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脚背穴位图前沿信息_脚上穴位图全图(2024年11月实时热点)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

脚背穴位图

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脚背肿的处理 10月14日一位美女私下求助：老师好，不好意思再麻烦您，没办法。妹妹前天晚上忽然脚背肿的很高很疼，请问有什么好办法处理? 当即告诉她做如下处理：其一、按揉双脚八风穴几分钟。其二、如下图所示，在双手手背上找痛点来按揉。 10月16日，这个美女的反馈来了：报告老师，用了老师教的方法，妹妹的脚妹妹现在已经消肿了，谢谢老师。八风穴属于经外奇穴。“八”指数量，双足足背有8个穴位点，“风”指邪气风邪，本穴具有排除体内风邪，预防各种致病因素入侵身体的作用，故名“八风”。八风穴主治脚气病、脚背红肿、足跗肿痛、脚弱无力、足背麻木、足趾青紫症、毒蛇咬伤、疟疾、头痛、牙痛、风湿病、妇女月经不调、胃痛等。灰指甲也有效果。至于脚背肿痛按手背则是“下病上治”。对中医调理身体或者是对中医养生的学习和交流有兴趣的朋友，可以扫描下面的二维码加我。

中医：揉开眼后"天筋"，𐟑专门护眼的今儿聊聊人体里两个对咱们眼睛特别有好处的地方"天筋"和"地筋"。（图2有穴位图）坚持按摩这两个地方啊，不仅能缓解眼睛疲劳，还能让咱们的眼睛看起来更有神，对眼球浑浊也有所改善。特别是对长期接触电子屏幕的人来说，更是得好好保养【地筋】它就藏在咱们脚底。你把大脚拇指翘起来，脚底是不是就凸显出一条筋来？那就是地筋。平时咱们走路、站立，地筋都在默默支撑着咱们的身体。要是眼睛觉得累了，或者看起来无神，不妨坐下来，好好揉揉地筋。【步骤】每天早晚揉个几分钟，不用特别用力，但得持续、均匀地揉。这样一来，不仅眼睛会觉得放松不少，全身也能跟着轻松起来。【天筋】它躲在眼球后面，咱们根本摸不着。仅需使用一根手指，轻轻地在眼前左右移动。在这个过程中，重要是眼睛和头部静止不动，仅仅让手指在你的视线范围内自然移动。当手指缓缓移出你的视野范围之外时，再慢慢地将其拉回到起始位置。【步骤】这个动作不用做太多次，一天做个三五次，每次转个二三十下，感觉到筋脉在跟着动就行。这样一来，不仅眼睛会觉得舒服不少，看起来也更有神了。坚持一段时间，你会发现眼球浑浊的情况也有所改善。 #重阳养生汇#

中医养生，人体30个重要穴位顺口溜，个个功效强大，建议收藏 1、曲池穴，背部开，肩颈痛去忧伤少。 2、然谷穴，脚背隅，肩颈痛去心情舒。 3、承山穴，肩背交，肩颈痛去活自在。 4、委中穴，腰部开，腰痛舒缓脊灵活。 5、大敦穴，臀部股，疼痛坐骨顺利走。 6、商丘穴，膝下开，痛风腿痛皆消退。 7、五里穴，膝盖前，膝痛半月舒舒然。 8、膝关穴，膝部交，膝痛腿痛皆平靖。 9、曲泽穴，腘窝处，足跟痛去步履稳。 10、阳陵泉，胫骨边，肝火平息心安然。 11、阴陵泉，足小指，热气清心神气宜。 12、天府位，胸前中，咳嗽喘息得舒展。 13、侠溪穴，脖颈旁，喉咙疼痛荡然无。 14、膻中穴，胸口中，气郁心痛得宽松。 15、阴陵泉，足小指，脾胃和谐消食秘。 16、中渚穴，胸腹交，消食化滞身轻松。 17、足三里，膝下开，脾胃健运消食滞。 18、足五里，小腿前，脾胃健运疾病憩。 19、涌泉穴，脚心底，疲劳困倦神气振。 20、足三里，小腿前，养生保健福寿延。 21、阳陵泉，足小指，眼目疲劳得安宁。 22、神阙穴，脐中间，气虚体倦得安宁。 23、血海穴，脚踝边，补肾壮阳体健康。 24、三阴交，膝旁开，月事不调得顺畅。 25、内庭穴，脚踝侧，小便不利得通泄。 26、丰隆穴，腹股沟，泌尿系统气调畅。 27、风池穴，颈项交，头痛眩晕一扫光。 28、天突穴，枕头旁，头痛失眠皆远离。 29、合谷穴，拇指根，头痛失眠皆无恙。 30、大椎穴，颈项间，头痛眩晕皆消散。#图文动态同步大赛#