当前位置：网站首页 » 热点 » 内容详情

熵增理论最新视觉报道_人间终极定律熵增理论读完顿悟(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

熵增理论

告别内耗！成为更好的自己𐟒ꊥ𞈥䚤𚺥’Œ我一样，想要努力调整心态，却总是陷入内耗和焦虑之中。卷又卷不动，躺又躺不平，真是让人头疼。最近我发现了一本书，真的是救星啊！它让我看到了自己内心焦虑的根源，慢慢找到自己的天赋和价值，更让我愿意付诸行动，成为更好的自己。如果你也有以下困扰：总是陷入内耗和焦虑觉得自己快乐不起来忙碌却不知道自己要什么有目标却总找不到行动和成长的方法那你一定要看看这本书——《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》。什么是熵？𐟧 熵的本质是一个系统“内在的混乱程度”。简单来说，就是生活中的各种噪声和混乱让你感到焦虑和无序。什么是熵增？𐟓ˆ 熵增是一个自发的，从有序向无序发展的过程。就像一堆整齐的书慢慢变得杂乱无章。什么是熵减？𐟓‰ 熵减就是混乱程度减小，状态变好。就像整理书架，让一切变得有序。什么是心流？𐟒እ🃦𕁦˜裏咽心理学理论中的一个概念，指的是你在做某件事时完全沉浸其中的状态。精神内耗者的特点𐟔 完美主义和强迫倾向总将焦点放在不可控的结果上高敏感、低自尊高压力、低欲望熵增导致的负面情绪𐟘” 过去之熵：让人悲伤现在之熵：让人抑郁未来之熵：让人焦虑熵减的三个阶段𐟌𑊦€维：将固化型思维替换为成长型思维意识：从舒适圈跨入伸展圈行动：从结果导向转为过程导向熵减的五个步骤𐟓 洞察自己的优势特质和动机选出值得投入认知能量的事明确定义你的行动目标找出阻碍你行动的元凶通过行动链实现熵减生活在这个快节奏、复杂的时代，人的欲望是无止尽的，满足的门槛也越来越高。国考、考研、求学、晋升等上升途径让我们越来越焦虑。这本书就是帮我们重构一个更精巧、更简洁的思维行动框架，将认知能量集中在成长性的目标上，重获人生的掌控权。所以，如果你也想摆脱内耗和焦虑，重建一个低熵值、秩序井然的认知内核，不妨去【咪咕云书店】找找这本书。现在只要1张兑书卡就能把《从内耗到心流》纸质书带回家了。让我们把时间和注意力放在值得的事情上，开启一场从思维到行动的自我改变之旅吧！

高效能人士的七大习惯：复盘总结 𐟌ˆ 状态与能力论很少有人真正意识到，我们的成就有时并不完全取决于能力，而是状态。成功者的共同点不是他们的技能，而是他们能够持久地保持自信、积极、兴奋、热情和精力充沛的状态。 𐟒ꠥ彧š„状态管理主要有以下四个方面：精力充沛：通过良好的休息、饮食和运动来保持身体状态；心态积极：多回忆自己成功的高光时刻；自我暗示：相信自己一定可以，我一定能做好；精气神：在日常事物中刻意练习。 𐟒�ƒ…绪智力情绪智力包括五个方面：认识自身情绪：只有了解自己，才能成为自己生活的主宰；管理情绪：妥善管理自己的情绪，既能调控自己；自我激励：走出生命中的低潮，重新出发；认知他人情绪：这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；人际关系管理：即领导和管理能力。 𐟌 中国人管理智慧的形成最高境界就一个字“悟”：懂政治：政治无对错，只有立场；学哲学：要有哲学思维；读历史：历史不可能重复昨天的故事，但能展示发展的规律；识人性：管理大师都是人性大师；修专业：提升自己的专业技能，还要总结隐性的知识和技能。 𐟔†𕥢ž理论老师说不要熵增，要熵减，人生成长必备的第一性原理。明天更新人间终极定律——熵增理论。

刚跑完“城市大满贯.西安线上赛”5公里。比赛中，后半程加快了配速，进入五分钟区间。在日常慢跑中，偶尔打破常规，加入一次快跑，按熵增理论来看，慢跑的舒适状态如同封闭系统的无序增加，而快跑是主动引入“负熵”。生活工作可能亦如此，若安于现状，就会走向混乱无序。偶尔挑战自我，突破边界，在习惯的慵懒“熵增”中，通过挑战实现“负熵”，这可能也是一种反脆弱吧。

马斯克会帮助特朗普实现 AI时代，航空时代世事洞明的智慧不过是某一时空内的自我安慰，更遑论数理逻辑驱动的所谓科学所能解决的问题更是极其有限的，虽然宇宙这个大系统内部之内，智慧生命是永远不可能理解全部真相的，这不是混沌本身的复杂性使然而是人类自身有限有罪无力无知无耻所致。再者熵增理论悖逆的是熵减法则同样并行不谬，就如人工智能也并非仅仅是数理逻辑驱动硅基生命模式，更大可能的方式应该是以所有人类作为一个个体细胞的形态在万物互联模态之下生长出最为复杂的智慧生命的大脑神经网络系统所构建的智慧生命。既然是人工创建的就都会存在两面性甚至于成为阿喀琉斯之踵达摩克利斯之剑成为造福人类的可能也存在毁灭人类的力量，曾经思考过摩西带领犹太人走出埃及为何要兜兜转转走上40年而久久不得其解，但是在一切智慧生命如果拿自由做筹码之时便会顿悟，40年足够让那些被奴役彻底奴化的人丧失对自由的追寻亦或自然死亡，因为摩西深知一群奴才是不可能建立一个自由国度的。所以说，人工智能仅仅只是科学技术的应用范畴，其真正改变社会的主体方式还是以每个个体的人联网共存共生进化后而成为神经网络智慧生命才应该是未来的方向，需要多少时间进化，我无法预测，但我可以告诉你们的是，这个时间不太可能是从单体细胞生物进化到具有智慧的人类神经网络大脑的亿万年却是无疑的。

耗散结构理论：如何保持生命的活力？最近，我学习了林超所长的《给年轻人的跨学科工具箱》课程，第一讲是关于熵和热力学的。虽然这已经是半个月前的内容了，但每次复盘都有新的收获。 𐟌 熵增的世界：这个世界本身就是一个熵增的过程。如果一个人随波逐流，他很可能会变得混乱无序。在一个封闭系统中，如果不愿意接受外界的信息、物质和能量，熵无法排出，系统只会越来越混乱，就像一潭死水。 𐟔„ 耗散结构的奥秘：接受信息并排出熵的结构被称为耗散结构。人体就是一个天然的耗散结构。通过新陈代谢，我们不断输入食物、水分和知识，排出大小便和负面情绪。在生活中，我们应该注意输入端，努力在因上，随缘在果上。 𐟏™️ 选择城市和公司：在选择工作时，应该选择那些不断从外界吸取能量和信息的城市和公司，避免那些已经陷入自我封闭的地方。 𐟌𑠤𚺧”Ÿ的三个阶段：从出生到独立，有很多选择是不由我们控制的。第二阶段开始独立时，我们应该控制一些选择，不要再陷入原生家庭或其他不是我们控制的事情，比如恨自己为什么不是富二代。第三个阶段逐渐稳定，找到了稳定的工作或生活方式，但这个时候有可能陷入一个封闭系统。 𐟚력𐁩—�𛧻Ÿ的危险：当我们陷入封闭系统后，仍然可以通过感知和选择来减少熵。选择的自由是永远不会被剥夺的。最后，感谢我的老公一直听我絮絮叨叨地总结这些内容。

如何对抗生活中的“熵”陷阱？ 𐟌 我们每个人都生活在与熵增定律的对抗中，生命本身就是在与混乱和无序作斗争。薛定谔曾说过：“人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。” 𐟔堧†𕥢ž定律，也被称为“热力学第二定律”，是德国物理学家克劳修斯提出的理论。它揭示了事物总是向无序方向发展的趋势，以及在孤立系统中热量从高温流向低温是不可逆的。简单来说，熵就是混乱或无序的程度。在孤立系统中，熵是不断增加的，当熵达到最大值时，系统会陷入混乱，最终走向死亡。 𐟒𜠥𐆧†𕥢ž定律应用到工作和生活中，我们发现很多人常常陷入混乱和无序中无法自拔。我们不断积累问题，购买无用的商品，不知不觉中就陷入了“熵”的陷阱。突然有一天，我们意识到这种混乱和无序，感觉到被无意义的事情和问题所困扰，手忙脚乱，被不断增加的周围事物所束缚。这时候，我们意识到“熵”正在侵入我们的生活，是时候采取行动了。 𐟒ꠤ𘺤𚆥﹦Š—这种混乱和无序，我们需要进行“熵减”，即让事物从无序走向有序。这需要大量的投入。我们需要了解“耗散结构”并引入“奥卡姆剃刀”的概念。耗散结构意味着通过运动消耗多余的热量、深度思考和学习来解决不断增加的问题。而奥卡姆剃刀则要求“如无必要，勿增实体”，因此我们应该尽力避免不断增长的购买欲望，否则狭窄的空间会被物品充斥。无论是个人生活、学习工作还是精神世界，都需要这样做，否则我们很难从中抽离出来。 𐟧𙠤𘺤𚆦›𔨿›一步对抗熵，我们需要尽可能地给生活做减法，给精神做加法。整理混乱的空间，我所推崇的原则就是“一目了然触手可达”。我们需要修正以往并未意识到的“有问题的”生活与工作方式，定期把一些“负担”“丢掉”。我更加推崇一种极简主义的生活方式，这样就挺好！

宇宙间的箭头真的只向一个方向前进吗

人活着就是在对抗熵增定律量子力学奠基人之一的薛定谔把熵增理论扩及到生命领域。他在《生命是什么》这本书中写道：人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生。生命本身就是低熵的存在，不得不不断从外界摄取能量，对抗熵增，维持自己的低熵状态不变。为什么我们总感觉人生很苦，很难？就是因为所有事物都在向着熵增的方向发展，一切符合熵增的事情，都会感觉非常容易和舒适，一切对抗熵增的行为都会让人感觉到短暂的痛苦。比如，懒散远比勤劳容易和舒服，放纵远比自律容易和舒服，睡懒觉比早起容易和舒服，玩手机比健身容易和舒服，吃喝玩乐比学习和工作容易和舒服。从早上醒来开始，谁都想躺在被窝睡到自然醒，谁也不愿意早起，早起会让我们感到痛苦，早起就是对抗熵增。白天的学习和工作也是对抗熵增，和娱乐休闲相比，学习和工作也是痛苦的。还有收拾房间，健身，思考，复盘，这些能让我们成长的事，做的时候都会感到痛苦，因为这些都是在对抗熵增。玩手机，看电影，玩游戏，逛街，聚会，睡懒觉，无所事事，这些事情很舒服，因为这些都是熵增。让我们感觉舒服的事情可能都是在走向毁灭，让我们上进的事情往往会感到短暂的痛苦。世界是公平的，你想变得更好，就必须对抗熵增定律，就必须付出努力，就必须经历痛苦，所以人们经常说一份付出一份收获。那些取得成就的人，一定是因为付出的努力比别人多，经历的痛苦比别人多，因为熵增不会放过任何人。当你因为学习或工作感觉痛苦的时候，你要意识到自己是在对抗熵增定律，你是在进步，你是在变化，这样你就能继续坚持下去了。如果你不收拾房间，房间会越来越乱；如果你不解决麻烦，麻烦会越来越多；如果你不经常健身，体质会越来越差；如果你不经常复习知识，你忘记的知识会越来越多；如果你不经常维护和别人的关系，关系会越来越淡；这都是因为没有外力或者没有从外部吸取能量的情况下，一切事情都向熵增的方向发展，也就是向着混乱和无序的方向发展。所以，即使你不想上进，只是想维持当前的状态，只是想岁月静好，你也必须不断努力，你如果什么都不做，事情就会向混乱和无序的方向发展。人生就是对抗熵增的过程，人生就是逆水行舟，不进则退，不努力，躺平，你的生活就会越来越差。努力才能维持岁月静好，不努力岁月就会越来越差。网上有句话说的很有道理：大多数人需要很努力很辛苦，要精打细算，才能维持普通生活。根本不存在不努力就可以成功的事，事实是，不努力你连普通的生活都维持不了，因为宇宙中存在熵增，熵增就是阻力，你需要用力对付熵增才能保持静止，你要非常努力才能开始成长。人生不是来享受的，人生就是来对抗熵增的，来对抗痛苦的，来对抗麻烦的，来对抗磨难的。生命本身就是低熵的存在，必须不断学习，不断努力，不断从外界吸取能量，才能维持良好的状态。生命就是一个不断学习，不断努力的过程，学习和努力停止，生命就会很快结束。我们要做的就是享受努力的过程，通过努力让自己的生活越来越好。

生命必须存在，也必须毁灭，因为我们有一个终极功能……

熵增定律：生命与宇宙的终极法则 𐟌Œ 在科学的浩瀚宇宙中，有一条永恒不变的定律，那就是熵增定律。它超越了电磁理论、相对论和量子力学，成为科学家们心中的第一法则。熵，这个物理量，衡量的是体系的混乱程度。简单来说，熵增意味着在一个孤立系统中，混乱度会不断上升。当熵达到最大值时，系统将陷入极度混乱，最终走向死亡。 𐟍‚ 落叶归根，覆水难收； 𐟔堦�𐥤燃，力不从心； 𐟪ž 破镜重圆，难上加难； 𐟑𕠤𚺧”Ÿ易老，返老还童只是幻想。每个人的生活从出生起就一步步走向死亡，生命的历程就是熵增和诛熵的一段时空对话。熵增定律不仅揭示了宇宙的秘密，也让我们深刻理解生命的本质。在这条定律面前，我们或许无法抗拒，但我们可以珍惜每一刻，让生命的意义更加深远。

专栏内容推荐

640 x 360 · jpeg
反熵增思维_天路XX-X_新浪博客
素材来自:blog.sina.com.cn

640 x 368 · jpeg
大学物理笔记：热力学第二定律、熵和熵增加原理 - 知乎
素材来自:zhuanlan.zhihu.com
800 x 445 · jpeg
熵增定律：为什么熵增理论让很多人一下子顿悟了︱多向度编者按熵增定律也被称为热力学第二定律，它的含义是说：“在一个孤立系统里，如果没有外力做功，其总混乱度（熵）会不断增大。”... - 雪球
素材来自:xueqiu.com