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羞愧感最新娱乐体验_羞愧感英语(2024年11月深度解析)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：话题更新日期：2024-11-26

羞愧感

有些人浪费了别人的时间，从来没有羞愧感。鲍安娜的微博视频

生活中不要太追寻清白感比如：别人请你吃了一顿饭，你立马要还回去；和朋友们一起出去玩，你要争着付费怕别人说你清高，所以对他人的无礼要求照单全收；谈恋爱，总要保证自己没错/永远正确，有错的只能是别孜孜不倦的证明和解释... 仿佛只有自己付出更多/比别人做得更好/无私不计较才就好的，否则就会有羞愧感追求清白感就是一种很重的不配得感，认为自己配不上别人好好对待，配不上好人好事，配不上和那种豁达大气的人在一起然后让自己必须付出更多才能得到别人的回馈，用2分辛苦去兑换1份回报长期用这种心态生活，很难保持元气足，精力旺的状态，而且容易显化出自私自利的朋友伴侣身边人你是你所是，相信自己值得好的待遇，才会显化出尊重自己、大气的人

上课摸鱼的小故事，家庭环境的影响我从小就有一种羞愧感，这源于我的家庭环境。虽然家里条件并不富裕，但我从小就被宠坏了。小时候，我真的是被家里宠坏了。虽然家里没什么钱，但我却过着大小姐的生活。有一次，我帮家里收拾桌子，结果得到了全家人的夸奖。他们说：“大宝真是长大了！”这让我感到非常尴尬。其实，我只是把桌子上的菜端到了厨房里而已。还有一次，我和同学们在中午吃饭时聊天，才知道原来有些人的爷爷奶奶并不喜欢他们。比如一个女生，她的爷爷奶奶只喜欢孙子，所以对她特别不好，双标。还有一个男生，他的爷爷奶奶因为不喜欢他的妈妈，所以也讨厌他，哪怕他是“孙子”。这些事情让我感到羞愧。虽然我只是做了一些小事，但我知道其他人的家庭情况后，心里就特别在意。于是，我决定以后在课堂上多摸鱼，打发一下时间。其实，我之前并不怎么帮忙收拾桌子。我和我弟弟总是坐在我们喜欢的位置，想吃啥吃啥，完全没有那些规矩。甚至你想去拿个水或者吃饺子的醋，你都不用下炕，他们会制止你，并且帮你拿。在我知道其他人的家庭情况之前，我都觉得这是很正常的，也是应该的。因为没有人告诉过我这是不正确的。我们一家人都很享受这种状态，一个愿打，一个愿挨。就是根本没觉得说，我使唤我奶奶给我倒水是不尊老的行为。总之，上课摸鱼，打发一下时间，顺便记录一下这些小故事。

拖延症不是因为你懒，而是压力山大！你有没有过这种情况？明明任务不复杂，但就是拖着不做，直到最后一刻才匆忙完成？其实，很多时候，拖延症并不是因为任务本身有多难，而是因为和任务相关的情绪负担让我们难以开始或坚持。情绪负担：拖延症的罪魁祸首 𐟘” 很多时候，任务本身可能并不复杂，但由于涉及到一些复杂的情绪问题，我们就会不自觉地拖延。比如，任务可能涉及到重要的人际关系，或者任务完成与否会带来羞愧感，甚至任务本身定义不明确，让我们感到自我怀疑。这些情绪负担就像一座座大山，挡在我们前进的路上。如何应对情绪负担？ 𐟒ꊥ‡少同时处理的情绪重任务数量：不要一次性处理太多情绪负担重的任务，给自己更多的时间去消化这些任务。任务切换：在情绪负担重的任务和轻松的任务之间切换，有助于降低压力。自我庆祝：完成任务后，不要忘了自我庆祝，给予自己积极的反馈，这样可以减轻拖延的倾向。拖延症的真正原因 𐟤” 拖延症并不总是因为任务本身的复杂性。很多时候，是因为和任务相关的情绪负担让我们难以开始或完成。比如，任务涉及到重要的人际关系，或者任务完成与否会带来羞愧感，甚至任务本身定义不明确，让我们感到自我怀疑。如何应对情绪负担高的任务？ 𐟒እ‡少同时处理的情绪重任务数量：不要一次性处理太多情绪负担重的任务，给自己更多的时间去消化这些任务。任务切换：在情绪负担重的任务和轻松的任务之间切换，有助于降低压力。自我庆祝：完成任务后，不要忘了自我庆祝，避免自我批评，建立积极的情绪反馈循环。所以，下次再拖延任务的时候，不妨停下来，问问自己是不是因为这些情绪负担而感到难以开始。然后，试着用上面的方法去应对，或许你会发现，拖延症并没有你想象中那么可怕。

“窝囊废”已到账，我不膨胀谁膨胀。” “太喜欢领工资了，有种领低保的感觉。” “我原来也爱花钱，后来让工资调理好了。” “我希望发工资的时候，能让我有一种我配不上这么高工资的羞愧感。”

再一个例子，中文里我感到焦虑/惊恐/抑郁，我自发地产生了这些感受，把一切都毁了。在英文里是焦虑/惊恐/抑郁击中了我attack me/hit me，忽然发作。我在路上好端端走着，忽然一个名为情绪的球把我打中了，忽然被袭击，虽然头很痛，但是不会责怪自己，羞愧感几乎没有。[允悲]我朋友在解释自己为啥迟到的时候，会说我在家里忽然焦虑来了，好像焦虑是个不速之客一样忽然来了，那有啥办法，那咋了？不过狡猾的是，他们好像在表达正面情绪的时候就不这样了，就是我开心了/我幸福了/我骄傲了。（不一定完全准确，只是本人的生活经验归纳）。好像有个说法是英语体系思考的人不容易责怪自己。容易产生自我折磨的人可以好好学英语。

被出轨后，离婚or继续？我和他最终选择了离婚，目前正在冷静期。昨天看了一个视频，里面提到被出轨后是否离婚，最重要的是听从自己的内心选择，而不是别人的意见，也不是根据老公的表现来决定。我一直在纠结的是，虽然离婚这个选择最终是由我决定，但很大程度上是因为他的逼离态度、冷暴力以及不断强调没有爱的绝望。如果他的态度一直像刚知道出轨那两周一样，各种认错道歉对我好，让我来主动选择，我会怎么选呢？而且，承认被出轨还被逼离，每次都有种耻辱感和羞愧感。有朋友私聊我问我，他后来都没有挽回你吗？那一刻我感到非常难受，有种被弃之如敝履的羞耻感。所以，姐妹们在做决定时，是怎么考虑的呢？

「超200只个股涨幅翻倍」看看自己买的票，“你”一点羞愧感没有么，怎么不再努力一点？人家都涨幅翻倍了[允悲]

写的太好的小说，我每次写书评都有一种羞愧感𐟘⯼Œ感觉自己写的什么玩意

讨好型人格：如何勇敢维护自己的利益？是不是讨好型人格的宿命就是这样？经常在工作中遇到这种情况，新分配的同事总是把工作推给我，昨天我终于忍不住向小领导反映了这个问题。结果小领导今天特别留意了一下，提醒那个偷懒的同事去完成具体任务。按理说，这应该是个好事吧？但我却感到一种莫名的羞愧感，甚至怀疑自己是不是太小题大做了。这种情绪真是莫名其妙，但它却总是会冒出来，影响我的情绪，甚至让我感到内耗。想到很多朋友和同事，他们能够坦然自若地维护自己的利益，甚至侵占别人的利益，也不会有任何内耗。而我这种性格却让我感到困扰，因为维护和保护自己不应该是生物的本能吗？为什么我按照原始生存的本能维护了自己的利益，却反而会产生这种负面的情绪呢？讨好型人格这种反生物本能的人格到底是从哪里来的？我真的很想改变这种性格，但却不知道该怎么办。每当遇到冲突，我都会尽量逃避，甚至对讨厌的人也会有那种担心得罪人的想法。这种情绪真的让我感到疲惫不堪。希望有同样困扰的朋友们能够找到适合自己的方法，勇敢地维护自己的利益，不再被这种情绪所困扰。

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