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薯片企服最新视觉报道_薯片直装下载(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

薯片企服

大连必吃美食清单，本地人推荐，不踩雷！这次去大连，我特意问了当地朋友有哪些必吃的店，结果真的没踩雷！每一家都超好吃，完全听本地人推荐准没错。 𐟍㠤𛙧”Ÿ生寿司专门店我们去的时候是现场点寿司打包带走，性价比超高，食材特别新鲜。据说这家店在大连很有名，绝对值得一试。 𐟍𑠦Ⴉ鬊这家日料店被称为“日企食堂”，我们去的时候正好看到一桌日本人，感觉随便点都不会踩雷。每道菜都很好吃，连赠送的现炸薯片都脆度刚好，咸度也刚刚好。他们家还有隐藏菜单，每天会根据当日海鲜提供一些时令菜，比如生山药泥鸡蛋拌饭，口感很像水麻薯，黏糊糊的，感兴趣可以尝试一下。 𐟦ž 无限虾享这家店吃熟制海鲜一定要去！虽然店铺不大，但味道真的不错。我们去的时候是打包带走，招牌蟹必点，酱汁入味十足；虾爬子是酥脆口感；鸭翅稍微有点辣，但能吃辣的朋友全啃光了。小龙虾相对来说没那么惊艳，但总体来说还是很值得一去的。 𐟍⠩‡‘太阳烧烤店我们去的时候已经11点了，中山广场店的服务员说我们真幸运不用等位，可见受欢迎程度。这家店是当地人经常去的烧烤店，我们因为吃的是夜宵实在吃不下太多，点的几样招牌羊肉小串、窝骨筋、辣炒小海螺都好吃，服务也很好。建议早点去，晚去很多食材可能会没有。 𐟍› 新民餐厅/松云居/小郭私房菜这几家都是当地人推荐的私房菜、东北菜、大连菜。我们只吃上了小郭私房菜，服务很好，推荐海肠拌饭。本地菜我们只吃上了一顿，想去的店排队都太久根本排不上，而且很多店家中午两点半就休息了，所以去的晚排不上队就压根吃不上。新民餐厅心心念念但没吃上因为在装修。 𐟍’ 其他推荐来大连怎么能不吃樱桃呢？想要吃樱桃可以去桃源市场逛逛。市场里还有一家生腌店也不错，很入味也不腥；有好些摊位是卖海胆的，第一次尝试哈哈，微微咸有海水味，口感像果冻。焖子是大连特色早餐，市场里也有，我们一开始想去的是大连站旁的“胜利焖子”，结果因为去早了没开门扑了个空。大连老街旁有一家专门卖烤冷面卷臭豆腐的，也是当地人推荐，但端午期间人家放假又没吃着哈哈哈。总之，这次大连之行真的是吃得太满足了！每一家店都让我们大呼过瘾，完全不踩雷。下次来大连一定要再试试其他推荐的店！

Costco批发中心，巨物天堂！很多人因为Costco的包装太大而不去购物，那你可能还没见过Costco的商家批发中心。这个批发中心是专门为企业和餐厅设计的，主要供应厨房电器、零食、饮料、蔬菜和肉类。停车场里停满了商用车辆，场面十分壮观。一进门，你就会被各种整齐的货架所震撼，这里没有普通Costco的生活气息，只有满满的商业气息。各种品类一应俱全，从高端到普通，从可乐的各种口味到红牛魔怪能量饮料，甚至还有秘鲁蓝莓，大小堪比小橘子，真是巨物恐惧症患者的噩梦。这里的零食种类繁多，饼干、巧克力、糖果、薯片应有尽有，水果也是各种苹果、桃儿、瓜、莓一应俱全。还有一整片的羊肉挂在墙上，仿佛在为全羊烤起来做准备。顾客中有很多是穿着厨师服的企业厨房员工。这里的配料也是相当齐全，酱油用大塑料桶装，盐糖整桶整袋也比普通Costco大得多。还有一些辅料如墨西哥绿番茄和nacho cheese盒，一看就是为厨房准备的。除了吃的，这里的文具也是相当多且大而全。竟然还有扑克牌一盒12副，真是为团建准备的。普通会员卡就可以去体验一下，但去之前要想想家里的冰箱够不够用，要不要再买一个？总之，这里是一个让你大开眼界的批发中心，走起吧！

高效背单词！在文章中学习英语最近发现了一个超棒的英语学习工具——扇贝的新功能“词文串学”，真的是让我爱不释手！每天学完单词后，系统会根据你当天背的单词和你的词库，匹配到一篇文章。这样一来，单词直接就能在文章里用起来，简直是记单词的最佳方式！今日生词 comedy n. 喜剧，喜剧片；滑稽，幽默 fool n. 傻瓜, 蠢人, 弄臣, 奶油果泥; v. 愚弄, 欺骗, 说蠢话; adj. 傻的, 愚蠢的 nutrition n. 营养, 滋养, 营养的补给 bar n. 条, 杆, 棒, 棍; 酒吧; 吧台; 栅, 栏, 障碍(物); 律师职业; v. 闩上; 阻拦, 拦住; 妨碍; 禁止; prep. 除…外; abbr. (=Browning automatic rifle)勃朗宁自动步枪 snack n. 小吃，点心; v. 吃零食；吃快餐 appetite n. 胃口, 食欲; 欲望; 爱好 brand n. 品牌；类型；烙印; v. 丑化，败坏（名声）；给（牲畜）打烙印 integral adj. 构成整体所必需的；不可或缺的；完整的；整体的 cereal n. 谷类食物；谷物；麦片 global adj. 全球的，全世界的；整体的，全面的 strip n. 条，带；狭长地带，带状水域；队服；连环漫画; v. 剥夺；扒光…的衣服；进行脱衣表演 convenience n. 方便, 便利, 适宜, 便利的事物（或设施） nearby adj. 附近的, 邻近的; adv. 在附近, 不远 peanut n. 落花生, 【食,植】花生, 〈侮辱〉微不足道的人, 小人物; adj. 〈非正式〉微不足道的 crisp adj. 脆的，酥脆的; n. 薯片，松脆物 cent n. 分（辅币单位，相当于许多国家主币面值的 1%，如美元或欧元的 1%） keen adj. 热衷的, 热情的; 渴望的; 敏捷的; 灵敏的; 强烈的; n. 恸哭; 挽歌; v. (为死者)恸哭 teenager n. 青少年 corporation n. 公司，企业 weary adj. 疲惫的, 使人疲劳的, 使人厌烦的, （对…）不再感兴趣; v. 使疲劳, 使疲倦, 失去热情...... 这些单词不仅在文章中得到了生动的应用，还帮助我更好地记忆和理解。每天进步一点点，英语学习不再枯燥无味！

我带我6岁的弟弟去餐厅吃饭，服务员说退伍军人和5岁以下儿童可享受免费套餐，我仔细思考过后，新生一计，我用眼神暗示我的弟弟，我的弟弟心领神会，跟服务员说，你好，我是退伍军人。我：…… 1 楼下有两口子，自己没有孩子，就去捡了一个男孩回来领养。结果孩子长大才发现智商有问题。走路是瘸的，说不清楚话。不过两个人都没有抛弃这个孩子，也没领养另外的小孩。就在这个孩子十几岁的时候，居然有了自己的孩子，现在自己的小孩都五岁多了，他们依然没有抛弃那个有问题的孩子。也许这就是福报吧！ 2 一天主管告诉我们“我们现在要搞团建，有两个选择，第一每人收50当活动费用，第二咱先用团建费，大家觉得如何？”办公室里喊了起来“团建费！！！”好的，大家先别动，我先收团建费，每人五十！ 3 老婆帮一个富婆代孕，给了500万元的报酬。我们用这钱买了套房子，然后开了一个卖猪肉的小店。今天刚开门，就遇到了一个奇葩顾客，他：排骨多少钱一斤？我：正常卖30一斤，算你28好了，你多来几次什么都有了。这大哥当时就翻脸了：不买了，你居然说我不正常！ 4 和老公离完婚当天，趁着婆婆公公不知道这件事，借了他们75000元买了火车票跑路。在火车上，我旁边坐着一位满头银发的气质老太太。她的手腕上还戴着一个玉镯子，我一看就不是寻常人。中途，车上的广播突然响起：21号车厢旅客突发心脏病，现寻求医护人员帮助。话音刚落，坐我对面的气质老太太突然站起身：美女，帮我看下东西，我去一下。过了20分钟以后，她回来了，我问：您是医生还是护士？老太太擦了擦汗：我是看热闹的 5 上个礼拜和老公吵了一架，我说：我回娘家了，不要来找我！然后我偷偷地回了婆婆家，婆婆问：怎么一个人来的？我：休假来这里陪你几天！之后我每天勤快的很，又是洗衣又是做饭，还给婆婆买了几件衣服，婆婆高兴得直夸我懂事孝顺，我住了几天还没走，于是婆婆问：是不是我儿子欺负你啦？我没有说话，婆婆又说：走，我送你回去，我替你教训他。" 6 小舅子下班去买烤鸡，问老板：烤鸡多少钱一只？老板说五十一只，大街上太吵了，小舅子没听清。又再大声地问了一遍：你说多少钱？老板，45！小舅子记得上次不是这个价格的，怕搞错，又很大声地问了一遍。老板，小兄弟，最低给你40，再低我就要亏本了！小舅子拿着烤鸡回家，开心地想，原来这样也能砍价呀！又学会一项社会技能 7 吃过晚饭后，我就躺沙发上刷微博，然后就看见一网友说：新娘的意思就是：替他的老娘照顾他的儿子，所以才叫新娘。多么博大精深的文字啊。我就觉得有道理。 8 洗漱干净后我就出门买菜了，刚到楼下就看到有两个妇女在那里说话，一个人就说：不好意思，我丈夫那晚喝酒闯进你家。另一人就说：没关系的，那不是我家。第一人又说：还是觉得很不好意思。第二人就说：没事的，我应该说对不起，我把他当成了我丈夫。 9 连着几天了，每天吃完晚饭我都出去溜达，走不够一万步都不回来。今天吃完晚饭拿上手机准备溜达，被老爸拦住：“妮儿，别出去了，怪累的。”“只要能减肥，多累我都不怕！”老爸脸一黑：“死丫头，你减肥就减肥，能不能每次回来都把锅里的剩菜吃完了，我还想吃点呢！” 10 老婆发短信催，我在开车送老板就没回她。到达目的地后老板说：“我想起了五年前，那晚我在大排档跟人吵架，对方找来十几个人，我赶紧开车逃命，后面两辆面包车追着我。”我说：“哇，后来呢？”他说：“你别管后来怎样，当时情况这么危急，我特么都没像你开这么快。” 11 现在是不是年纪大的人就比年轻人更懂生活？我看并不见得。就比如我妈，一看到我吃薯片巧克力就骂我：不好好吃饭，零食又吃不饱！！在这里，我正式用二十多年的生活经验向各位家长担保：零食，不但能吃饱，还能吃撑，请大人们放心 12 表弟在民企当文员，月入32000元，还有节假日。今天他跑到老板的办公室说：老板，对不起，我要跳槽了，没跟你提前打招呼，下周我就不来上班了。老板：你这臭小子忘恩负义啊，明知道现在厂里忙，成心给我使绊子对不？老板：你最后一个月工资别想拿！就你这样能找到啥工作？表弟：老板，我成功应聘咱们附近的环保检测公司了 13 那天早上坐公交车去上班，早高峰时段特别拥挤，不知道被谁踩了我一脚，踩得我钻心地疼，我下意识地说，踩到我脚了，旁边一帅哥说对不起，对不起，花痴的我温柔一笑，还不待我说话，只听他说借过一下，这么大块儿，我都挤不过去了！看都没看我一眼，就下车了！[猜谜语]隔墙之耳被幼虫咬掉了（打一字）

马铃薯订单农业保值项目策划书一、项目概述诸城市齐顺农业马铃薯种植项目旨在通过科学的农业技术与现代化管理模式，实施规模化、机械化、绿色生态种植，并结合稳定的订单农业模式，为国内消费者提供优质、绿色、健康的马铃薯产品。项目的核心目标是通过科学种植、技术支持、完善的销售渠道及品牌建设，推动农业生产效率与经济效益的提升，同时带动农村经济发展。 1.1项目背景近年来，随着消费者健康意识的增强，天然、绿色、无污染的食品逐渐受到青睐。马铃薯因其丰富的营养价值和多样的烹饪方式，市场需求持续增长。根据最新的行业分析报告，预计到2025年，中国的马铃薯消费量将达到约1.7亿吨。由于消费者对绿色、健康食品的高需求，本项目契合了市场的发展趋势，具有巨大的增长潜力。食品安全问题频发，推动了消费者对高品质食品的需求。诸城市齐顺农业的马铃薯项目立足于满足市场的高标准要求，着重打造从田间到餐桌的全产业链，以确保产品质量。 1.2项目目标提高产量：通过科学种植技术和优质种苗，提高马铃薯的单位面积产量。保证质量：建立严格的质量控制体系，确保马铃薯产品的安全性和高质量。增加收益：通过高效的管理和稳定的销售渠道，实现农户和企业的双赢。促进可持续发展：推广绿色种植理念，减少化学肥料和农药的使用，保护生态环境。带动就业：创造更多的就业机会，特别是为当地农民提供稳定的工作岗位。 1.3 项目优势地理位置优越：诸城市地处山东省，拥有适宜马铃薯生长的气候条件和肥沃的土地资源。技术团队专业：公司拥有一支由多年从事马铃薯栽培的专业技术人员组成的强大支持团队。合作伙伴广泛：与国内外知名的农用化学品供应商合作，确保农资的品质和效果。市场渠道完善：已建立起覆盖全国主要城市的销售渠道网络，包括批发市场、超市及电商平台。二、市场前景分析 2.1 市场前景近年来，随着消费者健康意识的增强，天然、绿色、无污染的食品逐渐受到青睐。马铃薯因其丰富的营养价值（富含碳水化合物、蛋白质、维生素C及多种矿物质）和多样的烹饪方式，市场需求持续增长。据最新的行业分析报告预测，到2025年，中国的马铃薯消费量将达到约1.7亿吨。由于消费者对绿色、健康食品的高需求，本项目契合了市场的发展趋势，具有巨大的增长潜力。 2.2 预计规模本项目计划初期种植面积为15,000亩，结合市场需求与公司生产能力，预计三年内将扩展到50,000亩。根据市场预测，土豆的市场价格将保持稳中有升的趋势。按每亩产量3吨计算，预计每亩净利润为500元，随着规模的扩大与技术进步，整体经济效益将显著提升。三、主要痛点及解决方案 3.1机械化播种传统手工播种劳动强度大且效率低。通过引入先进的农业机械设备，播种效率大幅提升。机械化种植能确保每株幼苗间距均匀，从而提高作物生长质量和田间管理效率。预计机械化播种可将每亩播种时间缩短50%，并减少20%的人工成本。解决方案引进先进设备：购置高性能播种机，实现精准播种。培训操作人员：定期组织农机操作培训，确保农户熟练掌握机械使用方法。优化作业流程：制定详细的机械化作业流程，提高作业效率。 3.2 土豆/玉米回收机制建立稳定的农产品回购体系，与合作农户签订长期收购协议，保障他们的收入。公司将根据市场价格或略高于市场价收购土豆及其他农作物，预计每亩农户可增加20%的收益。此外，公司还将为农户提供技术支持，帮助其提高产量和作物质量。解决方案签订长期合作协议：与农户签订为期一年的合作协议，确保稳定的原材料供应。设立回购价格机制：根据市场行情设定合理的回购价格，保障农户利益。提供技术支持：派遣技术人员进行现场指导，提高农户的种植技术水平。 3.3 优质农药化肥供应为提高作物产量，公司将与国内外知名化肥和农药供应商合作，引进高效低毒的农药和肥料产品。科学的农药、肥料使用方法预计能将作物病虫害率降低30%，同时减少化肥用量10%，实现更环保、更高效的农业生产。解决方案选择优质供应商：与美盛、鄂中等知名品牌合作，确保农资品质。推广科学施肥：根据土壤检测结果合理安排基肥施用量，并适时追加叶面肥。综合防治病虫害：采取预防为主、综合防治的原则，尽量减少化学药品的使用频率。 3.4 团队经验丰富齐顺农业拥有经验丰富的农业技术团队，专注于不同土壤类型和气候条件下的最佳种植方案。从土壤改良、种植技术到病虫害防治，公司将为农户提供全方位的技术指导，帮助其稳定增产，预计每亩产量提高10%。解决方案组建专业团队：聘请具有丰富经验的农业技术专家，形成强大的技术支持力量。开展技术培训：定期举办技术培训会，传授先进的种植技术和管理经验。实地指导服务：派遣技术人员深入田间地头，解决农户在实际生产中的问题。四、盈利模式 4.1 农资销售通过与农户合作，公司提供种子、肥料、农药等农资。公司通过批量采购降低成本，农资销售预计每年可实现500万元的额外收入。 4.2 机械服务费公司为农户提供机械化播种、收割服务，预计每亩收取100元的服务费。以15,000亩的初期规模计算，机械服务年收入可达150万元。 4.3 农产品收购公司按市场价格或略高于市场价从农户回购土豆等作物，并通过深加工增加附加值。经过加工的产品将进入全国市场，预计每年销售收入可达2,500万元。 4.4 品牌建设公司计划打造高知名度的品牌，通过品牌宣传提升产品附加值。预计通过品牌效应，销售收入将提升10%-20%，年收入将增加至3000万元。五、投资需求 5.1 土地租赁及改良（30%）土地租赁：初期土地租赁费用预计为300万元，用于租赁15,000亩土地。土壤改良：进行全面的土壤检测和分析，制定科学的改良方案，预计投入300万元。 5.2 种子采购（15%）优质种薯：选择高产、抗病性强的脱毒马铃薯品种，如“鲁引一号”、“希森6号”，预计种薯成本为150万元。 5.3 农药化肥采购（15%）高效低毒农药：与国内外知名供应商合作，引进高效低毒的农药产品，预计投入150万元。优质肥料：采购高质量的有机肥和复合肥，提供作物生长所需的养分，预计投入150万元。 5.4 机械设备购置（20%）现代化农机具：购置先进的播种机、收割机、喷药机等农业机械设备，预计投入200万元。维护与升级：预留部分资金用于现有设备的维护和升级，确保机械的长期高效运行，预计投入200万元。 5.5 品牌推广及其他运营成本（20%）品牌建设：设计并实施一系列品牌推广活动，提升品牌的知名度和美誉度，预计投入200万元。销售渠道建设：建立多元化的销售渠道，包括批发市场、超市、电商平台等，确保产品的广泛覆盖和销售，预计投入200万元。运营管理：涵盖日常运营中的各项费用，如员工薪酬、办公费用、物流运输等，确保公司正常运转，预计投入200万元。技术支持与培训：定期组织技术培训和指导，提升农户的种植技术和管理水平，保障产品质量和产量，预计投入200万元。六、详细实施方案 6.1 选种与种植品种选择：选用抗病性强、产量高的脱毒马铃薯品种，如“鲁引一号”、“希森6号”等。播种技术：采用单行或双行条播方式，根据不同地区气候条件调整适宜的播种深度（一般为8~10cm）。预期投入：每亩需投入约150元用于购买优质种薯；若全部采用机械化操作，则还需额外支出约50元/亩作为机耕费用。 6.2 土地筛选与合同签订土地要求：优先考虑土质疏松、排水良好且pH值介于5.5~7之间的地块。合作伙伴筛选：对有意向加入项目的农户进行实地考察评估，主要考量其以往的种植经验和信用记录。合作协议：明确双方权利义务关系，包括但不限于种植面积、预期产量目标以及价格保护条款等内容。建议合同期限设为一年，到期后视情况决定是否续签。 6.3 化肥与农药使用策略推荐品牌：肥料方面可选择美盛、鄂中等知名品牌；农药则建议使用德国拜耳、北京燕化的产品。施用方法：依据土壤测试结果合理安排基肥施用量，并根据作物生长周期适时追加叶面肥；对于病虫害防治，采取预防为主、综合防治的原则，尽量减少化学药品的使用频率。预算估算：初步估计每亩每年需花费约200元左右用于购买相关农用物资。 6.4 收购流程与销售渠道定价机制：参照当地同期市场价格确定基础收购价，并承诺当市场价格下跌时给予一定补偿。物流配送：利用现有冷链物流网络快速将新鲜采摘的土豆运送至各大批发市场或者直接对接超市连锁店。收入预测：假设平均亩产可达3吨，按现行批发价计算，扣除各项成本后净利润有望达到每亩500元以上。七、社会价值创造 7.1 促进农村经济发展带动就业：通过规模化经营，本项目将带动周边区域的就业机会增加。与当地农户建立长期合作关系，提供稳定的收入来源。技术培训：通过技术培训和指导帮助他们提高种植技术和管理水平，增加农民增收致富，推动当地农业经济的发展，提升农村地区的整体生活水平。 7.2 改善生态环境推行绿色种植：公司推行绿色生态种植理念，致力于减少化学肥料及农药的过量使用。采用高效低毒的农用化学品，结合有机肥和生物防治方法，以确保作物健康成长的同时，最大限度地减少对环境的影响。土壤改良：实施土壤改良措施，如轮作、绿肥种植等，以保护耕地资源，提升土壤质量，实现可持续发展。 7.3 增强食品安全意识质量监控：诸城市齐顺农业高度重视从田间到餐桌全过程的质量监控。建立健全的质量管理体系，从种子选择、土壤改良、施肥施药到收获加工，每一个环节都严格按照标准操作，确保产品的安全性和高品质。追溯体系：通过定期的检测和认证，为消费者提供可追溯、无污染的农产品，增强他们的食品安全意识，让消费者吃得放心。 7.4 推动农业科技发展技术创新：公司将与高校、科研机构合作，共同开展农业技术创新研究。通过引进和应用智能化种植技术、病虫害监测与防控系统等先进手段，不断提高农业生产效率和产品质量。技术推广：积极参与农业技术推广活动，将最新的科技成果转化为实际生产力，推动整个行业的科技进步。 7.5 提升农民技能水平技能培训：为了确保项目的顺利实施，公司将定期组织各类培训和技术交流活动，提升农民的专业技能和管理水平。远程教育：通过现场指导、远程教育等多种形式，帮助农民掌握先进的种植技术和管理经验，从而提高生产效率和产品质量，实现科学种植和可持续发展。八、下一步计划 8.1 扩大生产规模目标：在未来三年内，将马铃薯种植面积从目前的15,000亩逐步扩大至50,000亩以上。实施步骤：土地扩展：通过与当地政府、农村集体组织及农户的合作，积极获取更多适宜种植的土地资源。技术推广：继续推广先进的种植技术和管理经验，确保新扩展区域的作物产量和质量达到预期标准。基础设施建设：完善灌溉系统、道路建设和仓储设施，为大规模种植提供坚实的基础设施支持。 8.2 探索多元化业务领域深加工产品研发：产品线扩展：开发土豆制品如薯片、薯条、淀粉等高附加值产品，满足不同市场需求。技术研发：与科研机构合作，研发新的加工技术和产品配方，提高产品的市场竞争力。电商平台搭建：线上销售：建立自有电商平台，实现农产品的线上销售，拓宽销售渠道。品牌营销：通过社交媒体、直播带货等多种方式，提升品牌的在线影响力，吸引更多年轻消费者。供应链优化：整合线上线下资源，优化物流配送体系，确保产品快速、安全地送达消费者手中。 8.3 加大研发投入力度技术创新：智能农业：引入物联网、大数据、人工智能等先进技术，实现精准农业管理和智能化生产。病虫害防控：加强病虫害监测与防控系统的研发，减少化学农药的使用，保障农产品的安全性和环保性。工艺优化：标准化流程：制定并实施更加严格的生产标准和操作流程，确保产品质量的一致性和稳定性。成本控制：通过精细化管理和技术创新，不断优化生产工艺流程，降低生产成本，提高经济效益。 8.4 品牌建设和市场拓展品牌塑造：品牌定位：明确品牌的核心价值和市场定位，打造“绿色、健康、高品质”的品牌形象。

时令已至寒露，气温逐渐降低，食欲却噌噌猛涨。“这露胳膊露腿的夏日已过，该贴秋膘过冬了”“夏天没减下来的肥就让它留在下一个夏天吧”……你是否也有这样的经历，每每下定决心一定要管住嘴、迈开腿！可坚持没多会儿，待到饿到两眼发昏，一上秤发现体重与昨天竟也相差无几，顿时猛然醒悟：人生苦短，何必要对自己这么狠？结果可想而知，无非又陷入到“越减越肥”的恶循环里。那到底该怎么做才能改变“肉成堆，空悲切”的画风？重点来了：“体重管理年！”今年初，国家卫健委等16部门印发“体重管理年”活动实施方案。日前，山东省卫生健康委等15个部门联合印发《山东省“体重管理年”活动实施方案（2024-2026年）》，宣布将自2024年起，启动实施为期三年的“体重管理年”活动，并提出13条措施，力争以2018-2023年超重率和肥胖率年均增幅为基线，2024-2026年成人、中小学生超重率和肥胖率年均增幅较基线均下降10%。当体重管理成为“国事”，你还要继续将“间歇性立满flag，持续性大吃大喝”的状态拉满么？体重管理，一起行动！独“重重”，不如众“轻”“平”身，体重管理年，不妨在“一秤一尺一日历”里相互监督，一起来收获“轻松”与“健康”，从今天开始，见面多一句问候吧！ “一秤一尺一日历” 里管好体重 “小胖墩儿”“节日胖”“假期肥”……这些健康风险，如何科学有效应对？那就要做好体重管理，让健康“关口前移”。体重平衡宛如编织人体健康的“经纬图”，超重和肥胖已成为导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。调查显示，山东省居民超重肥胖率高达64.4%。那么到底什么是体重指数？如何才能判断自己的体重是否合理？体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用标准，其计算方式为“体重（千克）除以身高（米）的平方”。依据现行相关行业标准，我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI＜24.0，BMI＜18.5为体重过轻，24.0≤BMI＜28.0为超重，BMI≥28.0为肥胖。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华曾在采访中表示，BMI和腰围是两个独立的超重肥胖判断标准。这两个指标和肥胖相关的慢性病和一些健康问题都相关，都是独立的危险因素。两个指标如果都不正常，叠加起来的风险就更大，希望每个人都用这“两把尺子常量量”。成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心型肥胖，85厘米≤男性腰围＜90厘米、80厘米≤女性腰围＜85厘米为中心型肥胖前期。《实施方案》指出，实施支持性环境建设行动，提升体重管理效能。推广“一秤一尺一日历”，鼓励配置体重秤。一秤即体重秤，一尺即腰围尺，一日历即体重管理日历，做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）；提倡全家共同行动，保持健康体重，筑牢健康防线。看看你被重点人群@了没 “孕产妇、婴幼儿学龄前儿童、学生、职业人群、老年人……”一场以体重管理为突破口、覆盖全人群全生命周期的全民健康生活方式已开启。《实施方案》明确指出，实施重点人群体重达标行动，加强孕产妇体重管理、营养评价和身体活动指导，提高生殖健康水平。婴幼儿和学龄前儿童方面，加强科学育儿咨询指导服务，强化体格生长监测、营养与喂养指导、运动（活动）指导，促进吃动平衡，预防和减少儿童超重和肥胖。学生方面，培养儿童青少年形成自我动态测量身高、体重、腰围的健康习惯。开展儿童青少年的合理膳食、主动运动和心理干预等保健工作，帮助超重肥胖学生做到“一减两增，一调两测”。职业人群方面，推进机关企事业单位健全职工健康档案，鼓励定期组织职工体检，培养健康工作方式，丰富职工体育健身活动。老年人倡导家庭成员积极主动学习老年人体重管理相关健康知识和技能，发挥基层医疗卫生机构家庭医生健康指导作用。从婴幼儿、学龄前儿童、学生，到孕产妇、职业人群和老人，《实施方案》提出了针对全人群、全生命周期的体重管理建议。那么，体重管理为何如此重要，甚至成为一生的“必修课”？ “方案的出台实施对于居民的体重管理起到很好的推动作用，健康生活方式也会更加普及。当下肥胖孕产妇在门诊中比较常见，孕前及孕期不合理的饮食结构搭配，过多摄入富含碳水化合物和脂肪类的食物，孕前和孕期缺乏必要的运动都会造成孕产妇肥胖。由此会增加大于胎龄儿、难产、产伤、妊娠期高血糖、妊娠期高血压、妊娠期高血脂等疾病的风险；还可导致子代肥胖和心理障碍等远期不良预后。”济南市第二妇幼保健院产科医生张效民如是道，给“生命起点”最好的守护，尤为重要。近年来，儿童肥胖的发生率呈上升趋势，山东第一医科大学附属济南妇幼保健院（济南市妇幼保健院）等多家医院纷纷设立“肥胖门诊”，门诊化服务模式成为肥胖防控“新起点”，《实施方案》中也鼓励医疗机构设置体重管理门诊或肥胖防治中心。 “儿童肥胖会引发心血管系统、内分泌系统、骨骼关节系统等方面的病变，肥胖儿童更容易患高血压、高血脂等疾病，还会增加患2型糖尿病的风险。由于体重过重，会对骨骼和关节造成较大压力，容易导致关节疼痛、变形，影响骨骼的正常发育。比如，肥胖儿童更容易出现扁平足、膝内翻或膝外翻等骨骼发育问题。而且肥胖儿童往往自信心不足，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪。”在济南市第二妇幼保健院儿童营养与喂养科副主任殷美晶看来，要从根本上解决孩子的问题，父母先要调整自己的饮食行为、营养观念，要注意让健康知识在代际间分享，让好的行为互相影响。 “管住嘴，迈开腿”把运动当成“零食” 减肥当然少不了中医，近段时间以来，中医药瘦身的话题也是火爆出圈。《实施方案》明确指出，山东将强化中医药对体重管理的技术支撑作用，进一步推广体重管理中医药适宜技术，为各类人群提供中医体质辨识和中医药保健指导服务。 “用适合患者体质的中药配合按摩、拔罐、针灸等中医适宜技术，不仅可以减重，还可调理内分泌、妇科等问题。”济南市中西医结合医院推拿科主任张敬翠介绍，中医体重管理的核心理念是“平衡”，肥胖是由于体内脏腑功能失调、气血运行不畅所导致的，通过调整脏腑功能和调节气血运行，中医可以帮助人们恢复身体的平衡状态，从而达到减肥的效果。 “中医体重管理方法多样，包括普通针刺、艾灸、穴位埋线、拔罐、穴位贴敷、中药疗法、食疗和运动疗法等。针灸可以通过刺激特定穴位来调节体内的能量平衡，促进新陈代谢和消耗脂肪。穴位埋线属于长效针灸，方便有效。中药疗法则通过使用中草药来调节体内的功能，改善消化吸收和代谢。食疗注重饮食的平衡和调理，根据个体的体质和需求，选择合适的食材和烹饪方法。运动疗法则通过适度的运动来增加能量消耗，改善体质和塑造身材。”张敬翠说。 “管住嘴、迈开腿”这句车轱辘话已经被说了无数遍，但注意饮食、积极锻炼的确是体重管理的关键。对于这样的健康管理体重方式可谓人人皆知，但很多人却难以跨出第一步。“没精力”“没时间”可能是大多数人的理由。但动起来没有想象中那么难。有研究指出，可以像“吃零食”一样运动，“运动零食”可以有效改善新陈代谢和心血管健康。这种零食不是指薯片点心下午茶，而是一种短暂、碎片化的高强度运动，可以短到20秒，也可以长到10分钟。这些都有助于“燃烧卡路里”。只要能找到体重管理的正确“打开方式”，每个人都可以让体重“健”入佳境。#健康# #社会热点# #健康养生#

偷偷打印小破文，不小心连到了老板的打印机。「有时候一个人当老板，真的挺无助的。」他望着两百多章的《推倒高冷总裁（h)》，神色复杂。「苏秘书，你的脑子就是看这些东西坏掉的？」可没多久，他竟敲开我的房门。「苏秘书，小说里有几处写得不太符合实际。「开门，我们详细沟通一下。」 1 三个月没来姨妈，医生说我雌激素分泌过少。建议我找个男人。本寡王抱着诊断书，生无可恋。闺蜜贴心地给我发来了个小 h 文，说刺激一下我的荷尔蒙。上班摸鱼时刻，悄悄打印一份。结果，打印机没反应？我再点，依旧没反应。重复 N 次后，我放弃了…… 半个小时后，周扒皮发来一条消息: 【苏秘书，你来一下。】总裁办公室，周霁白脸色阴沉。身旁的打印机冒着烟。他看着我的方案，满脸嘲讽: 「苏秘书，你这方案还设密码？」我戴上职业假笑:「您说过，要注意文件保密。」「我说的是重要文件。」周霁白双眉微蹙，扫我一眼：「你觉得垃圾桶需要上锁吗？」我咬牙:「密码是……」「123456。」周霁白抢先一步打断我，无语暼了我一眼：「苏秘书，以后少干这种脱了裤子放屁的事。」我: 「……」「ppt 模板不错，挺贵买的吧？」他依旧头也不抬：「你觉得屎盆子镶个金边能改变它的本质吗？「你这个方案，就好像那云南没熟的菌子汤，又乱又有毒。「苏秘书，你现在精神状态还正常吗？」我咬牙…… 已经逐渐失控了…… 2 他叹了口气，从打印机里拿出厚厚沓纸扔到我面前。「苏秘书，你脑子就是看这些东西坏掉的？」我定睛一看，脑子差点炸了。那不是我打印的小破文吗？卧槽，我连的老板的打印机？苍天…… 二百多章的小破文，打印机还在冒烟，吭哧吭哧地工作着。周霁白疲惫地揉了揉太阳穴：「苏秘书，你到底打了多少份？是打算公司人手发一本小黄文？」他叹了口气：「有时候一个人当老板，真的挺无助的……」又抬头看了我一眼，神色复杂。「还是，你有什么想法？」我站在那里，脚趾已经抠出了一座魔仙堡。「不是，我点错了…… 「我就是最近压力有点大……」周霁白低头翻了两页，首页《推倒高冷总裁（h）》几个大字很是刺眼。他喉结微动，眉头越皱越深，轻咳一声：「我现在压力也有点大……」我强忍尴尬，抬手直接拔掉了打印机电源。「老板，这些我……我带走了……」我望着那堆打印好的小说，周霁白懒懒抬了抬眼皮。「放这里吧，我研究一下你的精神状态。」我: 「……」 3 回到工位，我悄悄打开小破文，只看了第一章，小脑差点萎缩了…… 主角是总裁和小秘书，开局就是办公室 play。离谱，太离谱了…… 劲爆，太劲爆了…… 生无可恋。我疯了，没开玩笑。不干了，这 b 班是一天都上不下去了。给周霁白当了五年秘书，五年来随叫随到，除了陪睡啥都干。周霁白，简单一句话介绍。一个毒舌且缺德的事逼。处女座，强迫症，一肚子坏水。入职前，听说已经有几十个秘书被辞退了。我能熬到现在，纯粹是我穷，而他给的多。要问我对他有没有想法。入职前:我去，好帅一男的。入职后:我要撕了他的嘴！五年前，我还是个初入职场的小白，第一次陪他参加应酬，有个客户色眯眯看着我问: 「周总这秘书挺内向啊，都不和我说话。」我一时有些紧张，周霁白却斜了他一眼，吊儿郎当道: 「苏秘书这人见人说人话，见鬼说鬼话，见狗不说话。」我震惊之余，他却无语暼了我一眼。「苏秘书，以后见着这种人直接撕他。」「我怕……」「怕什么？打狗还要看主人呢。」所以，你说我是狗？周霁白这人的素质高低，全凭心情好坏。曾经对家公司诋毁我们的产品。周霁白直接直播开麦，舌战群儒。骂完黑子，骂对家老板。三个小时，引经据典，口若悬河。因为骂得太脏了，被强制下线。最后以对家老板被骂到自闭，周霁白荣获商界喷子称号落幕。公司是搞大型连锁商超的，他不解气，让我去对家超市，偷偷地捏碎他家的薯片和方便面。并让我别怕，挨打了算工伤。毕竟我们这么守法了，缺点德没什么的。这是人干的事？想要毁掉一首歌的滤镜，那就给它设成闹铃。想要毁掉一个男人的滤镜，那就成为他的员工。周霁白，呸！狗都不谈！ 4 我望着体检报告里「月经不调，雌激素」过少八个字。悄悄看了一章小破文。心里翻来覆去地刺挠。想男人，又不想谈恋爱，还不想违法。闺蜜喊我去一个网红酒吧，听说里面小男模跳舞很香艳，刺激一下多巴胺，大姨妈不就来了吗？酒吧灯光摇曳，几个小男模在舞池搔首弄姿。「看那个，怎么样？」「太油。」「那个呢？」「太娘。」「那个呢！」「太做作。」闺蜜: 「…… 「苏夏，你的心是石头做的吗？「怪不得你绝经！」完了，我竟然对男人提不起兴趣了。我仰头干了一杯闷酒，咽下内心万千苦闷。闺蜜拿起手机，打开了购物软件，一脸你懂的笑。「送你个快乐小玩具。「健康卫生又效率，比男人强。」她真的，我哭死…… 千恩万谢，都在酒里了。 5 手机突然「嗡嗡」地震了起来，来电人:周扒皮。周霁白催命鬼似的声音从听筒传出: 「苏秘书，来加个班。」我可去你妈的吧。这踏马都几点了？劳资已经连续两周没有休息，三个月不来大姨妈了。积攒的怨气已经能复活十个邪剑仙了。「不去！「我签的是劳动合同，不是卖身契！「不能按时完成工作，是老板的无能！」这 b 班是一天也不想上了！「苏秘书，你来大姨妈了？脾气这么差。」真是哪壶不开提哪壶。「说我脾气差，笑死，善解人意可是另外的价钱！」大姨妈来了烦，不来更烦。当晚，我做了个梦。梦到自己变成了一只八爪鱼，以我为中心，以周霁白和傻逼同事及甲方为半径。我同时扇八个人，还转着圈给每个人八个嘴巴子。第二天，做梦都是笑醒的。只是，睁眼竟然在床上看到了周霁白。呸呸呸，晦气！又是噩梦，我翻了个身。「醒了？」低沉沙哑的声音飘在我的头顶。？？？一觉起猛了，周霁白怎么在我床上？不对…… 我怎么在周霁白床上！我望着周霁白眼下的两团乌青，和脖子上的牙印。傻了…… 不是吧？我喝嗨了把老板睡了？昨晚的一幕幕开始在脑子里回放，头皮一阵阵发麻。「老板，我昨天喝多了什么都不记得了呵呵……」我选择装死…… 「装失忆？」周霁白勾着一抹早已看穿的笑。他这智商的，真不好糊弄…… 「对不起老板，我昨天没控制住……」比把老板睡了更严重的是，我把老板揍了…… 昨晚，我抱着他一顿拳打脚踢，边哭边骂：「都怪你！劳资都三个月没来姨妈了！」一瞬间，想死…… 但感觉该死的，又另有其人。 6 周霁白顶着疲惫的双眼，叹了口气：「扶我起来，去医院……」妈呀，我昨天下手这么重吗？我小心翼翼地扶他起身，又忍不住问：「老板，你有医保吗？」医保报销了，可别让我赔了哈。他无语瞅了我一眼，我心虚地低下头。「老板，算外勤吗？」周霁白：「…… 「苏秘书，大姨妈不来是会影响神经吗？」我：「……」会的，会发疯。他靠在车里，疲惫地闭上了眼，又抬手揉了揉太阳穴。「老板，你不舒服吗？」「嗯，浑身上下脑瓜子疼。」哎，果然不正常了…… 更不正常的是，他竟然挂了个妇科！「老板，你也月经不调了？」他看我一眼，叹了口气：「苏秘书，要不一会儿再给你挂个脑科吧？」我：「……」就诊室，医生是个老中医。「平常爱生气吗？」「不生气，我性格特好。」医生摇了摇头：「嗯，生的都是闷气。」又看了周霁白一眼：「以后少惹她生点气。」周霁白一愣，又赔笑道：「好……」医生把着脉，皱着眉又看了周霁白一眼，自言自语道：「不应该啊……」又摇了摇头。一瞬间，心凉了：「大夫，我……我是有什么大病吗？」他问：「有性生活吗？」我老脸一红：「没有……」「多久了？」这…… 我咬了咬牙：二十七年……」来个雷劈死我吧…… 医生一脸不可置信地看向周霁白：「怎么，你们年轻人现在搞纯爱这一套？」我：「……」什么纯爱，我们年轻人只喜欢纯金。我硬着头皮解释：「他是我老板……」「找个男朋友吧。」医生建议我：「你太虚了，补点阳气吧。」我站在那里，只有一个想法：毁灭吧！ 7 到公司第一件事，就是交辞职信。给周霁白当了五年秘书，受够了气，也挣够了钱。命运的齿轮倒是没怎么转，命运的链子倒是掉了一个又一个。「老板，我不干了。」周霁白拿着辞职信久久未出声，最后竟挤出句：「苏秘书，你觉得我有什么错，可以说出来。」「真的吗？」「嗯。」我转身以周霁白的缺点为主题，做了一个长达二十页的 PPT 交给了他。反正都要滚蛋了，不装了。周霁白看着 PPT 又是许久未作声，最后咬着牙回了句：「行，我慢慢改……」这？周扒皮转性了？「离职的事，希望你再考虑一下。」我摆了摆手：「不用考虑了老板，我想辞职找个男朋友。」「上班影响你找男朋友？」这话问得，他脸不红？「我上班没时间谈恋爱。」他看了我一眼，神色复杂：「公司不禁止办公室恋爱。」我微微一愣，反应过来，忙解释：「哦，你说市场部的徐经理吗，他岁数有点大了，我们不合适。」周霁白愣住了：「徐经理？」「哦，你说的不是徐经理？那是企划部的小李？他倒是挺年轻，长得也好看，就是有点太黏人了。」周霁白拧着眉，半笑不笑：「苏秘书，小李又是哪个？」我不解：「老板，你指的是谁啊？」他咬了咬牙，扭头走了：「没谁。」我急忙问：「哎，那我叫人事招新秘书了啊？」他头也没回：「随你。」我：「？？？」 8 周霁白最近很暴躁，路过的狗都能挨两巴掌。我最近很滋润，不干了，摆烂了。每天上班三件事：带薪拉屎、带薪偷电、带薪喝水。给周霁白挑了个新秘书，刚毕业的名牌大学高才生。第一天就被周霁白骂哭了，小姑娘办完离职忍不住问我：「夏夏姐，是什么支撑你在这个岗位干五年的？」我「呵呵」一笑：「当然是穷。」难不成还能是因为梦想？「苏秘书，领导找。」看吧，催命的又来了！「苏秘书，这就是你挑的人！」刚进门，周霁白那嘴就像刚点着的蹿天猴。「跟客户谈合作，她准备的水果是桑葚跟杨梅，你知道我看着对方咧个大黑嘴唇、大黑牙，憋笑有多难吗？「茶水订的蜜雪冰城，喝到最后整个会议室回荡着吸溜声！「吃饭给我订个海底捞，还踏马不是包间！」嗐，咱别说，00 后整顿职场真有一套。「那，给您换个成熟稳重的？」他狂躁值暴涨之时，老板的娘来了。按照往常的经验，应该是来催婚的。不过周霁白现在很狂躁，他疯起来，亲妈都怼。我不是想偷听的，实在是这娘俩嗓门忒大。「你能不能争点气，找个对象！」「你能不能别哪壶不开提哪壶！」「人家跟你这么大的都当爹了，我跟你说，我现在就想看个孩子玩！」「那我去给你找个月嫂的活！」「我说的是自己家的孩子！」「那你跟我爸再努努力！」「混账！逆子！」好家伙，这次战况依旧很激烈啊。我美不滋地吃着瓜，在公司情报组分享最新战况。总裁办公室门 duang 一声，老板的娘出来了。「苏秘书，你过来！」嗐，你们神仙打架，别殃及凡人啊。老板的娘气呼呼叉着腰，一身的珠光宝气闪得我睁不开眼。「苏秘书，周霁白身边最近有没有女的？」我小心翼翼地赔笑：「这个好像真没有……」老板的娘气得跺了跺脚，吩咐我：「苏秘书，把周霁白这几个月的日程表给我看一下。」好家伙，我哪是苏秘书？我分明是苏培盛，将敬事房的档案，小心翼翼呈给太后 #小说# 月下老的 #动态连更挑战#

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食品经营许可证分类详解，你知道吗？很多人以为只有开餐馆才需要办理食品经营许可证，其实不然！很多销售类目的食品也需要办理这个许可证。自2016年起，食品经营许可证已经实现了三证合一，将食品流通许可证、餐饮服务许可证和食品卫生服务许可证合并为一个证件，简化了审批流程，提高了效率。哪些产品需要办理食品经营许可证？食品经营许可证的分类主要根据食品经营活动的不同类型和规模来划分。以下是一些主要的分类：食品销售经营者 𐟛’ 包括商场、超市、便利店、杂食店、食品贸易商和网络食品销售商等。这些经营者主要销售预包装食品或新鲜的蔬菜、水果等。绝大多数情况下，他们办理的是预包装食品经营许可证。例如，袋装薯片和可乐都属于预包装食品。餐饮服务经营者 𐟍” 包括普通餐饮、微型餐饮、小型餐饮、中型餐饮、大型餐饮和特大型餐饮等。这些经营者提供食品的加工和制作服务，为消费者提供堂食或外卖等。例如，某汉堡餐厅的食品经营许可证上会标注餐饮服务经营者，经营项目包含热食类食品制售。集体用餐配送单位 𐟍𒊨🙦˜露€种特殊的餐饮服务经营者，主要为大型企业或学校提供餐饮配送服务，将做好的食品配送到指定地点。单位食堂 𐟍œ 包括学校食堂、托幼机构食堂、职工食堂、工地食堂和其他食堂等。这些食堂主要为单位内部的职工或学生提供餐饮服务。不同的食品经营者需要根据自己的经营类型和规模来申请相应的食品经营许可证，并遵守食品安全法等相关法律法规，确保食品安全。

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