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抑郁自测量表权威发布_抑郁自测量表免费(2024年11月精准访谈)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：观点更新日期：2024-11-26

抑郁自测量表

初一女抑郁，家长咋办？最近，我家初一的女儿在学校做了一次心理测试，结果让人大吃一惊。老师联系我，告诉我女儿可能存在心理问题，并建议我带她去看心理医生。第二天，我带着女儿去了心理医生那里。医生详细询问了女儿的情况，并让她做了一些量表。我心里还在想，是不是学校的测试不准，或者女儿为了好玩随便填的。然而，女儿做的抑郁自测量表结果显示她有重度抑郁。我拿着结果去找医生，问女儿是不是乱填的，结果是否准确。医生告诉我，测试结果没有问题，女儿也没有乱填。她已经出现了躯体化症状，比如让女儿举手时，她会有明显的反应。女儿这么小，居然就有重度抑郁了，这让我非常担心。医生安慰我说，不要太着急，回去后要好好吃药，定期来复查。希望她能早点好起来。这次经历让我意识到，心理健康问题不容忽视。希望我的经验能提醒其他家长，关注孩子的心理健康，及时寻求专业帮助。

离婚第42天：前妻的诊断结果出来了昨天下午三点，我把前妻带到了医院，在帮她挂号，找大夫的过程中，她不停的流泪，就好像受了天大的委屈一样。因为是首诊，我给她挂了主任级别的医生，我认为准确的诊断才能带来好的治疗。她坐在科室外面等医生叫号的时候，眼泪像断线的珍珠不停的滚落。站在她旁边的我，看的心理很不舒服广播里喊她的名字，我与她一同进了科室，医生让她阐述自己的病情，比如情绪低落有多久，有没有自残或自杀的想法。她说情绪低落有半个月了，不想出门，不想说话和见人，什么兴趣都没有，有过不想活的念头。医生给了她一张抑郁自测量表，和症状自评量表，让她填。看到她勾选的那些答案，全是负面的心理状态。之后做了心电图和脑电地形图。最后医生依据检查结果，说她已经是中度抑郁。医生说这个病是很隐匿的，家里人要多关心她，鼓励她。医生给她开的药是帕罗西汀。我让医生先给她开了两盒。我不知道这个药效果如何。我决定先少开。拿完药，我让她在一楼等着，我又上楼去找了一趟那位医生，询问关于她的病情，以及要注意的事项。医生说，要了解她抑郁的原因，要注意她的情绪变化，要多给她关心和鼓励。抑郁症病人需要这些。医院里还设有心理咨询科室，但昨天时间有限，没有挂心理咨询的号。带她看完病，已经是傍晚五点半了，我开车带她回家。一路上我想说一些话，但欲言又止了。我想带她在外面吃顿饭，但是看她头发凌乱，一脸泪痕，眼睛红肿，我取消了在外面吃饭的念头。我把车子停在一家超市外面的停车场，对她说，我去采购一点东西，让她在车里等我，我很快就出来。我知道她的冰箱已经空空如也，我买了几样蔬菜，肉，蛋，鱼，奶，水果。到自助机结完账。很快回到了车上。回到家，我让她先去床上休息，我进厨房先把米饭蒸上后，又把鱼片腌制一会儿，我做了个酸菜鱼，做了个香菇油菜。然后拌了个黄瓜。做饭的间隙，我还抽空搜了抑郁症的一些相关，我想深入的了解一下这个病。菜做熟后，我去喊她吃饭，她说不想吃可想想她现在怎么都是一个病人，如何让她好起来，才是眼下最重要的事情。于是我接着说，那你能起来陪我吃一顿饭吗？我也已经一天没有吃饭了，你看是让我陪你一起饿着好？还是你起来，咱俩好好吃个饭好呢？你做个选择，我等着。五分钟后，她起来了，去卫生间洗了洗手，然后坐在了餐桌前。我说，治疗抑郁症的药，你可以先吃半片，然后一点点往上加，看看有无一些副反应。她点头。我说按照医生说的去做，你会好的。相信自己。她吃了一碗米饭，吃了一些菜，我觉得她吃的还可以。饭后，我刷碗。收拾了厨房。晚上八点，我出门溜了溜两条狗。回来时，她早已又躺在了床上，也不开灯。看样子，又哭了。我去饮水机接了温水，把一片药分成两半，让她坐起来先喝药。其实医生是让吃一片的，但我想一点点给她加量。因为看说明，这个药副作用很大。她把药喝下去，又想躺下，我说，你坐会儿。我说，你如果需要帮助，就告诉我，出差之前这几天，我过来给你做饭，我出差以后，我可以让我妹妹过来。我希望你能积极的面对生活。她流着眼泪点了点头，我说九点了，我也该回去了，你也要早点休息，好好的休息。

心理咨询初体验：一步步教你搞定 𐟌Ÿ 寻求帮助的时刻最近一段时间，我的心情特别低落，对什么都不感兴趣，还总是感到焦虑。这种状态持续了很久，我觉得再这样下去不行，于是决定去心理咨询科看看。 𐟓… 预约与准备在决定去看心理咨询之前，我做了不少功课，查了一下评价，最后选择了徐州的一家心理科。通过电话提前预约了看诊时间，整个过程很简单，只需要提供一些基本信息。 𐟏堥ˆ次就诊体验心理咨询的环境非常温馨，给人一种安心的感觉。我首先在前台登记并取号，然后在候诊区等待叫号。接待我的是一位女性医生，她看诊的态度非常温和。医生先问了我一些基本情况，比如年龄、职业和家族病史等，然后让我详细描述我的症状和问题。她听得非常认真，时不时还会问我一些问题，让我感到她非常关心我。 𐟧ꠦ〦Ÿ夸Ž诊断医生听完我的描述后，给我开了一些检查项目，包括抑郁自测量表、焦虑自测量表等心理测试，还有一些身体方面的检查，比如脑多普勒TCD。 𐟒Š 诊断与治疗检查完成后，医生根据我的测试结果和症状给了我一个诊断。她指出我有一些轻度的抑郁和焦虑，但情况并不严重，只需要积极配合治疗。医生给我开了一些药物，并告诉我一些注意事项，比如多运动、多与人交流、不要给自己太大压力等。 𐟔„ 复查安排医生最后交代了复查的时间和一些注意事项。复查时，医生会根据我最近的状态调整用药剂量或方案。这次心理咨询的经历让我对自己的心理状态有了更清晰的认识，也希望这些信息能帮到同样需要帮助的朋友们。

嘿小伙伴们，今天咱们来跟随精神心理科曹日芳主任聊点不一样的——你有没有想过，自己可能在不经意间，已经与一种叫做“抑郁症”的情绪悄悄擦肩而过呢？别紧张，我不是来给你贴标签的，而是想和你分享一个超级实用的“抑郁症自测量表”，就像给你的心情做个小小的体检，既好玩又能涨知识！𐟘‰ 想象一下，生活就像一场马拉松，有时候我们跑得太快，忘了给心灵充充电，结果就感觉自己像是被乌云笼罩，连天空的颜色都看不清了。这时候，一份自测量表就像是突然出现的彩虹𐟌ˆ，提醒你：嘿，朋友，是时候停下脚步，听听内心的声音了。这个量表啊，可不是什么高深莫测的心理学测试，它就像是一份简单的问卷，问的都是些日常感受，比如：“你最近是不是经常感到疲倦，好像连起床都需要鼓起巨大的勇气？”或者“你有没有发现自己对以前喜欢的事情失去了兴趣，就像小时候最爱的玩具突然变得索然无味？”这些问题听起来是不是很接地气？没错，它们就是用来捕捉那些藏在生活琐碎中的小情绪。记得我做这个测试的时候，心里还嘀咕着：“我这么乐观的人，怎么可能跟抑郁症沾边？”但当我认真回答每一个问题时，才意识到，原来那些不经意间的低落和疲惫，都是身体在向我发出信号。那一刻，我仿佛找到了一个出口，让那些积压已久的情绪得以释放。而且你知道吗？这个量表的好处在于，它不仅仅是一次性的检测，更像是一个自我觉察的过程。每当你觉得心情低落，就可以拿出来测一测，看看是哪些因素在影响着你。有时候，一个简单的自我反思，就能让你重新找回生活的色彩。当然啦，如果你真的发现自己长时间处于负面情绪中，别害怕，也别硬撑。记得，你不是一个人在战斗！杭州七院和杭州复旦儿童医院都有很多专业的心理咨询师和治疗方法，他们就像是心灵的医生，能够帮你找到病因，开出最适合你的“药方”。就像感冒了要吃药一样，心理的健康同样重要，值得我们用心去呵护。所以，不妨现在就给自己几分钟时间，找个安静的地方，做做这份自测量表吧。说不定，你会发现自己原来比想象中更加坚强，也更加懂得如何照顾自己的心情。毕竟，生活已经这么辛苦了，我们更要学会对自己温柔一点，不是吗？𐟒– 最后，别忘了，无论结果如何，都要记得给自己一个拥抱，告诉自己：“你已经做得很好了，未来会更好！”加油，每一位正在阅读这篇动态的你，愿你的每一天都充满阳光！✨#青少年抑郁症# #父母如何与孩子的抑郁症相处# #对抗抑郁症# #抑郁# #抑郁症# #杭州复旦儿童医院#

抑郁自测表：如何判断自己是否抑郁？抑郁这个词在现在的生活中越来越常见。很多人遇到挫折后，会感到心情低落、沮丧，甚至怀疑自己是否抑郁了。如果你有这样的困惑，或者想知道自己的抑郁程度，可以试试SDS抑郁测试量表。什么是SDS抑郁测试量表？ SDS抑郁测试量表是由Zung在1965年编制的，被美国教育卫生福利部推荐用于精神药理学研究。这个量表使用起来非常方便，所以应用非常广泛。如何进行SDS抑郁测试？指导语：这个量表有20个问题，请仔细阅读每个问题，然后根据你最近一周的实际情况，在相应的方框里画钩（√）。每个问题后有四个选项，分别代表没有或很少（发生）、少部分时间、相当多时间、绝大部分或全部时间。计分方式： ①、②、③、④选项依次计1、2、3、4分；第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④选项依次计4、3、2、1分。评分标准： SDS的主要统计指标是总分。首先要把20个问题的分数相加，得到总粗分。然后粗分乘以1.25，取其整数部分，就得到标准总分。中国常模：分界值为53分。 53-62分为轻度抑郁； 63-72分为中度抑郁； 72分以上为重度抑郁。注意事项：量表总分值仅供参考，不是绝对标准。最终还是要根据临床症状来判断。对于严重阻滞症状的抑郁病人，评定可能会有困难。如果评估有抑郁症状，建议前往专业机构进一步检查评估。希望这些信息能帮到你，如果你发现自己有抑郁的迹象，记得及时寻求专业的帮助哦！

SDS抑郁自评量表：20题自测抑郁程度 𐟓 抑郁自评量表（SDS）是由华裔教授Zung编制，用于评估心理状态和自测抑郁水平。 𐟓‹ 量表包含20个问题，根据实际情况评分1-4分。注意，标色题目需反向评分（4分到1分）。 𐟧ˆ†计算：总分乘以1.25后取整，以获得百分制评分，便于分段评估。 𐟓Š 评分结果： 53—62 分：轻度抑郁 63—72 分：中度抑郁 73 分以上：重度抑郁通过这些步骤，你可以初步了解自己的抑郁程度，并寻求专业的心理帮助。

抑郁症自测量表 API 接口，解锁情绪密码#快资讯#

用抑郁症自测量表测出的结果该如何看待？ - 回答作者: wapicn (想看更多？下载知乎 App：知乎 )

【抑郁症测试（SDS）自评量表，结果见评论区】抑郁症测试（SDS）自评量表是一种常用的心理评估工具，用于帮助个体评估自己的抑郁症状。在使用SDS抑郁自测量表时，需注意以下几点： 1、被测试者必须完全理解量表中的问题。若存在理解困难，可以寻求他人的帮助。 2、量表的评测时间维度应限定在近两周以内，以反映当前的心理状态。 3、该量表适用于具有抑郁症状的成年人，但对于存在严重阻滞症状的抑郁患者则不适用。综上所述，SDS抑郁自测量表虽然具有一定的参考价值，但并不能作为最终的诊断依据。对于抑郁症的准确判断，还需依靠专业医生的综合评定。 #抑郁症# #青少年抑郁症# #抑郁症测试# #自我测试抑郁症# #抑郁症测试题# #关注精神世界# #成都精神科#

𐟒”贝克抑郁量表自测指南𐟓 𐟓Œ想要了解自己的抑郁程度吗？贝克抑郁量表来帮你！ 1️⃣ 0.心情无阴霾，阳光明媚。 1.偶尔感到一丝悲伤。 2.始终沉浸在悲伤中，难以自拔。 3.悲伤至极，难以忍受。 2️⃣ 0.对未来充满期待，心怀希望。 1.对未来感到心灰意冷，失去信心。 2.前景黯淡，看不到光明。 3.认为未来毫无希望，无法改变。 3️⃣ 0.自我感觉良好，没有失败感。 1.觉得自己比一般人更失败。 2.回忆过去，满是失败的阴影。 3.觉得自己完全失败，毫无希望。 4️⃣ 0.从生活中获得无尽的乐趣和满足。 1.无法从生活中找到乐趣。 2.对事物感到不满，缺乏满足感。 3.对一切感到枯燥无味，失去兴趣。 5️⃣ 0.内心平静，无罪恶感。 1.时常感到有罪过。 2.大部分时间都觉得有罪。 3.时刻觉得自己有罪，无法解脱。 6️⃣ 0.没有受到惩罚的感觉。 1.担心可能会受到惩罚。 2.预料到自己将会受到惩罚。 3.觉得自己正在受到惩罚。 7️⃣ 0.对自己充满信心，没有失望感。 1.对自己感到失望。 2.讨厌自己的存在。 3.恨自己，觉得自己一无是处。 8️⃣ 0.认为自己并不比别人差。 1.经常批判自己的缺点和错误。 2.时刻责备自己的错误。 3.觉得自己把一切都搞砸了。 9️⃣ 0.从未有过自杀的念头。 1.偶尔有自杀的想法，但不会付诸实践。 2.经常想自杀。 3.如果有机会，就会选择自杀。 𐟔Ÿ 0.哭泣与平常无异。 1.比平常更容易哭泣。 2.一直处于悲伤的哭泣状态。 3.过去能哭，现在却哭不出来。 𐟓根据总分判断抑郁程度： - 0-10分：健康无抑郁𐟒ꊭ 10-15分：轻度抑郁倾向𐟒”（建议结合临床） - 15-25分：中度抑郁倾向𐟘”（专业医生诊断） - 大于25分：严重抑郁倾向𐟘㯼ˆ必须专业医生诊断）

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