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百日筑基最新视觉报道_百日筑基是禁欲一百天吗(2024年12月全程跟踪)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

百日筑基

想象中的百日筑基与真实的百日筑基修行其实是一种非常日常的生活方式。当你越深入地了解自己，越能感受到修行的平凡。在日常生活中，无论是喝茶、吃饭、睡觉还是与人相处，都体现着修行。反而，当你刻意去觉察自己是否在修行时，你已经偏离了修行的本质。真正的“百日筑基”其实是一种在日常生活中不断清澈自己内心的状态。就像河流一样，我们不断地冲刷自己内心的垃圾，一次又一次，不间断地进行。这种状态就像河流的流动，不需要刻意去寻找。我们精进地修行，无论是打坐、站桩还是练功，都是为了让自己靠近这条河流，感受到这条河流的存在。这里没有目的，没有要到达的地方，因为河流一直都在，只是我们的眼光没有关注到它。当我们精进到一定阶段，发现自己的偏离，那一刻，我们回归到了河流之中。所以，真的需要非常努力吗？需要努力，但不为了努力而努力。百日筑基的过程就是这样，需要达成的状态不在你所做的行为里。不是当你站桩站得特别好，打坐感觉特别高能量，练功得到师父夸赞时，就完成了百日筑基。将眼光聚焦在所做的行为上，让自己看起来像一个得道者，一个标准的修行人，活成自己理想中的标本，就越是偏离自己，浪费生命。不管你在做什么，你都在进行百日筑基。当你的心完全沉浸在你所做的行为中，完全与当下你所存在的状态融为一体时，就是在积蓄你的能量。让自己的执著彻底剥落，让自己的知见化解在空性中，在每个当下流露自己的真实本性，不断地与真实的自己相遇、连接，就是在进行真正的百日筑基。如果不在自己的心上做功，最终没有转化到自己的心里，外在的任何行为和努力都会成为限制自己的牢笼。最直接的方式就是在任何言行中直面自己，和自己一次次相遇，或惊讶、或厌恶、或逃避、或欣喜，直到自己融入河流中，或者说让河流融入自己。发现自己不再坚固和坚实，不再当外界一呈现任何变动时对抗的力量马上升起，习性马上反应，惯性的模式马上回击。不再有一个顽固的“我”要去对抗什么，这个过程就是百日筑基。让自己重新柔软起来，不管是身体还是心灵，将颠倒的扶正，就是在百日筑基。所有的修行都是过程，不是一个结果。如果感到疲累，就歇一歇，很多时候，留白处真义涌现。我们都在路上。

天呐，居然快2800人开启百日筑基了如果你还有家人平时工作压力大、经常熬夜，脂肪肝、高血压之类的，强烈建议…… 100天黄精计划百日悦食计划一出来，我就看中了小陈总的这个杯子，198的杯子免费送，买回来喝起来，简直不要太方便…… 主要这次，还有买套餐，外送5袋黄精芝麻丸，很划算，这是老板们都在坚持的吃法…… 让我们睡眠好，精力充沛，头发乌黑浓密，每天元气满满…#养生#

𐟖‹️书法进阶的七个阶段书法学习是一个循序渐进的过程，以下是七个阶段的详细介绍： 𐟌Ÿ第一阶段：百日筑基（3-6个月）目标：能够顺利使用毛笔任务：熟悉毛笔的特性，感知笔毛的弹性，利用笔毛的弹性写出中锋线条。建立手部、腕部和肩膀对毛笔书写的熟悉度，提高控笔力。推荐碑帖：小篆、隶书《峄山碑》《张迁碑》《曹全碑》 𐟔姬줺Œ阶段：新手试炼（半年至一年）目标：大字楷书入手，学习楷书笔法，积累对结构的认知任务：通过学习《颜勤礼碑》《自书告身帖》《九成宫》《雁塔圣教序》《孔子庙堂碑》等碑帖，掌握楷书的笔法和结构。 𐟓š第三阶段：小试牛刀目标：补充理论知识，如书法史和古代书论等，为进一步学习打下基础。 𐟌ˆ第四阶段：渐入佳境目标：步入行草的大门，开始尝试行草的书写。推荐碑帖：智永《真草千字文》、小草《书谱》《十七帖》 𐟒᧬줺”阶段：融会贯通目标：在楷书中融入行书的元素，同时在行书中加入楷书的笔法，形成独特的风格。 𐟏†第六阶段：小成阶段目标：进一步对经典碑帖进行背临，消化吸收并进行拓展，尝试更多的碑帖。同时进行章法的练习，针对性地进行训练。 𐟎觬줸ƒ阶段：熟能生巧目标：通过不断的练习和积累，达到熟练的境界，能够自如地运用毛笔表达自己的情感和想法。

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