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脑肠轴最新娱乐体验_脑肠轴功能紊乱具体症状(2024年12月深度解析)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

脑肠轴

作为30+的小姐姐，忙碌起来，可能就是一坐一整天，一日三餐那几乎就是外卖为主了，还要出差应对各种职场挑战，久坐，膳食以外卖为主和奔波，真的让肠胃出现了很大的问题，肠道菌群的紊乱，便秘，拉肚子等等一系列问题接踵而至！其实胃肠功能紊乱就是由于脑肠轴互动异常，精神心理等因素导致胃肠道的运动不协调、感觉过度敏感、对某些食物不耐受，或者消化道分泌异常的表现。如何逆转已经出现的肠道菌群紊乱问题，除了在膳食中摄入足够量的膳食纤维，另外就是补充活性益生菌，在众多品牌中，lifespce益倍适脱颖而出，专研益生菌10多年了，在业界也算是妥妥的“老大哥”，光益生菌种类就有十几种，不同需求都能给你照顾到。对于肠道问题明显的朋友我推荐这款，lifespace益倍适超感益生菌，主打密集呵护肠道 ✅菌群数量多:𐟌Ÿ960亿活菌，是普通的益生菌的9倍 ✅菌种多样:15种明星菌株!丰富肠道菌群，比单一菌株效果更好，全方面呵护肠道𐟒ꠢœ…高活性:耐胃酸、耐胆汁的活菌胶囊外衣，护送好菌到达肠道，更积极开展工作看了下这款还是李现代言的，「你永远可以相信李现的眼光」，别让肠道失守，日常除了补充益生菌，也要注意劳逸结合、清淡饮食，肠道是食物消化吸收的主要场所，也是我们进行营养吸收的重要器官，人体所需的各种营养物质有99%是从肠道吸收进入的。一定要保护好肠道！除了买给自己，也可以趁活动多囤一些给家人朋友，戳我领取𐟑‡粉丝专属福利，现在买满799还有饮水机和诸多赠品，错过就没有了。

胃肠既是消化器官，也是情绪器官，被称为“第二大脑”，与大脑之间有一条脑肠轴“情绪专线”，两者相互影响。既往研究表明，功能性消化不良患者的心理障碍共病率高达49.3%，且症状轻重与心理疾病严重程度相关。

生气会胃疼吗？健康警示 𐟤”你有没有过这样的经历：在和别人争执或者生气之后，突然感到胃部一阵疼痛？这种疼痛似乎与你的情绪紧密相连，让你不禁思考：生气真的会导致胃疼吗？让我们一起来探究这个现象！𐟌Ÿ 𐟌Ÿ生气确实有可能导致胃疼。胃肠道的神经系统与中枢神经系统之间有着密切的联系，被称为脑肠轴。当人生气时，大脑中枢神经系统会释放神经递质，这些递质通过脑肠轴影响胃肠动力，可能导致胃肠动力紊乱、胃肠痉挛或动力不足。这会引起痉挛性腹痛或腹部胀痛。同时，生气还会影响胃肠分泌功能，胃酸分泌增多或减少，可能引发胃炎、消化性溃疡等消化系统疾病。此外，严重的情绪波动还可能导致胃肠供血不足，引发缺血性胃肠病，造成胃肠黏膜炎症、糜烂，甚至溃疡出血。𐟌Ÿ 长期的负面情绪和压力确实会对身体产生不良影响，增加患胃部疾病的风险。然而，并非每次生气都会导致胃疼，这可能与个体差异、情绪管理能力和身体状况有关。如果胃疼频繁发生，建议进行胃镜检查，以排除其他潜在疾病。𐟌Ÿ 𐟌Ÿ生气确实有可能导致胃疼，这主要是因为情绪通过脑肠轴影响胃肠功能。然而，通过改善生活方式、局部按摩和药物治疗等方法，我们可以有效缓解生气后的胃疼症状。在日常生活中，我们应保持乐观、积极的心态，学会情绪管理，避免长期负面情绪对身体造成的不良影响。𐟌Ÿ 𐟒–别忘了分享你的经验和感受哦！用更健康的心态和方式面对生活中的挑战吧！#领航计划#

现在很多上班族，都陷入了一种潜在的“饮食危机”。为了兼顾工作和家庭，一不小心就要吃食堂或外卖，食堂或外卖这玩意让人长胖只是外表。它们最大的危害之一，会损害肠道菌群。而肠道菌群失衡以后，不仅会拉低免疫力，导致全身的慢性炎症，它还有一个作用就是“改变你的饮食偏好”。吃外卖越多，就越觉得家里饭菜不好吃，不如外卖好吃。其实，这种想法是被“肠道致病菌”通过脑肠轴给大脑发信号左右了。所以，吃上外卖就很容易越吃越“上瘾”，自己想戒又戒不掉，陷入恶性循环，直到吃出“4高”啥的，才可能会重新建立良好的饮食秩序。

生气胃疼？你该知道的那些事儿！ 𐟓𚦜€近，《再见爱人》中的麦琳行为引发了全网热议，连倪萍老师都气得几晚睡不着觉！这不禁让我们思考，为什么生气会引发如此强烈的情绪反应，甚至导致胃疼呢？作为医生，今天就来给大家科普一下，同时分享一些缓解生气胃疼的小妙招！ 𐟔为什么生气时会胃疼？[疑问] 当我们生气时，身体会经历一系列生理变化。交感神经兴奋，抑制胃肠道蠕动，导致胃肠道处于缓慢蠕动或不动的状态，从而引发胃疼。此外，大脑还会分泌大量兴奋递质，通过脑肠轴反馈调节机制影响肠道，造成肠道平滑肌痉挛，进一步加剧胃疼症状。 𐟌Ÿ如何缓解生气引起的胃疼？ 1、深呼吸放松深呼吸是缓解紧张情绪的有效方法。尝试慢慢吸气，然后缓缓呼出，让心情逐渐平静下来。 2、按摩顺时针方向轻柔地按摩胃部及肚脐周围区域，可以促进消化液分泌及胃肠蠕动，缓解胃疼。 3、热敷缓解使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行局部加热，舒缓平滑肌痉挛，减轻胃疼。 4、调整饮食生气时避免暴饮暴食，不要吃大量含糖高的食物，避免辛辣、刺激性食物，如烟酒、浓茶、咖啡等，因为这些不良的饮食习惯都可以刺激胃黏膜，导致胃疼症状加重。建议保持规律的饮食习惯，有助于减轻胃部负担。 5、寻求专业帮助如果胃疼症状持续或加剧，建议及时就医，在医生指导下进行药物治疗或心理治疗。[抱抱] 在快节奏的现代生活中，我们难免会遇到各种挑战和挫折。但请记住，情绪是我们自己的，学会控制情绪，才能拥抱更健康的生活。当你感到生气或焦虑时，不妨试试上述方法，或者寻求家人、朋友的帮助。记住，你的健康才是最重要的！𐟍€ #胃疼# #情绪管理# #气到胃疼是怎么回事#

𐟥構—狗不吃菜？小心挑食问题！ 𐟐𖧋—狗不吃蔬菜可能会导致挑食问题，这通常与肠道菌群有关。肠道菌群单一，嗜肉嗜油的菌群更强大，会通过脑肠轴影响狗狗的进食选择，导致清淡的食物不被允许进入。 𐟥쨔쨏œ不仅提供纤维，还富含植化素，这些是免疫系统所需的重要营养来源。不吃蔬菜可能导致免疫系统无法正常运作，增加易感染的风险。 𐟒ᤸ𚤺†帮助挑食的狗狗，可以尝试将蔬菜粉拌入食物中。彩虹蔬菜粉，研磨成不易挑出的粗细，可以让狗狗更容易接受蔬菜，从而改善挑食问题。 𐟍𝯸不同颜色的蔬菜粉提供不同的营养组合，如1号绿粉含有西兰花、西葫芦等，2号黄粉含有花椰菜、胡萝卜等，3号紫粉含有甜菜根、蔓越莓等。这些蔬菜粉都是0添加剂的天然产品，可以帮助狗狗获得全面的营养。

仙学丹道中小周天的治病原理其实，仙学丹道中小周天的治病原理特别简单。首先，你得相信经络的存在，否则这一切都无从谈起。根据小周天的运行图，你可以看到几个关键点，比如玉枕、喉管、肚脐和小腹内侧。这些点分别对应丘脑垂体轴、垂体甲状腺轴、脑肠轴和隔肌迷走神经。现代医学解剖学告诉我们，这些轴线对人体结构有着巨大的影响（见图）。一旦这些轴线出问题，就会引发各种奇怪的疾病。而良好的小周天运行可以很好地治疗这些由轴线问题引起的疾病。没什么神秘的，别听那些说得神乎其神的人忽悠你。其实，小周天的运行只是让身体某个区域的神经细胞变得更加敏感，可能比普通人敏感7到8倍。这种敏感让他们能看到我们看不到的世界，得出一些错误的结论，认为自己比普通人强多了。但实际上，这没啥特别的。如果你真的觉得小周天有多神奇，那你可能就想多了。如果真的有用，抗日战争时期早就用上了。什么雷法、各种神奇手段，为什么不行？说实话，一个子弹就能让你脑花四溅，啥都没了。#十二经脉循行

蜜环菌对大脑的好处家人们，今天我们来聊聊一种既美味又健康的神奇菌种——蜜环菌！它不仅好吃，还对大脑有很多好处哦~赶紧来看看吧！ 𐟌🦔𙥖„肠道健康，影响大脑健康蜜环菌富含氨基酸、钙、磷、铁等微量元素，还有蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E等营养成分。这些成分在肠道中被吸收后，能够影响肠道菌群的平衡，进而通过脑肠轴这一神秘纽带，对大脑功能产生深远影响。蜜环菌中的某些成分，如蜜环菌多糖等，具有抗肿瘤、抗炎、抗病毒等生理活性，这些活性物质在肠道内发挥作用时，也可能对大脑产生积极的刺激作用。 𐟘Š缓解焦虑情绪，提升大脑功能蜜环菌被誉为“快乐菌”，这一神奇的菌种不仅美味可口，更拥有缓解焦虑情绪、提升大脑功能的显著功效。研究发现，蜜环菌中的植物乳杆菌P8具有显著的舒缓情绪压力、抗抑郁焦虑的作用。定期食用蜜环菌后，人们的情绪明显变得更为平和，焦虑感得到有效缓解。同时，大脑功能也得到了显著提升，记忆力、反应能力等方面均表现出色。这一发现无疑为那些身处高压环境、需要时刻保持头脑清醒的人们带来了福音。 𐟧 促进大脑发育，提高记忆力蜜环菌中富含的活性物质如多糖、倍半萜化合物等，能够改善认知功能，提高记忆力。对于学习压力大、工作繁忙的人群来说，适量食用蜜环菌无疑是一种理想的健脑食品。这些活性物质能够作用于大脑神经系统，促进神经元的连接和突触的传递效率，从而改善认知功能和提高记忆力。无论是想要提升学习工作效率，还是注重养生保健的人群，都不妨尝试一下这款药食同源的佳品。好啦，今天关于蜜环菌的分享就到这里啦！希望大家能从中受益，赶快去试试吧~有任何问题或者想了解更多的朋友们都可以留言哦~感谢大家的关注！𐟌Ÿ

肠道油脂吸收受到大脑直接调控「肠道油脂吸收受到大脑直接调控」近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院王卫庆、王计秋团队在国际期刊《自然》杂志发表文章，揭开了“脑肠轴”之间的秘密。研究人员首次发现，，大脑可通过“脑肠轴”神经通路直接调控小肠对油脂的吸收。研究人员发现，葛根素能够通过作用于大脑来减少油脂吸收，让小鼠在摄入高脂饮食的情况下也能保持苗条。葛根素可与大脑中的氨基丁酸A型受体结合，抑制DMV神经元活性。该研究成果可能解释为什么有些人吃了很多含高油脂的食物却不发胖，而有些人虽吃得清淡体重却上涨。

肠道紊乱吃什么药？需注意肠道紊乱医学上称为功能性胃肠病，是指由于脑肠轴互动异常、精神心理因素等多种原因导致的胃肠道运动不协调、感觉过度敏感、对某些食物不耐受或消化道分泌异常，从而引起的一系列消化道症状。针对功能性胃肠病，以下是一些常用的治疗药物𐟑‡。 ✔️1、益生菌：如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以调节肠道菌群，维持肠道功能。 ✔️2、促动力药：如伊托必利片、多潘立酮片等，可以促进肠道蠕动，加快肠道内粪便及食物残渣排泄，适用于有嗳气、早饱、腹胀等症状的患者。 ✔️3、止泻药：如洛哌丁胺片、蒙脱石散等，能够减少粪便的排出次数，适用于肠道紊乱伴有严重腹泻症状的患者。在日常生活中，还需要做好日常护理，以下是几点注意事项𐟑‡。 𐟔𗱣€饮食调整：保持饮食均衡，避免过于油腻、辛辣、生冷的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，多喝水，有助于维护肠道健康。 𐟔𗲣€情绪调节：学会调整心态，保持心情愉悦。可以尝试进行深呼吸、瑜伽、冥想等放松身心的方法，帮助缓解压力和焦虑。 𐟔𗳣€规律作息：保持良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。避免熬夜、过度劳累，以免影响胃肠功能。 ⚠️希望通过这篇文章的分享，能够帮助大家更多地了解其相关知识。好了，今天的文章就分享到这吧，如果你对此还有疑问，可以在我的评论区留言哦。#领航计划#

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