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来源：卡姆驱动平台栏目：观点日期：2024-11-22

健身营养全书

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继续讲解《健身营养全书》哔哩哔哩bilibili《健身营养全书》共八章:①水盐平衡②碳水化合物③脂肪④燃脂运动⑤蛋白质⑥能量平衡⑦日常饮食⑧常/微量元素、维生素个人体质永远起决定性作用....易瘦体质的秘密,制定一个专属于你的减脂增肌计划,练出完美身材.深度解读《健身营养全书》轻松吃出好身材哔哩哔哩bilibili健身科普三,每日健身之如何快速提高身体素质西瓜视频健身营养知多少?辛苦训练也要给肌肉足够的营养才能帮助恢复!一本书,全面解释训练动作,饮食,还有补剂的健身百科全书,十分推荐人手一本#健身科普 #健身干货 #健身 #健身小白必看经验抖音更多健身营养资讯请关注我健身营养:训练后,还有什么重要的营养元素需要补充?

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