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沟通模式最新视觉报道_萨提亚将沟通模式分为自己、情境、他人三部分(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

沟通模式

3种沟通模式，你是哪一种？ 𐟔 顺从型（你赢我输）过度关注对方的需求，忽视自己的感受难以表达自己的需求，常常选择沉默默认自我牺牲，回避冲突通过顺从来取悦对方，容易被利用关系不平等，常处于被动地位 𐟒ꠥš定型（平等的关系）双方需求平等对待，互相尊重清晰表达自己的需求，不回避冲突认真倾听对方需求，寻求共同解决方案对折中方案保持开放态度，追求双赢 𐟔堥彦–—型（我赢你输）以自我为中心，要求对方满足自己的需求忽视或放大小对方的需求要求对方按照自己的方式行事把自己放在主导地位，关系不平等 𐟌ˆ 在这三种沟通类型中，只有坚定型才能真正建立平等的关系。坚定型沟通能够真实表达需求，同时尊重对方的需求，减少冲突，增进关系。 𐟓 如何培养良性沟通模式？表达自己真实的需求和感受了解并正视对方的需求和感受学会倾听和尊重对方的感受寻求双赢的解决方案通过这些方法，我们可以逐步建立更加健康和平等的沟通关系。

海科融通景君儒如何激励员工创新 2024年，海科融通总经理景君儒通过强化无界限自我沟通模式，鼓励员工畅所欲言，激发新灵感，并重视成长，建立激励机制，让员工实现价值，与企业共成长，以此激励员工创新。加强沟通，激发灵感：景君儒强调无界限沟通，鼓励员工发表意见，认为员工声音是企业宝贵财富，能激发创新灵感。重视成长，建立机制：他非常重视员工成长，通过建立激励机制和监督机制，让员工实现自我价值，与企业共同发展，从而激发创新动力。

“小吵天天有，大吵三六九”。看到苏ⷧ𚦧🰩€Š在《爱的七种对话》时，不由自主笑了。太对了，对于婚姻来说，吵架是家常便饭，争执更是日常必修。为什么曾经那么相爱，相互懂得的两个人，爱着爱着就变成了战友、室友或熟悉的陌生人了呢？除了性格差异，三观不同之外，更重要的是两个人失去了爱的联结，进入了相互攻击模式。夫妻关系也好，恋爱关系也罢，时间久了，随着甜蜜爱情的结束，不耐烦多了，懒得理会得多了，大家彼此都会因为一句话或一件小事而争夺“主权”。引起争执或吵架的，原本都不是什么大事，而是一件件的小事，有时候仅仅只是一句话而已。每个人都想得到理解，都觉得自己是对的，都觉得对方是不理取闹和不可理喻。作者在书中提出了“抗议之舞”是引发伴侣之间争吵的高频所在。在这样的沟通模式中，一方变得挑剔和攻击性，而另一方而变得疏远和防御。就好比妻子很唠叨，挑剔和职责丈夫对自己，对孩子，对这个家关心太少了，而丈夫则为了躲避妻子的咄咄逼人，就变得疏远和远离，甚至是反唇相讥。丈夫越是分辨，越是急着自证，妻子就会越生气，越气愤。慢慢的，两个人的情绪都占了上风，各种争吵，各种攻击，最后弄得鸡飞狗跳，不得安宁。很多时候吵架和夫妻感情变淡，并不是因为时间久了，感情疏离了，也不是吵架次数多了，磨得大家都没力气了。而是彼此之间太缺乏情感与深情的互动，是心开始疏远，所以感情才会变得岌岌可危。在《爱的七种对话》中有这样一句话：婚姻的瓦解，始于伴侣之间亲密互动的减少，争吵是随后才发生的事。有种醍醐灌顶之感，对照自己的婚姻来看，有时吵都懒得再吵，解释都觉得多余。其实就是因为沟通少了，互动少了，所以才变得倦怠和不想理会，才会陷入对于感情没有丝毫期待。甚至认为中年人的婚姻不就这样嘛，离婚不现实，但如胶似漆显然也不可能。婚姻和感情，无关年龄，无关婚姻维系的长短。正如一句话所说：一颗心如果不能回应另一颗心，这颗心就会枯萎。枯萎之后，会退后一步，将自己的心隐藏和封闭起来，所以才有了疏离和无所谓。但退缩显然不是好办法，其实最重要的还是主动去沟通，坦诚的告诉对方自己的感受与想法，然后在婚姻中达到一种平衡和自洽。唯有这样，才能让爱情保持恒温，而不会因为各种分歧和失望而让感情和婚姻“冻结”。这是读完这本书后，给我的一点启发，婚姻也需要重建沟通模式和相处方式，用爱的语言去维系，收获的自然是爱意满满。

「邓为爱奇艺尖叫之夜」[心]「邓为苏易水」𐟒Ž「邓为仙台有树」他瞬间进入了一种很快乐的沟通模式：“哎？你说这个点，突然就让我有一种，哇，好像是这个样子的感觉！我在剧组，就是以这个角色的身份在拍戏，出来以后是我自己。那可能觉得（一些拍戏之外的工作）‘别扭’，就是因为我太久没有跟自己相处了吧，所以会有些不自在。”-摘抄于时装男士邓为采访 @邓为D 𐟒Ÿ苏易水｜仙台有树｜邓为苏易水｜邓为｜邓为仙台有树｜邓为郑适｜邓为云起时西山小可爱的微博视频

为什么沟通会经常碰到「鸡同鸭讲」？这里涉及到两个和沟通有关的，很有意思的大脑知识：第一，沟通效率有多高，看的是大脑的同步程度有多高。两个人是同一片脑区亮起来，且明暗的频率，区域，都非常同步，此时沟通地最到位。在听故事的人中，同步程度最高的人，就是记住了最多故事细节，还原故事最准确的人。第二，沟通可以分为三种模式，（划重点）每一种模式对应的脑区不同！这三种模式分别是务实性、情绪性、身份性。务实性，就是分析和解决问题，动用的是分析、思考的脑区；情绪性，就是寻求情感共鸣、支持、滋养，动用的是情绪相关的脑区；身份，指的是关于「我是谁」的讨论，比如评论他人的讨论，其实是在通过评论确认自己是什么样的人。这两个知识告诉我们：沟通的基础，首先就是识别对话是三种模式中的哪一种，先同步模式类型，否则连亮起的脑区都不一样，后续就根本不可能同步，这就是「鸡同鸭讲」。我们经常见到的一种情侣吵架，就是一方回家吐槽、寻求情绪支持和共鸣，另一方开始给TA解决问题。如果真的能解决问题，倒也是缓解情绪的一种方式，但很多时候，所谓的「解决问题」都只是提出对方自己也早就想到的一些表面方案而已，是以这种比较轻松的方式为借口，替代了更费力的情绪劳动。在这类情侣对话中，发起对话的人，就是求助的人。你可以拒绝提供帮助，拒绝满足对方的诉求（并承担拒绝的后果），也最好不要装作自己很想要帮，实质上却始终不花力气去正确判断对方发起的沟通模式是哪一种。后者更让人光火。 -- 网暴者，发起的主要是第二种和第三种对话，也就是发泄自己的情绪，和通过吐槽、评价他人，确认自己是什么样的人。这种寻求共鸣和认可的情绪，本身其实是健康的，也根本不需要分什么对错。但是，如果自己想要的情绪支持和共鸣，是建立在对他人痛苦的无视上，把被评价的人，当做一个物品、工具，而不是一个活生生有感受，会被伤害的人，那就是一种霸凌和暴力。为了合理化自己的这种霸凌行为，这些人会把自己的情绪诉求，包装成第一种模式，也就是事务性沟通，假装「正义」地评断说，骂麦麦是因为她坏、她蠢、她恶意报复，甚至不断延伸到她给小孩造成心理创伤，她对丈夫恩将仇报，她心理有严重问题。反正不是因为自己想要骂，而是在「客观地分析和解决问题」。自己也不是在情绪化发言，而仅仅是「持有不同观点」。我以前对这种人也挺客气的，我还以为真是「持有不同观点」来讨论的。现在其实也还经常会被带跑，又进入到「你要讲道理就来好好讲道理」的状态，但实际上这种人不是真来讲道理的，他们会在你真的开始讲道理的时候，觉得自己很受伤（因为真正的情绪诉求遭遇挫败），并用各种消极攻击的语言来释放自己受伤的压力。这类消极攻击包括：大姐、我以前还挺喜欢你没想到你xxx、你看节目了吗、这真的是melody本人吗、没想到你这么容不下不同观点、你这么激动做什么......总之，发言充满着贼喊捉贼的情绪化用词和语气，一种天啦噜你居然这么伤害我的震惊。我也还在摸索学习，但总的来说，我现在明白了对这种人，怼的目的不是沟通，因为他们在掩饰自己真正的沟通类型时，就已经关闭了沟通之门。怼的目的是让他们的荒谬现形，让他们明白冷漠和霸凌并不那么通行无阻，至少也是有被怼的代价的。然后就可以拉黑了[偷笑]。

水星天蝎座的沟通模式：深度与洞察力 𐟌Ÿ 水星在星座中的角色水星在星盘中扮演着至关重要的角色，它代表着我们的思维、沟通、表达和逻辑能力。水星所落入的星座，决定了我们如何发展这些沟通技巧。 𐟌Œ 水星落在天蝎座的沟通风格水星落在天蝎座的人（简称水天蝎），以其敏锐的思想和深刻的洞察力著称。他们天生能够洞察事物的本质，语言精练且直指人心，能够建立深度的情感连接。由于他们看待问题的基调偏悲观，这使得他们在沟通中显得非常直接和坦诚。 𐟒ᠦ𐴥䩨Ž的沟通特点水天蝎在沟通中非常坚持己见，具有强大的洞察力和前瞻性，尤其在专业和感情原则上，他们缺乏灵活性。他们也渴望说服他人，或者通过毅力控制他人的观点。然而，当他们陷入思维僵局时，可能会变得难以沟通，甚至陷入偏执和狭隘的误区。 𐟔 水天蝎的独裁倾向水天蝎在自认为非常清楚的“是非对错”方面，表现得尤为独裁，难以变通。他们需要注意在沟通过程中不要过度强势和自以为是，可以学习对宫金牛的温和、缓慢和具有弹性空间的表达技巧，以达到更好的沟通效果。 𐟌€ 根据本命盘的水星相位学习沟通小技巧水星和土星有相位：语言表达更严谨、克制、理智、有条理性。水星和木星有相位：语言表达更开放、聪明、智慧、理念创新。水星和天王星有相位：语言表达更主动、自由、清晰、文采斐然、快速应急反应。水星和海王星有相位：语言表达更柔和、舒缓、友善、语言美化。水星和冥王星有相位：语言表达更敏锐、坦诚、有思想深度和表达力度。 𐟓Œ 相位解析相位指的是星盘里星体之间的连线。打开星盘查看水星与以上行星是否有连线，如果有，就意味着有相位。和谐相位容易展现正面力量，而刑冲相位则需要克服困难。

感情里有一种沟通，叫“魔鬼式对话”。魔鬼式对话，有三种不同的表现形式：第一种是“揪出坏蛋”。这也叫“热吵”。比如你们两因为一件小事意见不合，他的某一句话刺激到你，你的情绪就会被瞬间点燃，会跟他争执、声讨，你们会相互责怪，都觉得“这个问题在你，不在我”，形成“攻击—攻击”的沟通模式。这些看似小事的争吵，短期内不至于导致分手，但当你们每一次都因为一点小事而吵架时，就会积累对伴侣的负面感受，会越来越觉得对方是一个不够好的人，甚至会逐渐失去分享欲，不愿意再和对方沟通，破坏彼此之间的情感联结，让你们的感情产生很难修复的裂痕。第二种是“抗议之舞”。抗议之舞的模式很常见，一方在指责，抱怨，批评对方，而另一方感受到伴侣的攻击后，用沉默的方式来表达自己的抗议，也就是“攻击—回避”的沟通模式。两个人陷入这种沟通模式后，就会形成固定的模式：永远是一个人抱怨，一个人沉默。抱怨的人觉得沉默的一方不尊重自己，总是不回应，会很愤怒；而沉默的人一直压着自己的脾气，在内心里积压情绪，有一天会彻底爆发。两个人无论是吵架还是沉默，内心都对对方不满，这种不满越积累越多，最后就会彻底爆发，逐渐对感情彻底失望了。第三种是“冻结逃离”。这种模式下，两个人彻底失望了，不愿意再和对方说话，觉得即使说了另一半也不懂自己，也不会满足自己的期待。在这种模式里，两个人的爱意就好像被冰冻起来一样，相互之前失去了任何连结，对对方不再有期待，不再有幻想，彼此就像两具没有感情的机器，凑合在一起。通常来说，离婚、分手前，总会陷入这种沟通模式，两个人都对感情失望了，只有深深的绝望感，表面平静，可感情的内核腐烂了，内心是空洞、绝望、无比痛苦的。这三种魔鬼式沟通会让感情双方的沟通陷入消极的互动中，真实的伤害两个人的感情，让感情越来越差。而且，这种有害的互动模式一旦多次重复，会变得根深蒂固，让你觉得“他这个人就这样，怎么说都不可能改”，让问题变得无解。这些种“魔鬼式沟通”并不难解决，它们贯穿在情感的每个阶段，只要学会改善沟通模式，使用非暴力沟通，加强彼此的联结，掌握化解冲突的能力，你们的感情就有修复的可能。（ps:如果有感情问题，欢迎把问题发给我，我来给你分析[举手]) 「婚姻感情」「沟通方式」「情感超话」

亲子沟通新法：30款游戏 𐟌Ÿ 亲子对话，不仅是命令与说教，更应是平等与尊重的交流。让我们通过30个简单易行的语言游戏，打破传统的沟通模式，与孩子一起享受智力的乐趣。以下是其中的7个精彩游戏： 𐟔„ 组合说出来 𐟑堨ﭥ彦œ‹友 𐟌𑠨ﭨ耦˜領𛧚„ 𐟏† 词汇大包围 𐟛᯸ 词汇战队 𐟓 不比不知道 𐟚렦ˆ‘不同意的威力 𐟑𖠨🙤𚛦𘸦ˆ适合0-12岁的孩子，随时随地都能玩起来。通过这些游戏，我们可以让孩子感受到语言的力量，学会如何表达自己的意见和感受。例如，“我不同意”这个游戏，可以让孩子明白自己的意见是重要的，需要被尊重。 𐟓š 更多精彩的语言游戏，我们将在后续分享。让我们一起探索更多有趣的沟通方式，让亲子关系更加紧密。

社群生命力：分享、合作、奉献的三大法则 𐟌𑠧侧𞤧š„生命力在于分享、合作和奉献。一个充满活力的社群，总是倡导这些价值观。 𐟌🠧侧𞤨🐨导Œ说到底就是在打造一个生态圈。通过精准把握需求，差异化定位，创造有态度的内容，激发全场互动，社群可以大大提升人与人、人与品牌之间的协作效率，从而创造商业价值。 𐟓š 著名财经作家吴晓波在谈论社群运营时，强调了三点关键要素：内容要有情怀和态度，这样才能更容易聚集人气，引发用户共鸣。通过核心圈子沉淀高价值内容，提升组织全层持续发酵的能力。通过社群互动，产生社交价值。从共享中互利，尽力让每个社群成员都成为内容贡献者，提升参与感。通过共享和互利，让这个社群变得更加壮大长久。 𐟌𑠤𘀤𘪧𛄧𛇤𙋦‰€以能够长久运行，是因为它的理念得到大家的认同和践行。大家自觉自愿地参与到组织建设和发展中，以利他之心，互惠互利，成人达己，同时分享组织发展的成果，这样组织才可能基业长青。 𐟓ˆ 兴趣聚焦、沟通协作与商业变现是社群的三大核心功能。通过聚集和沉淀用户，创新沟通模式和协作模式，不断激活用户的参与度、连接度和信任感。盘活粉丝经济和分享经济，是社群实现变现的基本模式。 𐟒𜠧侧𞤧š„核心价值在于累积社群资本。社群资本，也被称为声誉经济学，是指因在互联网上积累的良好声誉而带来的经济效益。基于这种声誉，人们可以进行各种对双方有益的价值交换，但并非总是采用金钱形式的交易。 𐟑堤𚺤𛬧•™在一个社群，是因为他们彼此一直在参与交流。因此，最好的社群会迫使会员之间进行交流。会员一开始可能是因为群主的魅力而加入社群，但他们之所以留下来是因为彼此已经成为朋友或合作伙伴。 𐟚€ 组织一个社群，要告诉成员们，我们要一起改变些什么？一起做出哪些让自己自豪的事情？我们要一起改变自己什么？让自己有更多什么？ 𐟌 一个企业想做社群，首先要做的是建立核心铁粉的强关系，再以强关系去分裂、组织、自组织，不断扩大至更大的社群，这样才会存在弱关系。

如何用沟通技巧保持自信和坚定？ 𐟓š 书名：《当我说不，我会感到内疚》在与人沟通时，如果对方的沟通模式或框架比我们强，我们可能会感到焦虑和情绪化，甚至变得软弱，无法坚持自己的观点。𐟘㠩”€售高手会让我们感觉被牵着鼻子走，买下原本不想买的东西；父母和老师用他们的价值观评价我们，让我们产生情绪，违背自己的内心。𐟤슊𐟧 心法 - 强势十大法则关键第一条：你有权评断自己的行为、想法和情绪，并对它们的产生和带来的后果负责。 𐟑‰𐟏𛠦Š€巧： 1️⃣ 迷惑法fogging 用途：应对批评时，识别对方是否带有要你做某种行为或改变行为的意图。做法：承认对方批评中的事实部分，不防御。例：对方批评房间很乱，回应：是，我的房间东西确实很多。 2️⃣ 否定决断法negative assertion 用途：对方指出我们的错误时，承认事实部分，但不要感到内疚。做法：直接承认错误的事实部分，但不要将内疚与做错的事情联系起来。例：对方批评工作少做了某个部分，直接回答"是的，我漏做了那个部分"。 3️⃣ 坏唱片法broken record 用途：当对方试图改变你的想法时，清晰地表达你的坚定立场。做法：不论对方说什么，重复并坚持自己的想法。例：保险业务企图说服你买保单，重复回应：我知道、了解、认同，但我还是不买。 4️⃣ 否定疑问法negative inquiry 用途：适用于与关系亲近的人沟通，帮助你更了解对方的真实意图。做法：在对方批评后回应具体是哪方面不好，为什么会让你感觉不好等。例：女朋友说再打游戏就要发飙了，回答：我打了20分钟游戏你为什么会发飙？（不是抬杠，让对方讲出真正想表达的意思）总结：这些技巧可以帮助我们在沟通上变得更坚定和有效，而不是遇到问题就死不悔改。𐟒ꀀ

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