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brocolli新上映_broccoli官网(2024年12月抢先看)

内容来源：卡姆驱动平台所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

brocolli

一周健康饮食计划：让沙拉变得美味的小技巧大家好！今天我想和大家分享一些我最近在健康饮食方面的小心得和一些简单又美味的食谱。希望这些小技巧能让你们也爱上健康饮食！藜麦鸡蛋沙拉𐟥— 首先，藜麦鸡蛋沙拉是我的最爱之一。这个沙拉不仅食材一目了然，而且味道也很棒。紫色的beets（甜菜根）搭配煎过的鸡蛋和一些香菜和绿色的菜叶子，简直美极了！如果你不太喜欢生冷的沙拉，可以尝试加入一些烤过或煎过的蔬菜，比如蘑菇、彩椒和baby brocolli。这样会让整个沙拉的味道更上一层楼。这个沙拉的调料也很简单：柠檬汁、黑胡椒、盐、橄榄油，再加上一点蜂蜜或者枫糖浆。蜂蜜可以中和柠檬汁的酸味，让整个沙拉更柔和。金枪鱼poke bowl𐟥㊊接下来是金枪鱼poke bowl，这可是我的上班午餐首选。做法超级简单，只需要把金枪鱼切成小块，加入一些炒香的蒜末、洋葱、墨西哥辣椒和Fennel的根茎部位（如果没有可以用芹菜代替），再加点番茄。搅拌均匀后，你可以根据自己的口味加入任何喜欢的海鲜，比如焯水后的鸡肉。最后，加一点白葡萄酒、番茄酱、鸡汤或蔬菜高汤、开水、香叶、oregano、parsley、胡椒和柠檬汁。大火煮开后转小火炖煮，最后加一点藏红花和盐调味。如果味道太酸，可以加一点糖调一下。这个美式风格的seafood stew真的超级好吃，强烈推荐给大家！炖海鲜𐟍䊊然后是炖海鲜，这可是我的家常菜之一。先把蒜炒香，然后加入洋葱、墨西哥辣椒、Fennel的根茎部位（可以用芹菜代替）、番茄翻炒。接着加入你喜欢的海鲜，比如焯水后的鸡肉，再加一点白葡萄酒。翻炒一下后加入番茄酱、鸡汤或蔬菜高汤、开水、香叶、oregano、parsley、胡椒和柠檬汁。大火煮开后转小火炖煮，最后加一点藏红花和盐调味。如果味道太酸，可以加一点糖调一下。这个炖海鲜的味道真的无法形容，强烈推荐大家试试！鸡肉意面𐟍配扇贝接下来是鸡肉意面配扇贝，这个组合真的是绝配。鸡肉意面只需要用一点番茄酱、柠檬、烟熏辣椒粉、胡椒和盐调味，简单又美味。熏三文鱼配黑麦面包𐟍ž和拿铁☕️ 最后是熏三文鱼配黑麦面包和拿铁。最近看了很多油管博主的推荐，决定试一试Rye bread，结果真的没让我失望。味道非常棒，强烈推荐给大家！第一次写这么多，真的是累死我了𐟘𙣀‚不过希望大家能从这些小技巧中找到一些灵感，让健康饮食变得更加有趣和美味！

𐟥氟啰Ÿ啱00种蔬菜英文单词大集合𐟍…𐟥• 今天为大家整理了100种不同蔬菜的英文单词，还有一些简单的英语口语句子。小朋友们可以通过观察图片学习相关蔬菜的英语单词，轻松掌握和记住这些词汇。𐟘˜ 𐟥” Potato - 土豆 𐟍… Tomato - 西红柿 𐟥• Carrot - 胡萝卜 𐟍젂eet - 糖萝卜 𐟎ƒ Pumkin - 南瓜还有一些其他蔬菜的英文单词： 𐟥• Raddish - 小红萝卜 𐟥• Daikon - 白萝卜 𐟥’ Sponge Gourd - 丝瓜 𐟥’ Gourd - 葫芦 𐟥• Beet - 糖萝卜 𐟥’ Pointed Gourd - 尖葫芦 𐟥’ Ivy Gourd - 红瓜 𐟥’ Snake Gourd - 蛇瓜还有一些蔬菜的英文单词： 𐟥• Turnip - 芜菁 𐟥’ Bitter Gourd - 苦瓜 𐟥’ Spiny Gourd - 多刺葫芦 𐟥• Cabbage - 卷心菜 𐟥’ Red Cabbage - 红球甘蓝 𐟥• Purple Cabbage - 紫甘蓝 𐟥’ Green Cauliflower - 绿菜花 𐟥’ Purple Cauliflower - 紫色花椰菜 𐟥• Orange Brinjal - 橙色花椰菜 𐟥’ Eggplant - 茄子 𐟥• Fennel - 茴香还有一些蔬菜的英文单词： 𐟥• Onion - 洋葱 𐟥’ Shallot - 青葱 𐟥• Garlic - 蒜 𐟥’ Ginger - 姜 𐟥• Yam - 山药 𐟥’ Elephant Yam - 钟苞魔芋 𐟥• Brocolli - 西兰花 𐟥’ Asparagus - 芦笋 𐟥• Zucchini - 密生西葫芦 𐟥’ Cucumber - 黄瓜 𐟥• Ladys Finger - 秋葵 𐟥’ Marrow - 葫芦一些简单的英语口语句子： 1. Tomatoes are a versatile fruit that can be enjoyed in countless ways. 番茄是一种多才多艺的水果，可以有无数种享用方式。 2. Broccoli is a nutrient-dense vegetable that promotes heart health. 西兰花是一种营养丰富的蔬菜，有助于心脏健康。 3. Crunchy carrots make a tasty and healthy snack. 脆脆的胡萝卜是美味又健康的零食。 4. The zucchini noodles in the stir-fry provided a healthy, low-carb alternative. 炒菜中的意大利西葫芦面为健康餐提供了低碳水化合物的替代选择。 5. Onions are a staple ingredient in countless savory recipes. 洋葱是无数美味佳肴的基础配料。 6. Brussels sprouts are often misunderstood, but roasted to perfection they're delightful. 球芽甘蓝常常被误解，但经过完美烤制后，它们确实很美味。 7. Pumpkins aren't just for carving at Halloween—they're also delicious! 南瓜不仅仅用于万圣节雕刻，它们也非常好吃！

槟城火锅天堂，超值体验！ 𐟍𒠤𝍤𚎦知ŸŽAir Itam巴刹附近De View Hotel顶楼的SPINK IN THE SKY火锅店，真是个隐藏的美食天堂！一开始我还担心会很贵，但看了菜单后发现价格非常合理。特别是猪肉片一盘只需RM8，三层肉片一盘RM10，鸳鸯锅一个汤底平均RM28，汤底里还有不少食材，性价比超高。约上朋友们来试试吧，环境也很舒服，即使不坐在dome里，天台的风吹着也很凉爽。 ➖➖➖ 汤底特色 ➖➖➖ 火锅汤底上桌时是用火炭的，和其他火锅店完全不一样。汤头越吃越浓郁，排骨煮至软烂，鱼汤里满满的鱼片和芋头。麻辣汤更是一级棒，每个人都大赞说好喝且不油腻。 ➖➖➖ 食材创意 ➖➖➖ 这里的食材也有很多特别之处： 𐟒𐠦‘‡钱树：结合了鹌鹑蛋、Brocolli和金钱袋，一整颗像树的布置，特别有趣。 𐟦 手工三璧虾滑：虾滑竟然以鬼斧神工的雕刻呈现，一片片像艺术品般，真的看了很不舍得吃。 𐟥’ 小菜三宫格：每种RM5.90起，都是自制小菜/配酒菜，有凉拌土豆丝、冰镇脆黄瓜、自家口水鸡、自家绍兴酒、凉拌黑木耳。 𐟐𗠧Œꨂ‰丸：有6种选择，最特别的有麻辣猪肉丸和黑松露猪肉丸。麻辣猪肉丸一吃下去麻辣口味会麻痹味蕾；黑松露猪肉丸则爆出微微的松露香气，两种都很特别。 ➖➖➖ 环境与服务 ➖➖➖ 环境方面，这里有室内座位和泡泡帐篷包厢。室内座位没有最低消费，任何人都可以来吃，而且这里非常通风，还可以看夜景。泡泡帐篷包厢的话，有最低消费RM600。 𐟏 地址：18, Jalan Pasar, Pekan Ayer Itam, 11500 Ayer Itam, Penang.（DeView Hotel Penang顶楼） ☎️ 预定号码：016-9601427 ⏰ 营业时间：5PM-12PM（每天营业）

Tesco购物记𐟛’：超值好物！这次在Tesco的购物体验真是让人惊喜连连！虽然这次买的东西比上次多，但总花费却少了，真是物超所值。主要原因是这次肉类买得少了，之前有些还没吃完，这次就买了较少的肉类。相反地，蔬果买得多了一点，希望能好好享受蔬菜的美味。临近圣诞，各大超市都上了很多新品美食，再加上每周都有不同的打折商品，所以零食也买了不少。下面是我这次购物的一些重要发现和新品推荐，大家可以参考一下。肉&速冻 Gressingham Spatchcock Poussin：这个是回购品，上次购买时就爱不释手，真的太好吃了，烤完撕开会爆汁的那种。它是用海盐和四种胡椒腌制的，比手掌大一点，女生一顿吃完没啥问题。其他除了鸡胸外都有待尝试和更新。蔬果 Courgettes 西葫芦：上次买的时候没货了，这次终于等到，第一次买英国的西葫芦，待反馈。 Dudhi 葫芦/莆瓜：我们家一般把葫芦叫莆瓜，但是这次买的这种不确定是不是葫芦，只是看着像，送货前一天偶尔看到就添加了，待反馈。 Baby Potatoes With Herb Butter：感觉适合做油煸小土豆，已经调味好了就很方便，还打折，没有理由不买。 Flat Leaf Parsley：调味用的，我一般和蒜一起切碎，还有一种Curl leaf，不确定有什么区别。 Sweetheart cabbage：之前看过前3单购物分享的朋友们应该有印象，笔记也写过了，回购10+次了。 Cauliflower & Brocolli Florets：适合我这种不想买整颗的人，正好一次量。 Aubergine 茄子：英国的茄子叫Aubergine，不过搜索eggplant也会出来这个，很适合做蒜泥烤茄子。零食 Quaker Oat So Simple Original Porridge Sachet：桂格燕麦20包，正好想吃燕麦，正好打5折，想做隔夜燕麦试试看。 Tarts：两个新出的挞，巧克力的是回购，还挺好吃，其实一共4个，另外两个没货了就没送。 Mousse：上次买了同品牌白巧克力踩雷了，是薄荷巧克力，绝了，试试这两个。 Salted Caramelised Nut Selection：朋友推荐的，还挺好吃，原价4镑现在3镑，可以冲一个。这次的购物体验真是让人满意，期待下次的购物分享！

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