽然选择了直飞，但出发前我还是有些担心高原反应，所以提前一周开始服用红景天胶囊，每天都在担心自己会不会感冒。出发前一天，我甚至出现了流鼻涕和打喷嚏的症状，不过只是虚惊一场。 𐟏蠥ˆ𐨾𞦋‰萨后，我入住的是拉萨瑞吉度假酒店，每晚1900元。酒店距离机场大约1小时车程，从房间可以看到布达拉宫的美景。房间很大，配备了戴森吹风机和氧气机，这点让我非常满意。 𐟓𘠧쬤𚌥䩯𜌦ˆ‘参观了布达拉宫，一口气爬到了顶峰，竟然没有感到不适。记得带上身份证，并且不能穿裙子、短裤和拖鞋。午餐选择了同吉康桑藏餐厅，味道真的不错。下午，我体验了藏族文化，穿着藏族服饰在大昭寺周围拍照，花费388元购买了底片。晚餐在酒店的吐蕃吧享用了耗牛肉火锅。 𐟚„ 第三天早晨，我乘坐8:00的拉萨至林芝C881列车，一路上风景如画。11:50抵达林芝站，这里海拔3000米，比拉萨只低几百米，但因为绿植较多，感觉没有那么缺氧。午餐在工布原乡景区享用柴火鸡，下午徒步索松村，幸运地看到了南迦巴瓦峰的山尖尖和枯水期的雅鲁藏布江。晚上住在林芝工布庄园希尔顿酒店，每晚1200元。 𐟏”️ 第四天，我在海拔4728米的色季拉山激动不已，中午品尝了当地很火的石锅鸡。下午逛了童话般的鲁朗小镇，挂经幡、撒隆达，许下了愿望。晚上回到酒店，享受了自助烧烤和篝火舞蹈，真的非常开心。 𐟛렧쬤𚔥䩯𜌦ˆ‘稍微睡了个懒觉，欣赏窗外的美景，然后收拾行李准备回家。这个酒店离林芝机场只有10分钟车程，非常方便。这次西藏之旅让我感受到了大自然的壮丽和人文的魅力，真的是一次难忘的体验。

拉萨到林芝的第二天：美景与惊喜不断从拉萨出发，一路高速前往林芝，真是太好开了！沿途的雪山美景让人目不暇接，我们一路哇哇哇地惊叹不停，简直太有趣了。车上有海拔表，看着海拔从4800米一路降到3500米，老公偶尔还用血氧仪测一下，真是太搞笑了。我们出发得有点晚，所以到达巴松措时已经是下午4点了。途中经过一个村庄，看到几家原始的藏民店，我们好奇地走了进去。店里只有藏面、饺子和甜茶，食材非常真材实料。奶茶特别浓郁，完全是纯正的耗牛奶味道，藏面的牛肉也非常香，肉质真实。老板娘是个典型的藏族姑娘，长得漂亮又爱笑。离开时，旁边有个藏民老爷爷在晒太阳，他塞了一把糖给我，真是太可爱了～晚上我们入住了一家藏式家庭民宿。一到那儿就开始下雨了，老板娘急忙跑出来帮我拿行李，真是太可爱了。她一路介绍她的房子，说已经几十年了，非常牢固，不会有甲醛。房间是地道的藏族风格，干净舒适。院子里种满了桃花，打开窗就能看到雪山和牛羊在吃草，这不就是世外桃源吗？安静、舒适、美丽，这里满足了我所有的想象。早上醒来，外面白茫茫一片，真有一种冲动想多住一晚。我们在院子里拍了3个小时的照片才肯出发去索松村。山上的雪景太美了，拍照拍得停不下来。到我们离开时，山上的雪也融化了，变成了一片绿油油的景象。所以来西藏旅行美不美，真的全靠运气啊～

7月西藏行攻略：骨灰级玩家的亲身体验嘿，朋友们！如果你也在计划7月去西藏，那你可来对地方了！作为一个骨灰级玩家，我来给大家分享一下我的行程安排和一些实用小贴士，绝对干货满满！我的行程安排 𐟗𚯸 拉萨：先在拉萨待了3天，适应一下高原气候。这期间我去了大昭寺、布达拉宫，还看了文成公主的实景舞台剧，简直震撼！拉萨到林芝：3天2晚的行程，去了巴松措、新措、鲁朗林海、鲁朗小镇、索松村、南迦巴瓦峰和雅鲁藏布大峡谷。特别推荐新措，徒步线路简直美得像小瑞士，还有幸看到了十人九不遇的南迦巴瓦峰，许了个愿，感觉特别幸运。拉萨到羊湖：当天往返。从林芝回来后，第二天我拼人包车去了羊湖，尤其是走到日托寺顶，四面环绕的羊湖和蓝天相映成趣，一个人守着这座寺庙，感觉特别浪漫。拉萨到冈仁波齐再到阿里中北线：12天的行程。这绝对是这次西藏之旅的高光时刻！转山和阿里真的是让我流连忘返。我会单独写一篇详细攻略，这里就不多说了。如何找团？ 𐟚— 在拉萨当地找团是最靠谱的，也可以在某宝上搜一下，货比三家，价格和线路都要对比。我这次很幸运，遇到了一些热心的朋友推荐，价格合适，领队和司机师傅都超级棒。如果你想要我这次领队或者导游师傅的联系方式，可以私聊我哦。拉萨美食推荐 𐟍𒊥䮥🤻“藏餐厅：牦牛肉火锅，绝对美味！如意林卡藏餐吧：藏餐爱好者的天堂。田村石锅藏香鸡：石锅鸡，香到骨头里。吖啦嗦：周迅和陈坤去西藏必吃的餐厅，藏式和川菜结合，味道超赞。深夜食堂：油泼面巨好吃，吃了无数次。点兵点将：成都名小吃，味道不错。阿刁奶茶：还挺好喝的哈哈。泗方请客：在柳梧新村那边，他家的藏面和甜茶是我吃过最好吃的，汤都可以喝完。不推荐：措姆凉粉和娜玛瑟德餐厅（尼泊尔菜，一般般）。好店分享 𐟛️ 去西藏很多人都想逛饰品店，这次我逛到一家还蛮喜欢的网红店，推荐给大家：店名：食色西藏礼物地址：宇拓路老凤祥金店巷内20米（古树旁）小贴士 𐟓Œ 预算范围内，建议拼人包车。这次去林芝跟的13人小团坐中巴车，体验感差很多。最好的就是3个小伙伴一起包个车，可以随时停留拍照，路途也会舒适很多。后面去羊湖就是找的人包车，简直不要太快乐。羊湖一定要选择去日托寺那一段（懂的人才知道），大部分人都被带去的是观景台那段（常规线），差的不是一星半点。刚到拉萨前两天，最好不要洗澡洗头，不要上蹿下跳，以最慢的速度前进。西藏电信和移动都是有信号的，尤其阿里或较偏远地区，电信信号最好，联通就是废机，让你与世隔绝。希望这些小贴士能帮到你们，祝大家在西藏玩得开心！如果有更多问题或者需要详细攻略的，欢迎私聊我哦！

西藏自驾11天游：拉萨到林芝必看景点 ### Day 1: 初到拉萨，感受高原魅力 𐟌† 第一天，你可能会直接飞到拉萨。到达后，先租辆车，然后开始你的拉萨之旅。布达拉宫是必去的景点，别忘了去宗角禄康公园和八廓街逛逛。当地网红古树酸奶和娜玛瑟德餐厅的印度尼泊尔藏餐绝对值得一试。晚上，去药王山看看布达拉宫的夜景。如果时间充裕，可以在拉萨把边防证办了，有效期一个月，后面去珠峰大本营和山南的景点都会用到。 Day 2: 沿318国道前往日喀则 𐟚— 第二天，沿着318国道驱车前往日喀则。一路上你可以欣赏到雅鲁藏布江的美景。快到日喀则时，你会看到一处沙漠山。如果前一晚没来得及办边防证，到达日喀则后尽快办理，这里办的边防证有效期一周。 Day 3: 探索满拉水库和卡若拉冰川 𐟏ž️ 第三天，走349国道前往满拉水库和海拔5020米的卡若拉冰川（门票每人50元）。这里的自然风光绝对让你心旷神怡。 Day 4: 挑战珠峰，征服心灵之巅 𐟏”️ 第四天，从日喀则出发，先行驶180公里到珠峰保护区，再开将近一小时到售票处。一辆车320元免司机门票，剩下每人180元。进入珠峰保护区后都是盘山路，翻越加吾拉山口会经过经典的108拐。天气好的时候，你能同时看到珠峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰等五座8千米以上的山峰。最后到达停车场换乘景区环保车每人120元，再经过一小时到达珠峰大本营。在这里住一夜帐篷旅馆，带足衣服，因为这里是大通铺，没有电源没有暖气不能洗漱，公共厕所也很简陋。赶上晴天还能拍星空和日出，绝对难忘的经历。 Day 5: 从珠峰返回日喀则，休整一下 𐟏芊第五天，从珠峰大本营返回日喀则，给自己放个假，好好休息一下。 Day 6: 翻越塔日山垭口，探访普莫雍错 𐟌„ 第六天，从日喀则途经一段石子路盘到山顶翻越海拔5502米的塔日山垭口，前往山南浪卡子县的普莫雍错和羊卓雍错。晚上住在山南。 Day 7: 探访日托寺 𐟏第七天，从山南前往日托寺，门票每人20元。这里的历史和文化价值非常高。 Day 8: 从山南到林芝，享受林拉公路的美景 𐟌𓊊第八天，从山南出发，沿着318国道上林拉公路前往林芝。到达林芝后，可以在工布老街田村品尝牦牛火锅。 Day 9: 鲁朗国际旅游小镇之旅 𐟏ž️ 第九天，前往鲁朗国际旅游小镇。沿途可以看到雅鲁藏布江和尼洋河的江河汇流，天气好运气好的话还能看到南嘎巴瓦峰。 Day 10: 南伊沟探险之旅 𐟌𒊊第十天，从鲁朗小镇出发前往南伊沟。沿途可以观赏鲁朗林海。南伊沟的门票每人160元，免司机门票。建议自驾前往，因为游人不多，景区内的环保车一天都不见得有一辆。但南伊沟的景色非常值得一去。 Day 11: 从林芝返回拉萨，结束旅程 ✈️ 第十一天，从林芝返回拉萨，还车后直接去机场结束这次难忘的西藏之旅。小贴士 𐟓Œ 担心高反？可以选择从林芝开始旅程，不要直飞拉萨。提前一周吃些红景天等抗高反的药。翻山越岭每到一处服务区都会遇到当地藏人兜售经幡等商品，不要搭讪，不买他们的东西他们会骂街！

带着女儿去西藏：拉萨和林芝的旅行记 3月的西藏，正是桃花盛开的季节。我们跟着旅行团，第一次踏上了这片神圣的土地，感受拉萨的庄严和林芝的自然之美。初到拉萨：适应高反第一天：中午，我们乘坐西藏航空抵达拉萨，晚上入住宾馆，为可能到来的高原反应做准备。高反因人而异，但整体感觉比在北京时要累一些。可以在出发前7-10天服用红景天，但心态也很重要，不必过于担心。拉萨的第二天：布达拉宫、药王山、藏服拍照和大昭寺第二天：我们游览了布达拉宫、药王山，还体验了藏服拍照，最后去了大昭寺。每一处都让人感受到浓厚的藏文化氛围。拉萨到林芝：途经巴松措第三天：我们乘坐大巴从拉萨前往林芝，途中经过美丽的巴松措。湖光山色，令人心旷神怡。林芝的探险：雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦第四天：我们游览了雅鲁藏布大峡谷，还体验了南迦巴瓦的热气球和骑马射箭。下午，我们沿着国道318川藏线行驶，感受不一样的风景。林芝桃花节和拉萨之歌第五天：我们参加了林芝桃花节的桃花村和民俗村探访，晚上则是在拉萨之歌的自由行程中与当地朋友聚会。之后，我们乘坐大巴返回拉萨。拉萨的深度游：天珠馆、藏药馆和羊卓雍措第六天：我们参观了天珠馆和藏药馆，还去了羊卓雍措和贡嘎曲德寺。每一处都让我们对藏文化有了更深的了解。返程：回到温暖的家第七天：早上，我们乘坐西藏航空返回北京，中午就到家了。这次西藏之旅虽然短暂，但充满了难忘的回忆。旅行小贴士高反现象因人而异，但整体感觉会比在北京容易累。可以在出发前7-10天服用红景天，但心态也很重要，不必过于担心。 3月底的拉萨和林芝还是有点冷，中午出太阳很暖和，但早晚还是很冷的，天气不好还会赶上下雨和下雪。棉服和羽绒服还是要带，单裤属实是有一点冷，帽子和围巾是必需品，除了保暖挡风之外，还是拍照搭配圣品。比较有用的药品有感冒类、消化类、消炎类。止疼药可以看个人情况，毕竟因高反导致的严重头疼，除了吸氧之外，没啥好的办法。这次西藏之旅，不仅让我们领略了自然美景，更让我们感受到了藏文化的深厚底蕴。带着女儿一起旅行，真的是一次难忘的体验。

拉萨到林芝：5天6夜环线攻略一、序言 𐟌ˆ 有人说，一生中必须去一次西藏，才算完整；而到了拉萨，不去布达拉宫，那人生就不算完美。这次旅行，我们从拉萨出发，沿着西南环线，体验了5天6夜的奇妙之旅。二、日程安排 𐟓… 火车之旅：从上海坐慢火车到拉萨，中途换有氧车，沿途风景如画，可以看到青海湖的碧蓝、可可西里的藏羚羊和唐古拉山下的牦牛。第一天：自由逛拉萨，去了布达拉宫、八廓街、大昭寺和小昭寺。晚上在蚂蜂窝上报了一个7-10人的小团，4天3晚的山南环线，大家都很友好，全程安排吃饭和住宿。第二天：拉萨到米拉山口，再到巴松措，最后到林芝。第三天：鲁朗林海、雅鲁藏布江大峡谷，晚上住在索松村，运气好的话可以看到南迦巴瓦峰，不过我们那天天气不好没看到。第四天：索松村到拉姆拉措，徒步2小时爬了100米，据说可以看到来世今生。然后到加查。第五天：加查到桑耶寺，再到羊卓雍措（西藏三大圣湖之一），最后回到拉萨。三、美景推荐 𐟌„ 布达拉宫：松赞干布为迎娶文成公主而建，现在是西藏历史的见证。林芝：被称为西藏江南，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和帕隆藏布大峡谷，5月份的林芝桃花节美不胜收。巴松措：藏语意为“绿色的水”，位于工布江达县巴河镇的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。拉姆拉错：藏语意为“圣母湖”，站在海拔5100米的雪峰上俯瞰，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，据说能显示未来。羊卓雍措：因形状像珊瑚枝，在藏语中被称为“上面的珊瑚湖”。四、关于信仰 𐟙 在八廓街的长椅或门口的石阶上，看着川藏各式衣服和川流不息的朝拜人群，你会被他们的虔诚和信仰深深震撼。五、小贴士 𐟓 刚到拉萨可能会有高原反应，从火车站出来慢慢走，不要着急。建议住在火车站附近，第二天打车去哪儿都很方便。我们三个小姑娘全程无高反，玩得非常开心。

从拉萨到林芝：一路美景与惊喜如果你打算从拉萨到林芝，那么林拉高速绝对是你最好的选择。这条高速公路全程大约4个多小时，沿途的风景美得让人窒息。西藏所有的高速都是免费的，所以你可以尽情享受这条公路的美景。第一站：巴松措 𐟏ž️ 巴松措是林芝地区的一个著名景点，门票加上观光车费用是165元。这个地方距离拉萨市大约360公里，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖之一。这里的湖水清澈见底，周围是茂密的森林和雪山，真的是一个让人心旷神怡的地方。传说在这里许愿非常灵验，所以很多游客都会来这里感受一下。住宿推荐：措高村 𐟏ኤ𛎥𗴦𞦎ꥇ𚥏‘，半小时车程就能到达措高村。这个村子已经有数百年的历史了，建筑采用的是当地木材和石材，采用榫卯结构，不用一钉一锯。村里有自助食堂，晚饭过后可以去茶馆喝酥油茶，和当地人一起聊天。这里的氛围非常真诚，大家都很热情。虽然我们没能在雨中看到篝火，也没能看到雪山的日出日落，但这次的经历依然让人难忘。小贴士：抗高原反应 𐟌䯸林芝是西藏海拔最低的地方之一，植被也非常茂盛。如果你有高原反应，到了林芝会明显缓解。导游说红景天对100个人里只有2个人有效，所以抗高原反应的第一步就是休息好、睡好觉。如果症状严重，及时吸氧是最有效的办法。总结 𐟌Ÿ 从拉萨到林芝的这条路线，真的是一条既方便又充满惊喜的旅程。沿途的雪山、森林、河流、峡谷、路边的小狗、天空的云和傍晚的雨，都是我一路上的伙伴。如果你也想体验这样的旅程，不妨试试这条路线吧！

西藏旅行指南：打开心灵的正确方式 𐟛늩㞦œ𚨽𐩸㧝€，穿越世界屋脊，数百人的客机在颠簸中前行。俯瞰之下，是连绵的喜马拉雅山脉和蜿蜒的边境线。如果你曾乘坐川航的重庆至西藏航线，你会深刻体会到什么是真正的云霄飞车。初春四月，是桃花盛开的季节。从拉萨到林芝，四小时的车程中，从光秃的雪山到潺潺的小溪，再到稀疏的桃花村落，一路风光无限。车上的音乐轮番播放着金志文的歌曲，从《远走高飞》到《American Boy》，风格各异，乘客们伴随着山川湖海，望着窗外的风景，或睡或醒。来自四川广元的司机师傅总是调侃车上瘦弱的高反东北妹子，尽管她显得虚弱，却毫无东北妹子的气质。林芝的美景让人心醉。推开窗，是千秋雪景；抬头看，是难得一见的日照金山；横看则是满山的野桃花林。巴松措的冰河世纪仿佛骑着老马远行。晚餐时，几人大胆尝试在高原上饮酒，畅饮一番。拉萨，这座日光之城，绝不能忘记。盘算着来回走了不下十遍的北京东路，大昭寺的藏香袅袅升起。八廓街不是商场，而是布满信徒的古城。山顶上，红墙白底的布达拉宫显得格外醒目，千百年的政教权威在这里屹立不倒。传统藏餐中有名的羔羊排、红烧牦牛肉、酥油烤香菇等美食让人垂涎欲滴。如果吃腻了，不妨来杯藏马茶，或者尝试印度或尼泊尔的红咖喱，辣味十足。最后几顿饭，只能靠川菜来开胃。看完一天鞠数百响头的教徒后，才发现高中的历史知识已经太过遥远。于是前往西藏博物馆补课，再嚼着青稞做的藏面，回顾知识点。归途中，改变了路线，飞向四川盆地。连绵的山脊仿佛是大陆万年前相识的痕迹。读万卷书，行万里路，或者用时髦的说法：Stay hungry, stay foolish。

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