隐形肥胖最新视觉报道_肥胖会导致不孕不育吗(2024年12月全程跟踪)
肥胖不仅仅是由营养过剩引起的,实际上,它可能是由于营养不平衡或缺乏某些关键营养素导致的“隐性饥饿”。以下是肥胖的几个关键方面,解释了为什么单纯的营养过剩并不总是导致肥胖: 营养不平衡: 肥胖人群往往存在微量元素和维生素的不足或缺乏,例如血清钒、铁、钴、硒、锶、维生素D等营养物质的含量明显低于非肥胖人群。这种营养不平衡导致身体无法有效地进行正常的代谢和修复,从而引发肥胖。 隐性饥饿: 肥胖可以被视为一种隐性饥饿,这是因为机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质,同时又存在其他营养成分过度摄入,从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。 生活方式和环境因素: 不良的生活方式,如饮食过量、进食行为异常、运动过少、饮酒等,也是导致肥胖的重要因素。这些因素不仅影响营养的摄入,还可能导致营养吸收不良。 综上所述,肥胖是一个复杂的健康问题,涉及到营养、生活方式和环境因素的相互作用。因此,治疗肥胖需要综合考虑这些因素,采取综合性的干预措施,包括改善饮食习惯、增加体育活动、提供必要的营养补充等。「肥胖都是营养过剩吗」「健康食验计划」
【“减肥神器”司美格鲁肽中国上市,终于可以“躺瘦”了吗?】#过年惊艳亲戚现在减肥来得及么##司美格鲁肽##健闻登顶计划# 使用司美格鲁肽减肥,终于“名正言顺”。11月17日,全球首个且目前唯一用于长期体重管理的胰高糖素样肽-1受体激动剂(GLP-1)周制剂诺和盈正式在中国上市。 司美格鲁肽作为降糖药已在中国获批三年,因显著的减肥效果而备受关注,被称为“减肥神药”。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,中国超半数成年居民超重或肥胖。诺和盈上市后,意味着国内减重人士可在医生的指导下合法使用司美格鲁肽。 然而,司美格鲁肽并非“一劳永逸”的减肥解决方案。几个问题帮你用对司美格鲁肽↓ Q:“减重版”司美格鲁肽真能一针减重? A:这是一种夸张说法,打一针并不能减重。诺和盈在中国上市前已完成临床试验,从前期数据来看,患者需每周注射一次,从0.25毫克起始剂量开始,逐步增加至0.5毫克、1毫克、1.7毫克和2.4毫克,治疗周期为4至6个月,平均体重下降约15%-17%。 Q:“减重版”司美格鲁肽适合谁用? A:适用于在控制饮食和增加体力活动的基础上对成人患者的长期体重管理,初始体重指数(BMI)大于等于30kg/㎡,或27kg/㎡至30kg/㎡且存在至少一种体重相关并发症,如高血糖、高血压、血脂异常、阻塞性睡眠呼吸暂停或心血管疾病等。 Q:使用“减重版”司美格鲁肽瘦身的同时有安全隐患吗? A:诺和盈属于GLP-1受体激动剂,它与大脑中调节食欲的GLP-1受体结合,可延缓胃排空,帮助患者抑制食欲,增加饱腹感,减少热量摄入,从而降低体重。这既是正作用,也是副作用。对于部分敏感人群可能会出现恶心、呕吐、低血糖、急性胰腺炎或消化道方面的不良反应。 Q:诺和盈与用于成人2型糖尿病治疗的诺和泰可以相互替代吗? A:诺和泰的规格剂量最大为1.0毫克,而诺和盈有5种不同规格剂量,最多为2.4毫克,尽管两者的成分相同,但使用剂量不同。对于糖尿病患者,诺和泰主要用于降血糖治疗,且医保可以报销;而用于减重的诺和盈则不在医保范围内。因此,建议患者在医生的指导下合理使用相应的药物。 诺和盈不适用于妊娠期使用 Q:何种情况下适合用“减重版”司美格鲁肽? A:体重管理通常要分层次综合管理,生活方式调整是首选建议,药物治疗则作为后续补充。对于仅处于超重状态而未达到肥胖或严重肥胖的患者,首选的干预方式是生活方式调整,包括饮食指导、运动干预以及行为干预。例如,合理规划饮食、增加体育锻炼,以及纠正晚睡、过度焦虑等不良行为。然而,对于生活方式干预效果不佳且肥胖已对健康产生显著影响的患者,可以考虑药物治疗。 Q:目前,网购平台能购买诺和盈,普通人可随意尝试吗? A:司美格鲁肽是处方药,需在医生指导下规范使用。肥胖的成因因人而异,大多数人属于原发性肥胖,与饮食过量和缺乏运动有关;而少部分人是继发性肥胖,由甲减、肾病或其他内分泌疾病等引起,这类肥胖需找到病因,再进行针对性治疗。此外,许多肥胖患者伴有血糖、血压等代谢问题,这类患者在减重的同时,还需同步干预其他健康风险。 药物治疗需谨慎,未经评估的患者,可能因为个体差异或潜在健康问题对药物不耐受,甚至出现严重不良反应。需要提醒的是,对于BMI正常但体脂率较高、肌肉量较少的隐性肥胖者,如腹型肥胖或内脏脂肪过多者,减重的关键在于增肌,而非简单依赖药物减重。擅自使用减重药物可能效果有限,甚至会导致不良反应。 另外,该药物不适用于妊娠期使用,且缺乏在人类妊娠期的安全性数据。因此,育龄期妇女在使用该药物进行减重时,应采取有效的避孕措施。在停药并确保药物完全从体内清除后,再考虑怀孕。此外,该药物禁用于有甲状腺髓样癌病史或家族史的患者。 Q:停药后,体重会不会反弹? A:停药后体重反弹是常见现象。尽管诺和盈是减重治疗领域的重要突破,尤其是针对生活方式干预无效的患者,提供了有效的解决方案,但它并不是“神药”,不能过度依赖或滥用。 如今,肥胖已被世界卫生组织和国际内分泌学会认定为一种独立的慢性疾病和内分泌代谢疾病,需按照疾病管理的方式进行长期干预和治疗。因此,科学、规范的生活方式管理和治疗才是长期维持健康体重的关键。
隐性肥胖小谭
肥胖与营养不良:你需要知道的那些事儿 ### 肥胖与营养不良的定义 肥胖:简单来说,肥胖就是身体里的脂肪太多了,或者脂肪分布得不均匀。这通常是因为你吃的能量(食物里的热量)超过了身体需要的能量。肥胖现在已经是个全球性的健康问题了,和很多慢性病都有关系。 营养不良:世界卫生组织的定义是,营养不良不仅仅是营养不足(比如人看起来很瘦、发育不良、体重轻),还包括维生素或矿物质缺乏、超重或肥胖,以及这些因素导致的饮食相关非传染性疾病。换句话说,营养不良其实是一个很宽泛的概念,包括了能量和营养素摄入不足、过量或者不平衡的所有情况。 肥胖与营养不良的关联 슨𝩇过剩与营养不均衡:虽然肥胖的人通常能量过剩,但这并不意味着他们营养过剩。很多时候,他们的饮食结构不合理,导致某些必需的营养素(比如维生素、矿物质)长期摄入不足,这就出现了所谓的“隐性饥饿”。 代谢异常与慢性疾病:肥胖的人因为脂肪堆积太多,容易发生代谢异常,比如胰岛素抵抗、血脂异常等。这些代谢问题会增加糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。而这些慢性疾病又可能进一步影响营养素的吸收和利用,加剧营养不良的状况。 特定群体的肥胖与营养不良:有些特殊群体,比如孕妇、哺乳期妇女或者有消化系统疾病的患者,由于代谢需求高或者消化吸收功能受损,容易发生肥胖但伴有营养不良的情况。 解决措施 优化饮食结构:肥胖的人应该控制总热量摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维和维生素的食物的摄入。同时,要注意补充优质蛋白质,比如鱼、禽、蛋、奶等。 增加身体活动:适当的身体活动可以促进能量消耗和脂肪代谢,有助于改善肥胖和营养不良的状况。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。 定期体检和营养评估:肥胖的人应该定期进行体检和营养评估,了解自己的身体状况和营养需求。在专业医生的指导下制定个性化的饮食和运动计划。 药物治疗和手术干预:对于严重肥胖且伴有多种并发症的患者,可以考虑药物治疗或手术干预来减轻体重和改善营养状况。但需在医生指导下进行。 总之,肥胖和营养不良之间是有一定关联性的。肥胖的人往往存在营养不均衡的问题,表现为能量过剩而某些必需营养素摄入不足。在应对肥胖问题时,不仅要关注体重的减轻,还要重视营养素的均衡摄入和代谢健康的改善。 更多关于健身的分享,欢迎关注我的健身笔记!
肥胖引发的男乳:脂肪过多是否会导致腺体问题? 男性乳腺发育症一直困扰着很多男性,尤其是那些由于肥胖而面临胸部变大的问题。然而,肥胖引发的男乳并不仅仅是简单的脂肪堆积,背后隐藏着腺体和激素之间的复杂关系。 脂肪堆积与男乳的外观 肥胖者的胸部看起来明显增大,通常是因为脂肪的堆积,这种情况下往往称之为“假性乳腺发育”。简单来说,脂肪过多会让胸部外观类似女性乳房,但本质上这些脂肪并没有涉及到乳腺组织的增生。通过饮食控制和运动,部分男性的胸部外观可能会有所改善,但这不意味着所有肥胖者都能通过减脂解决问题。 脂肪和激素的隐性联系 肥胖不仅仅是脂肪堆积那么简单。体内的脂肪组织其实是一个活跃的内分泌器官,它可以产生和分泌多种激素。其中,最重要的是“芳香酶”,这种酶能够将男性体内的睾酮转化为雌激素,直接影响体内激素的平衡。雌激素水平的上升,可能导致乳腺组织增生,也就是“真性乳腺发育”。因此,过多的脂肪不仅会让你看起来胸部变大,实际还会从内部影响乳腺腺体,导致真正的乳腺发育。 假性与真性乳腺发育的区别 假性乳腺发育更多与脂肪有关,而真性乳腺发育则是由乳腺组织的增生引起的。虽然二者都可能导致胸部看起来过于“女性化”,但区别在于乳腺组织是否发生了异常变化。肥胖者常常同时面临这两种情况:脂肪堆积和乳腺组织增生。假性乳腺发育可以通过减脂和运动缓解,但一旦涉及到真性乳腺发育,可能需要借助医疗手段,如乳晕微创无痕手术,才能彻底解决问题。
孩子会遗传父母哪些疾病?快来看看这些遗传概率高的病症。 作为父母,都希望孩子健康,但某些疾病确实会通过基因遗传给孩子。 1、糖尿病,如果父母一方患病,尤其是2型糖尿病,孩子患病概率40%,双方患病则高达70%,需运动和合理饮食来控制。 2、高血压:也是遗传病之一,父母一方患病,孩子患病概率为20%-30%,双方患病则概率增大。 3、高度近视:若父母都是幼年近视或近视程度很高,孩子高度近视的概率是普通人的6倍。 4、血友病:血友病是先天遗传病,由于血液中凝血因子的缺乏,患者不能依靠自身及时止血,母亲携带,后代患病概率50%。 5、过敏性疾病:父母双方都是过敏体质,遗传给孩子概率50%-60%,一方患病也有30%概率。 6、肥胖症:父母双方肥胖,孩子肥胖概率高,一方肥胖,孩子也有20%-30%概率。 7、抑郁症:父母其中一方患有抑郁症,孩子患抑郁症的概率为普通人的10~30倍。 8、色盲:红绿色盲是X染色体上的隐性遗传病,若母亲是红绿色盲,则儿子也将是红绿色盲。 9、部分癌症:如乳腺癌、卵巢癌、胃癌、结直肠癌、前列腺癌等,这些癌症的发生与遗传因素有关,有家族史的女性要特别注意,保持良好生活习惯,定期体检。 10、地中海贫血,夫妻一方患病,后代患病概率高,双方同种类型基因缺陷,后代中25%可能患有重型地贫。 虽然这些疾病有遗传倾向,不必过于担心,保持健康生活方式,才是预防疾病的关键。 #遗传# #儿童健康# #健康生活#
【胖孩子也会营养不良?[疑问]】 营养不良往往与瘦弱、体重不足的孩子联系在一起。而实际上,胖孩子同样可能存在营养不良的问题。 营养不良并非仅仅指体重不达标,对于胖孩子来说,他们可能摄入了过多的高热量食物,导致脂肪堆积,但并不意味着他们摄入了足够的维生素和矿物质。这种“隐性饥饿”现象在胖孩子中并不罕见。 那么,如何避免胖孩子营养不良呢?首先要做到均衡饮食。家长应引导孩子多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,同时减少高热量、低营养价值食物的摄入。 定期体检也是及时发现胖孩子营养不良的重要手段。通过血液检查、体格检查等方式,家长可以了解孩子的营养状况,并在医生的指导下进行针对性的营养补充。 胖孩子同样可能面临营养不良的威胁。家长应树立正确的营养观念,引导孩子均衡饮食。#营养健康新风尚# #孩子肥胖# #营养不良##动态连更挑战#
【10元配餐简陋学生吃不饱?研究:小心“隐性饥饿”正在影响孩子身体发育】 上学的时候,老人常说:早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。 午餐没吃饱,一个下午都没精力。 11月19日,有家长发视频吐槽,孩子学校初中部配餐简陋。每餐收费10元的餐食是一个类似汉堡的食物,外有包装纸,里面有两片面包,夹着一片黄瓜和肉饼状的食物。 如果这位家长所言属实,小小的汉堡如何能满足正在发育并且高强度用脑的初中生呢? 10至19岁的青春期是发育、成长和发展的关键时期。生长发育需要充足的营养以保证健康成长,此阶段也是饮食行为和生活方式形成的关键时期。 青少年不良的饮食习惯和生活方式,将为成年后罹患慢性B埋下隐患。 而且除了吃得饱,也要让孩子吃得好! 老百姓吃得越来越好,但这不代表,国人营养缺乏的情况已经很少很少。一个令人震惊的答案:3亿人,22%国人都有因营养结构失衡引起的营养缺乏问题。相关研究数据表明,70%以上的慢性B都与“隐性饥饿”有关。 健康的饮食行为对儿童青少年的健康成长和保持良好的健康状态起着重要的作用,而不良饮食行为与青少年生长发育迟缓、超重肥胖、郁郁、压力等等不良健康后果相关。 2018-2019学年,深圳市近140万中小学生的健康检查结果显示—— 营养失衡率为9.74% 超重率为12.31% 那么,如何保证孩子获取全面的营养供给身体发育呢? 1.建立科学饮奶观,提高学生饮奶量 奶类是一种营养成分丰富,组成比例适宜、易吸收、营养价值高的天然食品,奶类可提供优质蛋白质、钙、VB2等营养素。 对于中小学生一次饮用量不能达到300ml,可以分2至3次完成,例如早餐或在校加餐100~150ml、午餐或晚上睡觉前100~200ml。 2.养成清淡口味,减少高油食物摄入 选择合理的进食顺序(先吃蔬菜,然后吃肉蛋及豆类,最后吃谷薯类),减少高油、高盐和高糖及能量密度较高食物对于降低能量摄入,防范肥胖具较好的实践意义。 #家长吐槽10元配餐简陋孩子吃不饱#
味精:肥胖的隐形推手?𑊥襾多人眼中,糖是导致肥胖的罪魁祸首,但你知道吗?味精(谷氨酸钠)可能才是隐藏在餐桌上的真正幕后黑手!𑊊 什么是味精? 味精是一种通过化学方式提取的增味剂,能够为食物增添鲜味。它无处不在,从即食快餐、火锅底料、薯片到调味酱料,甚至一些家庭烹饪中,味精都扮演着重要角色。𒊊 味精如何影响我们的身体? 刺激下丘脑调节食欲:味精中的谷氨酸能够直接或间接地激活下丘脑中的神经元,使得下丘脑的神经活动加强,增加食欲。 影响代谢:味精不仅影响人们的食欲,还会影响人体的代谢,导致肥胖。⚖️ 多巴胺释放:下丘脑的某些神经回路与多巴胺的释放密切相关,味精会影响这些回路。슊⚠️ 味精的隐藏危机 现代人往往会忽视味精的“隐性存在”。味精广泛存在于一些快餐、加工食品中,且往往是隐形添加,即使在营养标签上标注出来,也以“谷氨酸钠”或“E621”这样的术语掩盖。我们日常摄入的味精分量远超我们的认知,而这种“味觉操控”慢慢潜移默化地影响了我们的体重和健康。芊ᠥ悤𝕥少味精的摄入? 少吃加工食品:尽量选择天然食物,少吃零食和即食食品。 读懂营养标签:在购买食品时,留意包装背面的成分表,尽量选择不含“谷氨酸钠”或“E621”的食品。 自制酱料:尝试在家自制一些天然酱料,如番茄酱、辣椒酱等,避免过多的调味剂摄入。 培养清淡饮食习惯:减少对重口味的依赖,有助于减少味精和盐的摄入。 🠥别“味精胖”的新生活! 在追求健康的道路上,我们需要审视日常饮食的每一个细节,而不仅仅将注意力放在糖分和脂肪上。通过合理的饮食规划和健康的生活方式,我们可以减少味精带来的负面影响,重拾对自然食物的味觉体验,为身体带来真正的健康和活力。ꀀ
高雄姑娘的6个表现! ①多毛:上唇、下颌、胸背部、下腹部、大腿内侧可见较粗的体毛。 ②月经紊乱:出现月经量减少、月经周期不规律等现象,严重的甚至会闭经。 ③痤疮:好发于面部、前胸和上背部,伴有皮肤的粗糙和毛孔的粗大。 ④肥胖:尤其是腹部脂肪的堆积更为明显。 ⑤脱发:通常为脂溢性脱发,主要发生在头顶。 ⑥男性化体征:声调变得低沉、喉结突出、阴蒂肥大等。 导致女性雄激素高的疾病有哪些? 1.多囊卵巢综合征 它是一种由遗传和环境共同作用导致的女性常见内分泌疾病。容易导致女性怀孕困难,还会对孕期、子代的健康造成影响,并引发一系列远期并发症。 2. 先天性肾上腺皮质增生症 这是一种常染色体隐性遗传代谢病,症状与多囊极为相似,二者容易混淆,仅根据临床症状表现和单纯的雄激素检测难以区分,需要通过血17-羟孕酮的测定甚至基因检测确诊。 3.库欣综合征 是一种皮质醇增多症的内分泌疾病。长期高皮质类固醇水平会导致女性患者出现月经周期紊乱。 #高雄# #妇科疾病# #妇科# #健康#
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