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萨提亚的诗前沿信息_萨提亚语录金句(2024年11月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

萨提亚的诗

爱人先爱己谋爱先谋生萨提亚的诗这样写：牺牲你自己来满足我的需要那并不能让我快乐那就像你给我戴上了王冠却将它嵌进我的肉里疼痛我的灵魂宣称自我牺牲是伟大的那是一个古老的谎言你贬低自己并不能使我高贵我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的是期待、压力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养而是毒药它制造了内疚、怨恨、甚至仇恨

萨提亚的诗，真的，很触动今天想跟大家分享一首萨提亚的诗《如果你爱我》。这首诗真的很有力量，每次读到都会有一种深深的触动。 “请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱着你自己。你若不爱你自己，你便无法来爱我。这是爱的法则，因为你不可能给出你没有的东西。你的爱，只能经由你而流向我。若你是干涸的，我便不能被你滋养。若因滋养我而干涸你，本质上无法成立。因为剥削你并不能让我得到滋养。把你碗里的饭倒进我的碗里，看着你拿着空碗去乞讨，并不能让我受到滋养。牺牲你自己来满足我的需要，那并不能让我幸福快乐。那就像你给我戴上王冠，却将它嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂。宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言。你贬低自己，并不能使我高贵。我只能从你那里学到“我不值得”。自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担。若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的，便不再是营养，而是毒药。它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨。” 这段话真的让我深思。爱自己并不是自私，而是对自己负责。牺牲自己并不是爱的表达方式，真正的爱应该是无条件的给予。萨提亚在诗中提到：“我愿你的爱像阳光，我感受到温暖、自在、丰盛喜悦。我在你的爱里滋养、成长。我从你那里学会无条件的给予，因为你让我知晓我的富足。” 这段话让我感受到一种深深的温暖和力量。爱自己，才能更好地去爱别人。在爱他人之前，先爱自己吧！这样我们才能真正感受到爱的温暖和力量。希望这段分享能对你有所触动。❤️

萨提亚冥想诗：与自我和谐共处 𐟌Ÿ 荣格认为，自性是人格平衡、结构清晰的统合状态，是人们力图达到的人生目标。 𐟌𑠥Ÿƒ里克森则强调，只有建立自我同一性，才能获得健康而完整的人格。 𐟌 我是独一无二的在这广大的宇宙中，没有一个人能完全与我相同有些人可能在某些方面像我，但没有任何人能完全复制我因此，所有属于我的东西，都是真实存在的，因为那是我自己的选择 𐟒ꠦˆ‘拥有我的一切我的身体，以及它所做的所有动作我的思想，以及所有的想法和意念我的眼睛，以及它们所看到的所有影像我的感觉，无论是愤怒、喜悦、受挫、爱、失望还是兴奋我的嘴巴，以及从它里面说出的所有话语无论是温文有礼的、甜美的还是粗鲁的，对的还是错的我的声音，无论是大声的还是轻柔的以及我所有的行为，无论是对别人的还是对自己的 𐟌 我拥有我的幻想、梦想、希望和恐惧我拥有我所有的胜利和成功，以及所有的失败和错误因为我拥有我自己的一切，我可以与自己成为亲密的朋友由此，我可以爱自己，并且能够与我的每一部分友善相处然后，我可以使整体的我和谐运作，带给自己最大的福祉。

𐟒ꨐ規亚的内心强大之旅𐟒– 𐟌ˆ读到萨提亚的诗《当我内心足够强大》，仿佛被一股温暖的力量包围。𐟒–诗中描绘的情境，让我深深感受到内心的力量与成长。𐟌𑊊𐟒好“我内心足够强大，我不再被外界的指责、讨好、超理智或打岔所影响。我学会接纳自己的不完美，欣赏自己已经做到的部分。𐟒ꊊ𐟌Š所有的负面情绪，如委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒和痛苦，都能在我心中自由流淌。我允许它们存在，并从中感受到温暖、力量和希望。𐟌Ÿ 𐟒륽“我放下防卫，敞开心扉，我的心变得柔软而充满爱与慈悲。这时，我在爱与慈悲中与你相遇，明亮而温暖。𐟒– 𐟌𘥎Ÿ来，让内心强大的秘诀就在于看见自己，接纳自己的不足，欣赏自己的成就，并相信走过这个历程，终将绽放出最真实的自己。✨ 𐟒—让我们一起踏上这场内心强大的旅程吧！在爱与慈悲中成长，绽放属于自己的光芒。𐟌Ÿ

留学之路：高敏感人群的挑战与自我救赎 𐟌 第二个学期的尾声即将到来，回顾过去一年的变化，我发现自己有了更多的反思。原本以为自己内心强大、勇敢且自信满满，但真正离家在异国他乡独自面对一切时，才发现自己还有未曾展现的一面。高敏感度是我最明显的变化之一。我一直认为敏感是一种天赋，敏感的人能够第一时间察觉到他人的情绪波动，共情能力强，无需浪费时间猜测。然而，留学期间发生的一系列事件让我意识到，敏感有时也是一种负担。留学期间，我经历了许多未曾预料到的事情，如关系的背叛、期待的落空、莫名的恶意、无休止的争吵以及找不到倾诉对象的无助。这些情绪在每一次低落时像海浪一样涌来，让我感到窒息。高敏感度让我陷入了无休止的内耗、否定和怀疑之中。幸运的是，我学会了自救。每当身心不适，我就会立刻寻找对策，寻找良药。我看到一段话：“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想的开的人。要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰会路转，就算是一地鸡毛也要搓出一个鸡毛掸子。” 于是，我开始阅读以前心理老师或网友推荐的书，如萨提亚的诗集《如何停止不开心》和《被讨厌的勇气》。这些书籍确实有帮助，让我意识到内耗是因为太在意和不自信，太在意别人对自己的看法。人是一开心就会充满能量的生物。当你全身心觉得舒坦，觉得自己超级棒，自信满满，从内到外闪闪发光，做事非常有干劲，元气十足的时候，你原来一直纠结喜不喜欢你的人，原来一直梦想的事业机会，一直渴望得到的资源会一下子朝你奔来。因此，当我们出现消极或者拧巴的情绪时，要及时打住，及时翻篇。记住：大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。还有一个停止内耗屡试不爽的方法，那就是不去分析对方的动机，你对我什么样我是最能感受到的，我相信自己的感受。来者不善，就远离断舍，真心实意，即使有始无终，也不用遗憾什么，只能想：这不，又在林子里多见了一只鸟。铭记：我不在乎别人对我的评价，不去评判对方的动机，过去的错误我不后悔，不能控制的事情就顺其自然，不去担心没发生的事情。一定会越来越好的！！开心是最终目的，关注到如何开心就成功了大半，不要亏待自己。

今天读一首萨提亚的诗：《当我真的愿意看见自己时》当我真的愿意看见自己时我可能还会痛但已经不再抱怨我深知这痛只因遇见真实的自己曾经那个不懂爱的自己透过痛生命正在穿越和成长这个痛跟任何其他人无关我接纳并祝福生命里经过的每一个人如果真的曾经相遇无论是怎样的形式必定都是一份礼物当我真的愿意看见自己时我可能还有伤但我已不再盼人来疗伤我深知通过深入生命的实相我自己能够疗愈一切的伤口我不再去索取别人的爱当我能够疗愈自己爱从我心里流出来我知道总会有一天我也会成为爱本身每一个经过我的人都能够闻到慈悲的芬芳当我真的愿意看见自己时我可能还有梦但已放下所有的评判我看到一切人和事都只为成就我而来一切的发生都是最好的安排淬炼的生命才有品质的芳香那些伤害过我的人不过是在加持我的成长我决定从现在开始除了我允许没有人能够伤害我自己当我真正愿意看见自己时我或许还会有期待但已放下所有执着因果法则公平对待每一个人果就在因里种因无需问果我看到我正在学习真正不自私的爱自己在通往自己的路上我发现已全然接纳一切的不完美当我真正愿意看见自己时我或许还有未知但我已经愿意去面对我深知我的内在有一个真正的宇宙生命里所有的智慧都在里面蕴藏和发酵我愿意继续了解和发现未知的自己不断与真实相遇我知道透过真正的了解自己我会真正了解生命和了解宇宙的奥秘当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己；当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看自己了；当你关心自己意图背面的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己就发生，并开始在自己身上流动，你整个人就和谐而平静！这就是真爱的发生。

当我真正开始爱自己𐟒œ𐟒™𐟒š𐟒›❤️ 最近，我迷上了萨提亚的诗，她的文字温柔而充满力量，仿佛一束光照亮了我内心的角落。以下是我对萨提亚诗歌的一些感悟：当我真正愿意看见自己时𐟑€ 我可能还会痛𐟒”，但已经不再抱怨。我深知这痛只因遇见真实的自己。曾经那个不懂爱的自己，已经远去。透过痛，生命正在穿越和成长。这个痛跟任何其他人无关，我接纳并祝福生命里经过的每一个人。如果真的曾经相遇，无论是怎样的形式，必定都是一份礼物。当我能够疗愈自己𐟒Š 我可能还有伤𐟘⯼Œ但我已不再盼人来疗。我深知通过深入生命的实相，我自己能够疗愈一切的伤口。我不再去索取别人的爱。当我能够疗愈自己，爱从我心里流出来。我知道总会有一天，我也会成为爱本身。每一个经过我的人都能够闻到慈悲的芬芳。当我真的愿意看见自己时𐟌ˆ 我可能还有梦𐟌™，但已放下所有的评判。我看到一切人和事都只为成就我而来。切的发生都是最好的安排。那些伤害过我的人不过是在加持我的成长。我决定从现在开始，除了我允许，没有人能够伤害我自己。当我真正愿意看见自己时𐟌𑊦ˆ‘或许还会有期待𐟌🯼Œ但已放下所有执着。因果法则公平对待每一个人，果就在因里。种因无需问果。我看到我正在学习真正不自私的爱自己。在通往自己的路上，我发现已全然接纳一切的不完美。当我真正愿意看见自己时𐟌Œ 我或许还有未知𐟌 ，但我已经愿意去面对。我深知我的内在有一个真正的宇宙。生命里所有的智慧都在里面蕴藏和发酵。我愿意继续了解和发现未知的自己，不断与真实相遇。我知道透过真正的了解自己，我会真正了解生命和了解宇宙的奥秘。

爱自己，是生命中最美的绽放 𐟌𘊤𚲧ˆ𑧚„朋友们，如果你正在经历一段痛苦的时期，或者你觉得自己在一段关系中被伤害了，那么请允许我分享一些来自美国心理治疗师萨提亚的智慧。她的诗《如果你爱我》虽然不长，但却充满了力量和智慧。首先，萨提亚告诉我们：“请你爱我之前先爱你自己。”这句话听起来可能有点自私，但其实它是在提醒我们，爱自己是最重要的。如果你连自己都不爱，你怎么可能有足够的爱去爱别人呢？爱是一种能量，它只能从你那里流向我。如果你自己干涸了，那么你就无法滋养我。即使你为了滋养我而干涸了自己，那也是不可能的。因为剥削自己并不能让我变得更好。想象一下，你把碗里的饭倒进我的碗里，然后自己拿着空碗去乞讨。这并不能让我感到滋养。牺牲自己来满足我的需要，那并不能让我感到幸福快乐。这就像你给我戴上王冠，却将它嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂。萨提亚还告诉我们：“自我牺牲是古老的谎言。”你贬低自己，并不能让我变得高贵。我只能从你那里学到“我不值得”。自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担。如果你没有达到我的期望，我从你那里拿来的，便不再是营养，而是毒药。它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨。相反，我希望你的爱像阳光，让我感受到温暖、自在、丰盛喜悦。我在你的爱里滋养、成长，我从你那里学会无条件的给予。因为你让我知晓我的富足，与那爱的源头连接，永不枯竭。所以，亲爱的朋友们，请爱你自己吧。在爱他人之前先爱自己。爱自己不是自私，牺牲自己并不是爱的表达方式。爱的源头就在那里，然而，除非你让自己成为管道，爱不能经由你而流向我。你若连接，爱会滋养你我双方；你若断开连接，爱便不能经由你而流向我。你的爱便不是真爱，而是自我牺牲。然而，那不是我想要的。爱自己，是生命的法则。除非爱自己，你不可能滋养到别人。我愿意看到充满爱和滋养的你，而不是自我牺牲的你。因为，我也爱你。我爱你，必先爱我自己，否则，我无法爱你。而你，亦当如此。生命的本质是生生不息的流动，生命如此，爱也是如此。请借此机会好好爱自己。 𐟒–

这也是一个旺孩子的绝招诗人莱昂纳德ⷧ瑦騯𔯼š“诗歌具有启迪灵魂的力量”我相信，这是真的。今天也分享给家人们萨提亚的《自尊宣言》每天和孩子一起读读，可以让孩子更好的理解自己，认识自己。接受自身的独特性，提升价值感，提高自尊。朋友的儿子读完后，很开心地对朋友说：“妈妈，我是自己创造了自己，我不需要别人催，也不需要别人命令去做事情。” 这让我很惊讶，同时又感到惊奇。这本书的能量真的太大了！家有孩子的可以亲子共读，当然，大人也可以读给自己听，真的很滋润很充盈。#动态流量挑战赛#

𐟓œ 萨提亚的十首心灵疗愈诗 𐟒�𝓤𝠦„Ÿ到自我怀疑，这些诗篇将温暖你的心灵，照亮前行的道路。 𐟌ˆ 第一首，泪流满面，读诗时心中的痛楚涌上心头，那是真实的自我正在觉醒。 𐟒– 第二首，看见真实的自己，虽然痛，但已不再抱怨。生命正在穿越和成长，这份痛与他人无关。 𐟒ꠧ쬤𘉩斯𜌧–—愈自己的伤口，不再依赖他人的爱。通过深入生命的实相，自我疗愈，让爱从心底流淌。 𐟌Ÿ 第四首，放下评判，看到一切人和事都是为了成就自己。淬炼后的生命散发着芳香。 𐟌𑠧쬤𚔩斯𜌦”𞤸‹执着，接受生命的因果法则。在学习的路上，全然接纳一切不完美。 𐟔 第六首，面对未知，愿意继续探索。内在有一个真正的宇宙，蕴藏着生命所有的智慧。 𐟒ᠨ😦œ‰四首诗，分别描绘了自我接纳、自我期待、自我保护和自我超越的旅程。每一首都饱含深情，温暖人心。 𐟓– 这些诗篇是萨提亚最经典的创作，陪伴着无数人走过心灵的低谷，照亮前行的道路。愿你也能在这些诗篇中找到共鸣与力量。

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