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罗勒最新娱乐体验_罗勒叶的功效与作用(2024年12月深度解析)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

平安夜自制玛格丽特披萨，简单又美味！平安夜来一块自制披萨，数字装饰用可撕奶酪条，简单又有趣！ 𐟍• 面饼制作：高筋面粉 100g 盐 1g 糖 2g 酵母 2g 温水 60g 橄榄油 10g 𐟍… 披萨酱：洋葱 1/4个蒜 2瓣西红柿 1颗罗勒叶少许（可选） 𐟧€ 披萨料：新鲜马苏里拉奶酪球罗勒叶小番茄步骤：用温水将酵母溶解，然后与所有面团材料混合。面团会较湿润粘手，密封后冷藏过夜。第二天取出，撒些手粉，整形成光滑球形，室温下醒发一小时。将洋葱、蒜和西红柿打成末，锅中加入少许橄榄油，爆香洋葱和蒜末，然后加入西红柿末，调味用盐、黑胡椒和罗勒叶。将面团擀成薄片，用叉子均匀扎些小洞，抹上披萨酱。接着放上奶酪球和小番茄。披萨石板烤箱预热至230度，预热一小时后，将披萨放入烤箱烤7-8分钟。趁热撒上字母奶酪装饰和罗勒叶。希望这个简单的玛格丽特披萨能为你的平安夜增添一份甜蜜和温暖！𐟎‰

意大利经典猎人炖鸡，暖心又低碳！冬天来了，想要吃得暖和又低碳的小伙伴们，一定要试试这道经典的意式猎人炖鸡！这道菜在意大利叫做Pollo alla Cacciatora，也被称为猎人烩鸡，是意大利的传统菜肴之一。它的汤汁特别下饭，做法也很简单。 𐟍—所需食材：带骨鸡腿：500-1000克（适合两个人吃）配菜：洋葱和胡萝卜各半个西芹1/3根蒜、迷迭香、橄榄少许番茄罐头：1桶盐和胡椒粉：少许罗勒叶：最后点缀用，我家刚好用完了所以没放 𐟑鰟𜢀𐟍𓥈𖤽œ步骤：先把洋葱、胡萝卜和西芹切成小丁，备用。锅里放入压碎的蒜瓣和少许迷迭香，倒入炒菜油（不建议用橄榄油），大火翻炒。锅热后，放入鸡腿，大火翻炒至鸡腿明显变小、两面金黄。把鸡腿取出，放在碗里备用。如果锅里油不够，可以再加少许食用油，加入切丁后的洋葱、胡萝卜和西芹翻炒。菜炒软后，加入番茄罐头（可以在罐头里加半瓶水），搅拌后加入少许黑橄榄（真的很提味儿）。盖上锅盖，小火慢炖20分钟，中间记得时不时翻一下菜。当菜炖到水份差不多流失时，放入之前炒过半熟的鸡腿。盖上锅盖，小火慢炖20-30分钟左右，即可出锅！因为这道菜的汤汁非常饱满可口，所以我们配了法棍当主食。如果你在减肥期，也可以只吃这道菜，既暖胃又饱腹。热腾腾的炖鸡在这个冬天吃，真的不能更治愈了！𐟥𐀀

便秘吃什么？这些通便小妙招你值得拥有！大家好！今天来聊聊便秘的那些事儿，真的是后悔没有早点发现这些小妙招！便秘真的是个烦人的问题，但别担心，吃对东西就能轻松解决。水分摄入是关键 𐟒犩斥…ˆ，一定要保证充足的水分摄入。每天至少喝8杯水，白开水、柠檬水都是不错的选择。水果中的草莓和梨也是自然补水的好帮手，既美味又健康。膳食纤维来帮忙 𐟌𝊨🜧滩‚㤺›精细加工的食品，多吃富含膳食纤维的食物。玉米、黑麦面包、西梅和西兰花都是不错的选择。这些食物不仅能促进肠道蠕动，还能增加饱腹感。益生菌来助力 𐟛 ️ 适当补充益生菌也是改善便秘的好方法。无糖酸奶、自制的发酵豆浆、纳豆等都是不错的选择。这些食物中的益生菌能帮助调节肠道菌群，改善消化。调味要温和 𐟌𖯸 调味要温和，减少辛辣、油腻的调料，避免造成刺激。多用罗勒叶、薄荷等香草，或者苹果醋提味，健康又清新。一周通便食谱 𐟍𝯸 周一：高纤胡萝卜浓汤 + 黑米饭周二：黄瓜拌豆皮 + 玉米粥周三：香煎三文鱼 + 清炒豆角周四：苹果酸奶昔 + 全麦饼干周五：蓝莓沙拉 + 红豆粥周六：彩椒炒鸡丁 + 荞麦馒头周日：西梅燕麦奶昔 + 凉拌豆芽希望这些小妙招能帮到大家，告别便秘，吃出健康！如果你有其他好的通便方法，欢迎在评论区分享哦！

飞屿餐厅：辣罗勒鸡+脆玉米塔可最近对塔可着了迷，听说「Freeland Barⷩ㞥𑿩䐥Ž…」的牛油果泥是自家制作的，果断在万象城冲了一波。这家店位于天珑广场4号楼一层L1-36号，虽然地方不大，但环境干净整洁，老板娘也特别漂亮，服务更是没得说。「罗勒碎鸡饭」这道菜真是辣到不行，微辣级别就已经让人嘴唇肿起来了，不过味道真的很开胃。「Taco」是我的最爱，因为牛油果泥和超级脆的玉米饼，简直让人停不下来。「经典手打牛肉汉堡」的小汉堡蔬菜新鲜，一口半个，吃起来毫无负担，超级满足。「咖喱鸡肉饭」则是不咸不淡，正好符合我的口味。总的来说，这是一家温馨的小店，来这里吃个塔可，再来个小汉堡，舒舒服服地享受美食吧。下次一定要尝尝他们的「提拉米苏」，毕竟我是个甜点控嘛！𐟍”

绿意盎然的治愈香氛，大自然的馈赠当你喷上FREDERIC MALLE的馥马尔Synthetic Jungle「绿野之境」时，仿佛能听到周围的空气瞬间安静下来。这支香水从瓶口喷出的一刹那，仿佛绿色的液体从瓶中倾泻而出，为那些生活在电子植物丛林中的未来人带来了一片真实的丛林气息。即使嗅觉最迟钝的人也会被这股绿色触感所激发。女调香师Anne Flipo以其独特的笔触，将植物的气息转化为绿色的芳香。她的调香作品总是精准而富有深意，让人感受到大自然的魅力。绿色西普调一直以来都是一种丰俭由人的选择，而「绿野之境」则特别适合那些纯粹热爱绿调的人。这种从大自然直接萃取的绿色，带来了一种静谧的生机。 Anne Flipo对自然的深爱和充满灵性的洞察力，让这支香水充满了丛林植物的新鲜感。你能感受到叶片上的露水仍在闪光，仿佛刚刚被掐断的罗勒叶散发出的汁液气息扑鼻而来，湿润、青脆、微涩，还有植被连根拔起时带出的泥土芳香。当你被这种纯粹的绿色所震撼时，香气已经悄然发生了变化。香气的中心有一小段花香，粉融融的，有点像风信子的香味，细闻又觉得是百花簇成一团散发出的温暖甜意。有趣的是，这支香在转入基调时又重新焕发出绿色，不信随时去闻下瓶口，绿意盈盈。那是由广藿香和橡木苔调出的一种深绿，平息后是沉静的自然。如果你在未来重返地球，不妨送上一支「绿野之境」作为伴手礼，让这股绿意陪伴你回到家乡。

今天推荐一款超好吃的零食：三立面包干今天给大家推荐一款超好吃的零食——三立面包干！这款面包干真的是让我大开眼界，没想到面包干能这么美味！它有两种经典口味：蒜香黄油和披萨味，每一种都让人欲罢不能。蒜香黄油味 𐟧€ 这种口味简直是西餐酱汁的完美复刻！蒜香浓郁却不冲鼻，即使是平时不敢吃蒜的小伙伴也能接受。酥脆的蒜蓉搭配浓郁的黄油香气，简直是绝配！黄油香中还带着一丝奶香，咸味恰到好处地中和了油脂的油腻感。点缀的罗勒叶更是丰富了口感，每一口都是满满的幸福感。披萨味 𐟍• 无论你是不是披萨爱好者，这款披萨味的面包干都能让你一见钟情。香咸甜鲜的味道，仿佛真的把披萨的精华浓缩在了烤酥的面包片上。各种调料搭配得恰到好处，油感很低，洋葱和欧芹的香气让人回味无穷。特别值得一提的是，这款面包干还能吃出西餐里红烩牛肉的味道，真是让人欲罢不能！总之，三立面包干真的是一款让人上头的零食，每一口都能听到酥脆的咔嚓声，简直是零食界的宝藏！赶紧试试吧！

闺蜜约会必去的健康Brunch店𐟍𓰟嗊闺蜜约会的时候，我们偶然发现了一家Brunch店，结果出乎意料的好吃！𐟘‹ 这家店的装修风格是舒适的巴厘岛度假风，白色独栋小别墅设计，超级适合拍照𐟓𘣀‚ ❄️ 菜品推荐：【手撕猪颈肉班尼迪克蛋】这个班尼迪克蛋真的是一绝！流心蛋液搭配猪颈肉和酥脆的牛角包𐟥，口感丰富有层次，一口下去简直让人欲罢不能！【鸡肉罗勒意大利面𐟍】菠菜面弹口有劲道，鸡肉香嫩量多，酱汁浓郁不油腻，低卡又健康，简直是减肥党的福音！【鸡腿肉牛油果沙拉𐟥‘】沙拉料很足，鸡腿肉肉质不柴，搭配牛油果酱非常清新，是清爽又解腻的好选择。闺蜜上周刚吃完，这周又想去吃了，可见这家Brunch有多受欢迎！ 𐟓 店铺信息：店名：本我ⷦ𞳥𜏨𝻩䐨凤凰新村店) 位置：工业大道北67号凤凰创意产业园36栋（凤凰新村A出口50米,凤凰创意园内）这家Brunch店不仅食物美味，环境也很棒，吃的时候心情特别舒畅，真的很推荐给大家！

淄博泰式餐厅推荐：4人餐超值体验最近朋友们一直在问我，淄博有没有好吃的泰国餐厅？今天就给大家推荐一家超赞的泰式大排档——小趴泰泰式大排档！ 𐟓 地址：唐库文创园3号库A5 我们一行4人去尝鲜，点了不少菜，分量真的很足！馋嘴的我们还特意加了冬阴功汤，酸酸辣辣的味道简直让人欲罢不能！ 𐟍䠩晨‰芥末虾球：这个虾球超级清爽，一上桌就被抢光了，强烈推荐！ 𐟍𒠥†쩘𔥊Ÿ汤：里面的海鲜个头都很大，酸辣的味道让人直呼过瘾，简直让人迷糊！ 𐟍— 泰式青咖喱鸡肉：泰式风味十足，爱吃辣的朋友一定要试试罗勒叶炒鸡肉碎，一口接一口停不下来！ 𐟍› 泰式炒什锦：色彩缤纷，味道也很棒，让人忍不住多吃几口。 𐟍– 秘制烤鸡：外皮酥脆，肉质鲜嫩，绝对是烤鸡爱好者的福音。 𐟍⠦𓰥𜏦𒙥—𒧌ꨂ‰串：香甜可口，泰式风味十足，吃一口就停不下来。 𐟍š 芒果糯米饭：一定要趁热吃，芒果椰浆糯米饭香甜软糯，简直是米饭界的甜品！ 𐟍 菠萝炒饭：金灿灿的炒饭搭配大个头的虾仁，真的很难不爱！饮品也很有特色，造型满分，味道也都很棒，完全抓住了我的心❤️。正宗的泰国菜在淄博就能吃到啦，赶紧去试试吧！𐟇𙰟‡퀀

南法艺术天堂：波克罗勒岛的卡米尼亚克别墅探索法国南部的艺术瑰宝，卡米尼亚克别墅（Villa Carmignac）坐落在地中海中央的波克罗勒（Porquerolles）小岛上。这里不仅有与自然景观完美融合的普罗旺斯农舍，还有一座2,000平方米的展览馆，其天花板由水景装饰，周围是15个雕塑环绕的花园。 𐟕 开放时间：周二至周日，10:00-18:00 𐟓 地址：Piste de la Courtade ㎬e de Porquerolles, 83400 Hy㨲es, France 从Hy㨲es乘船出发，只需15分钟即可抵达波克罗勒岛。步行或骑自行车即可轻松游览。别墅占地15公顷，是当代艺术的圣地，收藏了从1960年代到1980年代的300多件艺术品。馆内展示的作品包括西班牙艺术家Miquel Barcel㳧š„雕塑和Bruce Nauman的装置艺术。花园中永久陈列了大约15件雕塑，由Jeppe Hein、王克平等艺术家创作。卡米尼亚克别墅位于Courtade平原，距离港口和村庄仅10分钟步行路程，距离海滩260步之遥。这里不仅是艺术的殿堂，也是享受自然美景的绝佳地点。

𐟥ꧽ—勒牛油果鸡肉三明治，简单又美味！鸡肉真的是厨房里的万能食材，简单烹饪就能让它变得超级美味！今天给大家分享一个超级简单又美味的罗勒牛油果鸡肉三明治做法，保证让你一口接一口停不下来！材料准备（一人份）法棍：切10厘米长鸡大腿：一个生菜：一片牛油果：半个罗勒叶：5片盐：少许黑胡椒：适量橄榄油：适量制作步骤准备工作：鸡腿肉用刀划一个大口子，再用剪刀沿着骨头剔下来，切成小块。然后用黑胡椒和盐腌制一小时，腌的时间越长越入味哦！制作罗勒牛油果抹酱：这个步骤超级简单，把罗勒叶和牛油果混合捣成泥，加点盐和黑胡椒调味，密封备用。煎鸡肉：锅里放点橄榄油，把腌好的鸡肉放进去煎到两面金黄，出锅后再撒点黑胡椒，香味立马扑鼻而来！组装三明治：面包切开，切面抹上橄榄油，下半部分依次铺上生菜、煎好的鸡肉和罗勒牛油果抹酱。搞定！小贴士这个食谱是从《150款主餐三明治》这本书里找到的，稍微做了点改动。我图上做的是两人份的量，但材料写的是一人份，大家可以根据自己的需求调整。腌制鸡肉的时候盐量要控制好，腌的时间越长越咸哦！结语这道罗勒牛油果鸡肉三明治真的超级简单又美味，赶紧试试吧！相信我，你一定会爱上它的！

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