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人体的故事前沿信息_人体的故事:进化、健康与疾病(2024年12月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

人体的故事

3D动画揭秘人体的故事《肾》环球纪录频道的微博视频

如何在忙碌生活中坚持运动？哈佛大学的进化生物学家Daniel Liederman在《人体的故事》一书中提到，人类在过去的100万年里，大部分时间都需要行走、奔跑和跳跃。因为获取食物并不容易，所以我们需要通过运动来获取能量以维持生命。这些运动的基因也因此传承了下来。然而，现代生活发生了变化，获取能量的方式变得更加便捷。通过点外卖，我们就能轻松获得美食，甚至不需要自己动手做饭。这种生活方式导致了失配性疾病，如高血压和糖尿病等。鉴于这些事实，我们需要意识到，我们的祖先并不是乌龟，而是活跃的人类。因此，我们需要动起来。那么，如何在繁忙的工作和生活中养成运动习惯呢？以下是一些实用的建议：找到自己喜欢的运动项目 𐟏‹️‍♂️ 很多人不喜欢运动，可能是因为害怕浪费时间，或者担心会产生疼痛。但如果运动能让你赚更多的钱，你愿意尝试吗？运动是对健康的投资，可以降低生病的风险，节省医药开支。正常的肌肉酸痛是一个好现象，说明你的肌肉正在变得强壮，形体也会越来越好。找到你喜欢的运动项目，坚持下去。设立清晰的目标并建立反馈机制 𐟎𚺧”Ÿ需要梦想，万一实现了呢！运动也是如此。给自己设定一个小目标，一个能够达到但又不会太容易的目标。比如，先从半个小时的瑜伽开始，或者两分钟的跳绳。建立反馈机制非常重要，特别是运动。很多人难以坚持，是因为他们感觉不到自己的进步。每天给自己称称体重，量量三围，照照镜子，这些都能让你看到自己的变化。当然，和一群有相同兴趣爱好的人在一起，互相鼓励，也是非常重要的。随时随地运动 𐟏ƒ‍♀️ 有时候工作太忙，或者应酬太多，可能没有大块的时间去瑜伽馆或健身房。但你可以选择一些不受时间和空间限制的小运动。比如，坐久了可以站起来，做一个简单的瑜伽体式。总之，运动不仅仅是为了保持健康，更是为了更好地生活。找到你喜欢的运动项目，设定清晰的目标，并随时随地运动，这样你就能在繁忙的生活中找到平衡。

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7本孩子最爱的科普书推荐，探索科学奥秘 1️⃣《欢迎来到火星：在红色星球上安家》𐟓š - 适合9岁及以上由宇航员Buzz Aldrin撰写，这本书带领孩子们踏上火星之旅，探索未来在火星上定居的可能性。对于那些对太空和科技充满好奇的孩子来说，这是一次充满启发的阅读体验。 2️⃣《海洋：视觉百科全书》𐟌Š - 适合6岁及以上这部美丽的视觉百科全书详细介绍了海洋生物和生态系统。通过精美的图片和易于理解的文字，孩子们可以深入探索海底世界。 3️⃣《了不起的错误：40个熟悉发明的意外故事》𐟒ᠭ 适合7岁及以上通过40个有趣的发明故事，让孩子们明白“错误”也能带来伟大的发现。例如，薯片和冰淇淋甜筒等美味食品都是源于意外的发明。 4️⃣《人体探秘：我的第一本人体科普书》𐟑䠭适合4-8岁通过有趣的插画和简单的文字，介绍了人体的基本功能。孩子们可以通过阅读了解消化系统、骨骼系统等基础知识，非常适合作为他们的第一本人体科普书。 5️⃣《Biosphere 2：地球科学下的玻璃屋》𐟌 - 适合8岁及以上这本书深入探索地球科学，介绍了Biosphere 2项目，如何模拟地球生态系统。照片与详细的文字相结合，帮助孩子们理解气候变化和环境科学。 6️⃣《恐龙大揭秘：小小恐龙迷的入门读物》𐟦• - 适合3-6岁色彩丰富的插画和简洁的文字，让孩子们轻松了解恐龙的种类和特征。是小小恐龙迷们的最佳入门读物。 7️⃣《16位科学界先锋女性：Magnificent Minds》𐟑颀𐟔젭 适合10岁及以上专为对科学和医学感兴趣的青少年准备，讲述了16位科学界和医学界的先锋女性。不仅能激发对科学的兴趣，还能让孩子们了解这些伟大女性的成就和她们如何改变世界。

𐟌𑥹𜥄🥛�秏�奺𗨯𞣀Š牙齿的奇妙之旅》 𐟎𔻥Š觛‡：让孩子们认识人体的主要消化器官，了解食物的消化过程，感受人体消化过程的奇妙。教孩子们如何保护人体的消化器官。激发孩子们对人体器官构造的兴趣。 𐟔 活动重难点：重点：认识人体的主要消化器官，了解食物的消化过程。难点：掌握保护人体消化器官的方法。 𐟓š 活动准备： PPT课件（包括故事内容和游戏内容）消化器官解剖图片消化器官名称贴纸 𐟎ˆ 活动过程：导入部分师：“今天，我们教室里来了一个小客人，她叫洋洋，她要告诉我们一个秘密，我们一起去看看这个秘密吧！” 出示图一，引起兴趣。师：“小女孩洋洋在干什么呀？”（引导幼儿观察）师：“其实洋洋在吃棒棒糖，但是她捂住了嘴巴，想一想可能发生了什么事呢？”（鼓励幼儿大胆猜测，并肯定幼儿合理想象）师：“洋洋的牙齿掉下来回到哪儿去呢？我们一起来听故事。” 基本部分出示故事封面，引起幼儿欣赏故事的兴趣。 PPT上出现故事名称《牙齿旅行记》，请幼儿认读故事名称，满足个别幼儿对文字认读的好奇，强调“旅行”二字的意思，引出故事。听赏故事，感知作品内容的有趣。教师结合PPT讲述故事，讲述中可适当随机地进行简单的插问，故事结束后，请幼儿简单复述故事内容。师：“女巫顺着洋洋的喉咙往下滑，它来到了哪里？胃的形状像什么？它有什么用处？小白牙在小肠里吗？它的工作是什么？食物被大肠吸收完水分后变成了什么？” 回忆内容，了解食物的消化过程。师：“牙齿去哪些地方旅行了？我们一起来找一找吧。”（出示洋洋身体里的消化器官解剖图，引导幼儿自己标注消化器官的位置，并且说出消化器官的功能）引导幼儿完整的按顺序说出小白牙的旅行过程，感受食物的消化过程。师：“原来小白牙去人的身体里面旅行了，这些器官有个大名字，叫什么呢？”（根据幼儿已有的认知经验的表达，教师及时肯定或丰富词汇消化器官）小结：每个人的身体里面都有消化器官，消化器官有口腔、食道……这些消化器官在每个人的身体里工作着，口腔里面的牙齿能够咬碎食物，食道就像滑滑梯一样，可以运送食物……这些消化器官真奇妙。游戏翻翻乐，掌握保护人体消化器官的方法。请幼儿在已知经验的基础上说说自己保护消化器官的方法。师：“现在洋洋知道消化器官很重要，她说要好好保护自己的消化器官，你们同意吗？那你们打算怎样保护自己的消化器官呢？” 交代游戏规则，判断题目对错，巩固提升幼儿保护消化器官的能力。师：“洋洋想和我们玩翻翻乐的游戏，一共有五道题目，只有回答正确才可以进入下一题，让我们一起来看看吧。” 结束部分小结：原来食物从我们的嘴巴里进去，会经过食道、胃、小肠、大肠，最后从肛门里面出来了，这些器官都有自己的工作，只有完成了这些工作后，食物才可以顺利的进入下一个器官。我们每一个消化器官都很重要，缺一不可，不管是哪个消化器官生病了都会很难受，所以我们一定要好好的保护自己的消化器官，保护好自己的身体。活动延伸师：“洋洋小朋友已经告诉了我们很多保护消化器官的方法，但是呀，她还想知道有哪些方法，那么请小朋友们回家后想一想还有哪些方法，让我们一起去告诉洋洋好不好？”

𐟓š神奇图书馆：孩子科普之旅的奇妙冒险如果要给所有听过的音频来个排名，凯叔的《神奇图书馆》绝对名列前茅。从4岁开始听，一发不可收拾。半年多时间，700多集的音频，第一季的人体和恐龙反复听了3遍，宇宙也听了2遍，后面的植物、动物、海洋、昆虫、天空，都是听完一部立刻就要续上后面的。个人觉得，这类科普性质的故事，虽然制作精良，情节曲折，引人入胜，但如果要听得懂、听得有趣，一定是在听之前，脑海中已经有了这些相应的科普知识。所以孩子在听的时候，不只是一味的在输入，而是能在大脑里找到这个概念，新的信息和记忆中的信息相互呼应，交叉互补，从而加深理解，也就更加感兴趣。比如听《神奇图书馆》的《人体大冒险》之前，反复读过《我们的身体》，《身体大发现》，反复看过NHK的《人体大揭秘》，也听过牛听听的原创广播剧《魔法人体旅行社》。那么开始听《人体大冒险》的时候，就经常“啊，免疫细胞，我知道”，“原来耳屎是耵聍”，“天哪尿是这么来的”……看过的绘本、动画，和听过的音频故事，就这么连起来了。当然，不管是科普类的音频、绘本还是动画，都不要有功利性的心态，不要总想着考一考娃记住了没，或者记住了多少。首先要明确的一点是，之所以在幼儿阶段开始科普之路，最重要的是想让孩子了解这个世界，对世间万物感到好奇，想要亲自去探索、去揭秘，从而渴望了解更多的科普知识。而不是为了学会知识而输入知识，这是本质的区别。让科普不是为了应试教育，或者是所谓的知识储备量，而是轻松的、有趣的，是日后学习生活的调剂与动力。

𐟓š 科普冒险故事，让孩子爱上身体奥秘！ 𐟌ˆ 科普冒险故事《普比和古比》带你走进小学生科琳的世界。面对新学校和新朋友，科琳充满了挑战和期待。而在这个新环境中，她的身体里也发生了一场奇妙的冒险——年轻的白细胞侦察员普比开始了它的探索之旅。 𐟒‰ 普比不仅要守护科琳的健康，抵御病毒的入侵，还要在这次冒险中丰富自己的经历，获得珍贵的树突。通过这个有趣的故事，孩子们可以深入了解人体内的奥秘。 𐟓š 全套四册，包括： 1️⃣ 《神奇的疫苗》 2️⃣ 《过敏大作战》 3️⃣ 《肠胃的秘密》 4️⃣ 《狡猾的病毒》 𐟎젦•…事以两条线交织进行，画面感极强，仿佛观看电影一般。通过拟人化的手法，将人体内抽象复杂的内容变得生动有趣，让孩子们零距离融入其中。 𐟎ˆ 书中还设有各种互动游戏和谜题，非常适合6岁以上的孩子阅读。快来一起探索身体的奥秘吧！

木耳的故事：从木头到肿瘤的启示 𐟌𒰟„ 你有没有听说过木耳的故事？想象一下，我们把一块木头放在一个阴暗潮湿的地方，不久后你会发现木头上长出了木耳。这时候，我们可能会忍不住去摘掉这些木耳。然而，摘掉不久后，木耳又会重新长出来。如果你不想让这块木头再长木耳，一个有效的方法就是把木头拿到阳光下暴晒。这样一来，木头就不会再长木耳了，甚至已经长出来的木耳也会被晒干、萎缩、脱落。这个故事其实有一个深层的寓意。潮湿的环境就像人体的寒湿体质，而寒湿体质则被认为是肿瘤体质。木耳的形成过程，其实和人体肿瘤或癌症的形成过程有着惊人的相似性。木耳可以随时摘掉，但人体的肿瘤却不能随意切除。即使无奈之下摘除了肿瘤，但它还是有可能重新长出来，这就是为什么一旦发生癌症的人容易复发和转移的原因。所以，这个故事告诉我们：潮湿的木头会长木耳，寒湿的体质会长肿瘤。木耳摘了还会长，肿瘤切了也会长，因为环境不改变，该长的还得长。想不长木耳，就把木头拿到阳光下暴晒。想不长肿瘤，就要多多给身体排寒排湿排毒，让体内气血正常运行。《黄帝内经》里有这样一句话：“寒则湿，湿则凝，凝则堵，堵则瘤，瘤则癌。”这句话告诉我们，改善体质是多么重要。希望这个故事能给你带来一些启发和思考。𐟌ž𐟒ꀀ

美术生必读书单，收藏这篇就够了！对于高中生来说，仅仅关注技巧类书籍是不够的。今天为大家推荐几本易看易懂、涵盖面广的书籍，快来看看吧！ 1⃣ 《艺术的故事》 𐟎芨🙦œ줹榦‚括了从最早洞窟绘画到当今实验艺术的发展历程，阐明了艺术史是各种传统不断迂回、改变的历史。每一件作品在这历史中都既回顾过去又导向未来。 2⃣ 《完美教学系列》 𐟓š 这个系列包含了艺术类考生最值得学习和参考的资料，分科明确，是大家学习过程中的良师益友。 3⃣ 《素描的艺术》 𐟖Œ️ 这套丛书每本按书名的方向挑选了从文艺复兴到近现代的西方名家大师的作品近500幅，作品涵盖面较广。通过《素描的艺术:大师速写人物》，可以全面了解大师的各种绘画风格与个性化的处理手法。 4⃣ 《伯里曼人体结构绘画教学》 𐟑䊨🙦˜露€部大规模、全面的实用人体绘画指南，内容不仅包括所有的人体结构解剖学，而且还有对人体相关服饰的完整研究。 5⃣ 《当代艺术的主题》 𐟎芦𘀧렩ƒ𝤻‹绍了各个主题，提供了对该主题的历史影响的纵览，详尽地分析了当代艺术家们是如何在具体的作品里对该主题作出回应和表现的。 6⃣ 《美的历程》 𐟌ˆ 这本书从宏观角度鸟瞰中国数千年的艺术、文学，并作了描述概括和整体美学把握。 7⃣ 《央美附中60年》 𐟎芧𛏥…𘤸�„经典，画册精选建校六十年以来留校的造型基础作业，包括素描作品、色彩作品、速写作品，共收入图片二百多幅，均为精品佳作。 8⃣ 《现代艺术150年》 𐟎芨恦ŽŒ握现代艺术的游戏规则，你需要知道些什么？这本书涵括近百位艺术家及其代表作，梳理二十多个现代艺术流派的渊源流变，勾勒现代艺术的发展历程。大家如果有更好的推荐，欢迎在评论区留言分享哦！

让孩子少说100句话的科普书推荐今天给大家推荐一套超级性价比的科普图书，特别适合3-12岁的小朋友。这套书叫做《小小科学家》，是凯叔家全新推出的。它不仅能回答孩子们的各种好奇问题，还能让他们在趣味学习中爱上科学。 𐟓š 书的亮点每本书都讲一个科普故事，然后总结、归纳这个故事的知识点。接着，它会拓展到其他小知识，最后还有一个实践小游戏。这样，孩子们不仅能动脑，还能动手，全方位体验科普的魅力。 𐟑𖠤𘍥Œ年龄段的孩子怎么读？ 3-4岁的孩子：重点讲绘本，让他们在生动有趣的情节中了解知识，对科学产生兴趣。大一点的孩子：家长可以把后面的归纳、总结、拓展部分给孩子，比如讲人体骨骼时，展示完整的人体骨骼图和每个部位对应的知识点。再大一点的孩子：可以真正操练起来，带着他们做科学实践小游戏，比如蒙上眼睛测试听觉、嗅觉，做杠杆实验等。 𐟌 广泛的知识覆盖面这套书涉猎的知识面非常广，共21本，分为四辑：自然探秘、医学健康、人体探秘、交通工具。它涵盖了21个学科分类，84个拓展知识，以及21个实践拓展游戏，总共涉及500多个知识点。 𐟓– 场景化的故事每本书都用场景化的故事引出一系列问题及答案，简明扼要地诠释“为什么”与“什么是”，再配上有趣可爱的图片。小朋友们翻完一本再翻下一本，等到把里面的语言都记熟了，很多问题就迎刃而解了。 𐟒ᠥ•🧚„期望希望每个孩子的每一次真诚发问，都能得到用心回答。这套书不仅能让他们学到知识，还能让他们在趣味学习中爱上科学。总之，这套《小小科学家》真的是一套宝藏科普书，强烈推荐给大家！

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